ઓલિગોોડેન્ડ્રોગ્લાઇઓમા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ઓલિગોોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા છે એક મગજ ગાંઠ કે જે ઓલિગોડેન્ડ્રોસાયટ્સ નામના કોષોમાંથી બને છે, મુખ્યત્વે માં સેરેબ્રમ. ઓલિગોડેન્ડ્રોસાયટ્સ ચેતા કોશિકાઓનું ફેટી આવરણ ઉત્પન્ન કરે છે. નિદાન વખતે સરેરાશ ઉંમર ઓલિગોોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા 35 વર્ષ છે.

ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા શું છે?

નું સ્થાન દર્શાવતું યોજનાકીય આકૃતિ મગજ મગજમાં ગાંઠ. મોટું કરવા માટે ક્લિક કરો. ગાંઠો જે કેન્દ્રને અસર કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) દુર્લભ હોય છે. ઓલિગોોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા આમાંથી લગભગ 5 ટકા કેસોમાં નિદાન થાય છે. આ પ્રકારના મગજ પુખ્ત વયના લોકોમાં ગાંઠ વધુ સામાન્ય છે (તમામ પ્રાથમિકના 9.4% મગજની ગાંઠો) બાળકો કરતાં (4%). ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા ખાસ કરીને આગળના અથવા ટેમ્પોરલ લોબમાં રચાય છે, એટલે કે, આગળનો લોબ, પેરિએટલ લોબ અને ઓસિપિટલ લોબ. માઈક્રોસ્કોપ હેઠળ ગાંઠના અવલોકનનો સંદર્ભ આપતા, રોગને બે પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે: સારી રીતે ભિન્ન ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા જે ધીમે ધીમે વધે છે (વર્ગ II) અને એનાપ્લાસ્ટિક, ઝડપથી વિકસતા ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા (વર્ગ III). મગજના આગળના લોબમાં ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા મૂડ અને વ્યક્તિત્વમાં ધીમે ધીમે ફેરફાર તેમજ હેમીપેરેસિસનું કારણ બની શકે છે. સાથે સમસ્યાઓ સંકલન અને ભાષા અથવા મેમરી મગજના ટેમ્પોરલ લોબમાં ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાને કારણે હોઈ શકે છે.

કારણો

સૌથી વધુ સાથે મગજની ગાંઠો, ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાનું કારણ મોટે ભાગે અજ્ઞાત છે. કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) મગજનો સમાવેશ કરે છે અને કરોડરજજુ. સામાન્ય રીતે CNS માં કોષો વધવું વ્યવસ્થિત, નિયંત્રિત રીતે. જો કોઈ કારણસર આ ક્રમમાં વિક્ષેપ પડે છે, તો કોષો વિભાજીત થવા લાગે છે અને ઝુંડ અથવા ગાંઠ રચે છે. મગજમાં ચેતા કોષો અને ચેતા કોશિકાઓનું રક્ષણ કરવા માટે સેવા આપતા કોષો છે. આ સહાયક કોષોને ગ્લિયલ કોષો કહેવામાં આવે છે. ત્યાં જે ગાંઠ બને છે તેને ગ્લિઓમા કહેવાય છે. અન્ય ગાંઠોની જેમ, ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા કાં તો સૌમ્ય અથવા જીવલેણ હોય છે. સૌમ્ય ગાંઠો ચાલુ રાખી શકે છે વધવું સામાન્ય કોષની વૃદ્ધિમાં દખલ કર્યા વિના. એક જીવલેણ ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા કોષો પર આક્રમણ કરશે, આસપાસના પેશીઓનો નાશ કરશે અને મગજના અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાશે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાના લક્ષણો મુખ્યત્વે ગાંઠની વૃદ્ધિને કારણે અડીને આવેલા મગજના માળખાના વિસ્થાપન અને સંકોચન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ અને ફોકલ ખામીના સામાન્ય ચિહ્નો છે. ઉબકા, ઉલટી, ભૂખ ના નુકશાન, થાક, માથાનો દુખાવો, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ ચિહ્નોના ભાગ રૂપે ધ્યાનની ખામી અથવા બેચેની થાય છે. ઉચ્ચારણ કિસ્સાઓમાં, લક્ષણ ત્રિપુટી હાયપરટેન્શન, ઘટાડો થયો છે હૃદય દર, અને શ્વાસની તકલીફ જોવા મળે છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા માટે ખૂબ જ લાક્ષણિક એપિલેપ્ટિક હુમલા અથવા સ્ટ્રોકની ઘટના પણ છે. સ્ટ્રોક એ હકીકતને કારણે છે કે ગાંઠોમાં રક્તસ્રાવની વૃત્તિ છે. એડીમા (પેરીફોકલ એડીમા) ગાંઠની આસપાસ બની શકે છે, જે બદલામાં વધારાની જગ્યા-કબજાવાળા જખમ તરફ દોરી જાય છે. કેટલાક સંજોગોમાં, સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહીના પ્રવાહમાં અવરોધ પણ થાય છે. સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહીનું પરિણામી સંચય પણ મગજની પેશીઓના વિસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે. આ ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણના સંકેતોને વધારી શકે છે, માથાનો દુખાવો, ઉલટી અને હુમલા. સારવાર વિના, જીવન માટે જોખમી વિકાસ મગજ પછી ફસાવું શક્ય છે. જો કે, દરેક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સમાન લક્ષણોનો સમૂહ વિકસાવતી નથી. મગજના કયા વિસ્તારોને અસર થાય છે અને ગાંઠ કેવી રીતે વર્તે છે તેના પર લક્ષણો આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગાંઠોમાં વૃદ્ધિ દર, ઘૂસણખોરી ક્ષમતા અને મેટાસ્ટેસિસનું જોખમ અલગ હોઈ શકે છે. જ્યારે ઘણી ગાંઠોમાં, સંકોચન પ્રક્રિયાઓને કારણે લક્ષણો એ પ્રાથમિક ચિંતા છે અને અસ્તિત્વ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જો મેટાસ્ટેસિસ વહેલા થાય તો અન્ય લક્ષણો પ્રબળ બની શકે છે.

