બેડ આરામ. જો કે તે સ્થાપિત થયું નથી કે પથારીમાં આરામ કરવાથી અકાળ જન્મના દરમાં ઘટાડો થાય છે, અકાળે શ્રમ થાય છે અને સંકુચિત થવાની વૃત્તિમાં વધારો થાય છે, સામાન્ય ક્લિનિકલ અનુભવ મુજબ, જો શક્ય હોય તો, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો સંપૂર્ણ સમાપ્તિ એ એડિટિવનો એક ભાગ છે. રોગનિવારક સિદ્ધાંત. વર્તમાન S2k માર્ગદર્શિકા અનુસાર, બેડ રેસ્ટનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન વ્યક્તિગત કેસ પૂરતું મર્યાદિત હોવું જોઈએ (એમ્નિઅટિક કોથળી પ્રોલેપ્સ / પ્રોલેપ્સ્ડ એમ્નિઅટિક કોથળી, સ્તન્ય થાક પ્રેવિયા રક્તસ્ત્રાવ). સંપૂર્ણ સ્થિરતાના કિસ્સામાં, પહેરવા કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ અને દવા થ્રોમ્બોસિસ થ્રોમ્બોસિસના વધતા જોખમને કારણે પ્રોફીલેક્સીસની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (મહત્તમ 200 મિલિગ્રામ) કેફીન દિવસ દીઠ; 1 થી 2 કપ જેટલું કોફી અથવા લીલાના 3 થી 5 કપ / કાળી ચા).
સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી BMI (બોડી માસ ઇન્ડેક્સ, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા બોડી કમ્પોઝિશનનું નિર્ધારણ અને જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં અથવા ઓછા વજનવાળા કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો
ના વપરાશ પર પ્રતિબંધ કોફી - જે મહિલાઓએ 200 મિલિગ્રામ (એક કપ કોફીના સમકક્ષ) અથવા વધુનું સેવન કર્યું છે કેફીન દિવસ દીઠ બમણું જોખમ હતું કસુવાવડ (ગર્ભપાતકેફીનનું સેવન ન કરતી સ્ત્રીઓ તરીકે.
હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
શરૂઆતમાં વધારે કસરત ન કરો ગર્ભાવસ્થા: સગર્ભા સ્ત્રીઓ જે અઠવાડિયામાં સાત કલાકથી વધુ કસરત કરે છે તેઓને શારીરિક શ્રમ ટાળતી સ્ત્રીઓ કરતાં તેમના બાળકને ગુમાવવાનું જોખમ સાડા ત્રણ ગણું વધારે હોય છે. નીચેની રમતો સૌથી ખતરનાક છે: જોગિંગ, બોલ સ્પોર્ટ્સ અથવા ટેનિસ; તરવું હાનિકારક છે; ના 18મા અઠવાડિયા પછી ગર્ભાવસ્થા, કોઈ વધતું જોખમ નથી કસુવાવડ શોધી શકાય તેવું હતું.
સગર્ભાવસ્થા પહેલાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિની સરખામણીમાં સઘન અકાળ જન્મની સંભાવનાને 13% ઘટાડે છે (સાપેક્ષ જોખમ [RR]: 0.87; 95% આત્મવિશ્વાસ અંતરાલ: 0.70-1.06).
જો જરૂરી હોય તો, પછીની રચના ફિટનેસ તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત શાખાઓ સાથે યોજના બનાવો (આરોગ્ય તપાસો).
રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