નિદાન અને પ્રગતિ

ધીમી વૃદ્ધિ પામતા ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા ધરાવતી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ગાંઠની શોધ થાય તે પહેલા ઘણા વર્ષો સુધી હળવા લક્ષણો વિકસાવી શકે છે. કોઈપણ પ્રકારના પ્રારંભિક લક્ષણો મગજ ની ગાંઠ મોટાભાગે અંદરના દબાણને કારણે વિકાસ થાય છે ખોપરી (વધેલું ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ), જે ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાને કારણે થઈ શકે છે. આ તરફ દોરી જાય છે માથાનો દુખાવો, ઉબકા (ઉલટી) અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ. રોગની વધુ પ્રગતિ થઈ શકે છે લીડ આંચકીના હુમલા માટે, અને 80% સુધીના કિસ્સાઓમાં, મુખ્યત્વે વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર માટે. નિદાનનો હેતુ ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા વિશે શક્ય તેટલી વ્યાપક માહિતી મેળવવાનો છે. સરળ રીફ્લેક્સ પરીક્ષણો તેમજ એનોફ્થાલ્મોસ્કોપી (ની પરીક્ષા આંખ પાછળ) કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી દ્વારા વધુ પરીક્ષાઓ શરૂ કરો અથવા એમ. આર. આઈ. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાનું નિદાન માત્ર હિસ્ટોપેથોલોજિક પરીક્ષા દ્વારા જ કરી શકાય છે.બાયોપ્સી).

ગૂંચવણો

ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા મગજમાં એક ગાંઠ હોવાથી, સામાન્ય લક્ષણો અને ગૂંચવણો કેન્સર થાય છે. આ રીતે રોગનો આગળનો કોર્સ પણ નિદાનના સમય પર ઘણો આધાર રાખે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત લોકો ગંભીર પીડાય છે માથાનો દુખાવો અને વાઈના હુમલા. દ્રશ્ય વિક્ષેપ અથવા ઉબકા પણ થઈ શકે છે અને તે ઉલટી સાથે અવારનવાર સંકળાયેલા નથી. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાને લીધે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ચેતનાની વિકૃતિઓથી પણ પીડાય છે અને, ઘણા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિત્વમાં ફેરફાર થાય છે. વધુમાં, વિસ્મૃતિ અને સામાન્ય મેમરી વિકૃતિઓ થાય છે. મોટાભાગના દર્દીઓ રોજિંદા જીવનમાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અને બીમારીની સામાન્ય લાગણીથી પીડાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત છે અને ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા દ્વારા પણ ઘટાડો થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, હતાશા અથવા અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક અસ્વસ્થતા પણ થાય છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાની આંશિક સારવાર શસ્ત્રક્રિયા અને અન્ય પદ્ધતિઓ દ્વારા કરી શકાય છે. જો કે, સંપૂર્ણ ઇલાજ થતો નથી, તેથી મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં અસરગ્રસ્ત લોકોની આયુષ્યમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

એક તરીકે મગજ ની ગાંઠ, ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા તબીબી નિદાન અને સારવારમાં છે. ઘણા કારણો છે જે આ સંદર્ભમાં ડૉક્ટરને જોવાનું જરૂરી બનાવે છે. આમાં શંકાસ્પદ એ મગજ ની ગાંઠ તેમજ ઉપચારની આડઅસરો અથવા ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ્સનું સતત પાલન. મગજની ગાંઠની પ્રવૃત્તિની શંકા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, લકવો અથવા કારણે થઈ શકે છે માથાનો દુખાવો. જો કે, આ લક્ષણો એટલા અચોક્કસ છે કે તેઓ મગજની ગાંઠ જેમ કે ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાને સ્પષ્ટ રીતે અસાઇન કરી શકતા નથી, પરંતુ અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તેથી આ સંદર્ભમાં પ્રથમ સંપર્ક વ્યક્તિ ફેમિલી ડૉક્ટર છે. જો જરૂરી હોય તો, તે અથવા તેણી દર્દીને અન્ય વિશેષતાઓમાં, જેમ કે રેડિયોલોજિસ્ટ અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટના ચિકિત્સકો પાસે મોકલશે. દરમિયાન ઉપચાર ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા અથવા તે પછી પણ, આડઅસર થઈ શકે છે જેને ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. સર્જરી, કિમોચિકિત્સા અને રેડિયેશન ઉપચાર શરીર પર તાણ લાવો, અને શસ્ત્રક્રિયા પછીના રક્તસ્રાવ જેવી ગૂંચવણોને નકારી કાઢવી જોઈએ. રક્ત કરી શકે તેવા ફેરફારોની ગણતરી કરો લીડ ગંભીર પરિણામો માટે. જો દર્દી તણાવપૂર્ણ નિદાનનો સામનો કરી શકતો નથી, તો માનસિકતા પણ ડૉક્ટરને જોવાનું એક કારણ છે. આ કિસ્સામાં, મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોવિજ્ઞાનીનો સંદર્ભ ઉપયોગી થઈ શકે છે. ફોલો-અપ સંભાળ પણ મહત્વપૂર્ણ છે અને ડૉક્ટર સાથે યોગ્ય મુલાકાતો સાથે જોડાયેલી છે. અહીં, માત્ર ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ્સનું સતત પાલન કરવું જ નહીં, પણ જો અસામાન્ય, ગંભીર અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલતા લક્ષણો જોવા મળે તો હંમેશા ડૉક્ટરને મળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

સારવાર અને ઉપચાર

Oligodendroglioma વર્તમાન તબીબી ધોરણો દ્વારા અસાધ્ય માનવામાં આવે છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આક્રમક સારવાર અને બંધ સાથે મોનીટરીંગ, આયુષ્ય વધારવું શક્ય છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તે દર્દીના એકંદર પર આધાર રાખે છે આરોગ્ય, ગાંઠની શરીરરચના અને ફેલાવો કેન્સર કોષો સારવાર સામાન્ય રીતે નિષ્ણાતોની મલ્ટિડિસિપ્લિનરી ટીમ દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાની શસ્ત્રક્રિયાથી સારવાર કરવામાં આવે તે પહેલાં, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણ ઘટાડવા માટે ઘણી વખત દવા શરૂ કરવામાં આવે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો ધ્યેય મગજની આસપાસની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ગાંઠને દૂર કરવાનો છે. તેના વિખરાયેલા ઘૂસણખોરીના સ્વભાવને કારણે, ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાતું નથી અને તે માત્ર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સાધ્ય નથી. તેથી, અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે. રેડિયેશન ઉપચાર નાશ કરવા માટે ઉચ્ચ-ઊર્જા બીમનો ઉપયોગ કરે છે કેન્સર કોષો તે સામાન્ય રીતે સારવારની બાહ્ય પદ્ધતિ છે, અને કેટલાક સંજોગોમાં નાના કિરણોત્સર્ગી પ્રત્યારોપણનો ઉપયોગ થઈ શકે છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાની સારવાર પણ કરી શકાય છે કિમોચિકિત્સા, એટલે કે, સાયટોટોક્સિકનો ઉપયોગ દવાઓ, સર્જરી અથવા રેડિયેશન સાથે સહવર્તી.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

અન્ય સાથે સરખામણી મગજની ગાંઠો, ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા માટે પૂર્વસૂચન વધુ સારું છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાનો એક ભાગ ધીમે ધીમે વધે છે. તેથી, ઝડપથી વિકસતા અને જીવલેણ ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાસ કરતાં પૂર્વસૂચન નોંધપાત્ર રીતે વધુ સારું છે. પૂર્વસૂચન, અન્ય બાબતોની સાથે, ગાંઠ કોષોની પ્રકૃતિ પર આધારિત છે. જો નીચા ગ્રેડનો ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા સારી રીતે ભિન્ન હોય તો, જો ગંભીર રીતે અધોગતિ પામેલા કોષો સાથે એનાપ્લાસ્ટિક અને ઉચ્ચ ગ્રેડનો ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા હોય તો તેના કરતાં દૃષ્ટિકોણ ઘણો સારો છે. ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા માટે ઇલાજ શક્ય નથી. પૂર્વસૂચન એ અસ્તિત્વના સમયનો અંદાજ કાઢવા વિશે છે. યોગ્ય રોગનિવારકની મદદથી પગલાં, દર્દીઓ ધીમી વૃદ્ધિ પામતા ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમામાં દસ વર્ષ કે તેથી વધુ સમય સુધી જીવી શકે છે. ઉચ્ચ ગ્રેડ, એનાપ્લાસ્ટિક ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાના કિસ્સામાં, તે માત્ર થોડા મહિના છે. આ પૂર્વસૂચનોને સાવધાની સાથે જોવું જોઈએ કારણ કે અન્ય પરિમાણો જીવન ટકાવી રાખવાના સમયને પ્રભાવિત કરે છે. જેમાં સામાન્યનો સમાવેશ થાય છે આરોગ્ય, ઉંમર, ગાંઠનું ચોક્કસ સ્થાન અથવા તેનું કદ. ઉપચાર અને તે કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે તે પણ પૂર્વસૂચનને પ્રભાવિત કરે છે. મેટાસ્ટેસેસ શસ્ત્રક્રિયા પછી, અથવા ઉચ્ચ-ગ્રેડ ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમાસના કિસ્સામાં રચના કરી શકે છે. સરેરાશ, કેન્સર નિષ્ણાતો અપેક્ષા રાખે છે કે નીચા-ગ્રેડના 74 ટકા ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા પાંચ વર્ષ સુધી જીવશે. અસરગ્રસ્તોમાંથી છત્રીસ ટકા લોકો લાંબા સમય સુધી જીવે છે. ઉચ્ચ-ગ્રેડના જીવલેણ ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા માટે જીવન ટકાવી રાખવાનો દર નોંધપાત્ર રીતે ઓછો છે.

નિવારણ

કારણ કે ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા જેવા મગજની ગાંઠોના કારણો મોટાભાગે અજાણ્યા છે, કોઈ નિવારક નથી પગલાં લઈ શકાય છે. કેન્સરનો સામનો કરવો એ ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા ધરાવતા લોકોના સમગ્ર અંગત વાતાવરણને પણ અસર કરે છે અને ઘણીવાર જીવનશૈલીમાં નોંધપાત્ર ફેરફારોની જરૂર પડે છે.

પછીની સંભાળ

ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા એ મગજની ગાંઠ છે જેને ઉપચાર પછી સતત સંભાળની જરૂર હોય છે. આ ગાંઠ ક્યાં સ્થિત હતી અને તેનું કદ શું હતું, તેના કારણે કોઈ ખામી હતી કે કેમ અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવી તેના પર પણ આધાર રાખે છે. જો કે, તમામ ગાંઠોમાં શું સામ્ય હોય છે તે એ છે કે દર્દીને નજીકની જરૂર હોય છે મોનીટરીંગ જેથી કરીને કોઈપણ નવી ગાંઠની વૃદ્ધિને વહેલાસર શોધી શકાય અને તેની યોગ્ય સારવાર કરી શકાય. શારીરિક આફ્ટરકેર, એક તરફ, સખત સારવારના તબક્કા પછી પુનર્જીવન પર અને બીજી તરફ, ગાંઠના પરિણામે નિષ્ફળતા અથવા અન્ય સમસ્યાઓના લક્ષણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. મોટે ભાગે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ના માળખામાં વ્યક્તિગત રીતે યોગ્ય કસરતો શીખે છે ભાષણ ઉપચાર, વ્યવસાયિક ઉપચાર or ફિઝીયોથેરાપી, જે પછી સતત ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. રેડિયેશનના પરિણામો અને કિમોચિકિત્સા ઘણીવાર તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા સારી રીતે સંચાલિત થઈ શકે છે. અતિશય આલ્કોહોલ વપરાશ અને ખાસ કરીને નિકોટીન કોઈપણ કિંમતે ટાળવું જોઈએ. મગજની ગાંઠના નિદાન અને ફરીથી થવાના ડર સાથે શરતોમાં આવવા માટે સક્ષમ થવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિક આફ્ટરકેર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરિવાર અને મિત્રો સાથે વાત કરવી આ સંદર્ભમાં ઓન્કોલોજીકલ સપોર્ટ ગ્રુપમાં હાજરી આપવા જેટલી જ મદદરૂપ થઈ શકે છે. રિલેક્સેશન તકનીકો પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ જેકોબ્સેનના જણાવ્યા મુજબ પણ સૌમ્ય મોટર તાલીમ છે. યોગા શારીરિક સંયોજન દ્વારા પણ શાંત થાય છે, શ્વાસ અને છૂટછાટ કસરત.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

મગજની ગાંઠ તરીકે, ઓલિગોડેન્ડ્રોગ્લિઓમા મૂળભૂત રીતે નિષ્ણાત સારવારથી સંબંધિત છે, પરંતુ તેમ છતાં એવી કેટલીક બાબતો છે જે દર્દી સ્વ-સહાયના ભાગરૂપે રોજિંદા જીવનમાં કરી શકે છે. આ રોજિંદી મદદને શારીરિક અને માનસિક-ભાવનાત્મક ક્ષેત્રમાં અલગ કરી શકાય છે. ભૌતિક ક્ષેત્રમાં, મોટર કુશળતા ઘણીવાર ગાંઠ દ્વારા અથવા ઓપરેશન દ્વારા પ્રતિબંધિત હોય છે. અહીં, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ ઘણીવાર એવી કસરતો શીખવે છે જે દર્દી ઘરે પણ જાતે કરી શકે છે. આ સ્થાનિક મર્યાદાઓ માટે કસરતો ઉપરાંત, દર્દીના એકંદરે સુધારો કરવાના રસ્તાઓ પણ છે સ્થિતિ, ખાસ કરીને રેડિયેશન અથવા કીમોથેરાપી પછી. આમાં સ્વસ્થનો સમાવેશ થાય છે આહાર અને પર્યાપ્ત પીણું, તેમજ ડોઝ કરેલ કસરત, જે ઘરે અથવા સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં કરી શકાય છે, પરંતુ ખાસ પુનર્વસન અભ્યાસક્રમોમાં પણ. ટૂંકા અને તંગ સ્નાયુઓને મસાજની મદદથી ઢીલું કરી શકાય છે. માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ પણ સ્વ-સહાય દ્વારા હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. એક તરફ, આ જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓની ચિંતા કરે છે: ધારણા અને મેમરી, વાણીની જેમ, યોગ્ય કસરતો દ્વારા તાલીમ આપી શકાય છે. માનસિક ક્ષેત્રમાં, મગજની ગાંઠનો વિચાર ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત લોકો માટે જીવન મુશ્કેલ બનાવે છે. સંબંધીઓ, મિત્રો સાથે અથવા સ્વ-જૂથના સત્રોમાં વાત કરવાથી અહીં મદદ મળી શકે છે. પદ્ધતિઓ જેમ કે પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ જેકબ્સન અનુસાર, genટોજેનિક તાલીમ or યોગા આરામ આપો.