ખેંચાણનું સ્થાનિકીકરણ
ઘણા લોકો પીડાય છે ખેંચાણ તેમના જીવન દરમિયાન ઓછામાં ઓછા એક વખત પગમાં, એવો અંદાજ છે કે 40% વસ્તી અસરગ્રસ્ત છે. આ ખેંચાણ દિવસના જુદા જુદા સમયે અને વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો વાછરડા દ્વારા જાગૃત થાય છે ખેંચાણ રાત્રે.
અન્ય લોકો માટે, ખેંચાણ દિવસ દરમિયાન થાય છે જ્યારે તેઓ તણાવમાં હોય છે અથવા લાંબા સમય સુધી બેઠા હોય છે અને સાંજે પથારીમાં હોય છે. આ ખેંચાણના કારણો ખૂબ જ અલગ પ્રકૃતિના હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાનિકારક ટ્રિગર્સ ખેંચાણ પાછળ છુપાયેલા હોય છે.
બે સૌથી સામાન્ય કારણો છે સ્નાયુઓનું અન્ડરસ્ટ્રેનિંગ અને ઓવરસ્ટ્રેનિંગ. વળતરની હિલચાલ વિના લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી તેમજ લાંબા સમય સુધી અકુદરતી મુદ્રામાં સ્નાયુઓ ટૂંકાવી શકાય છે, જે પછી ખેંચાણના રૂપમાં પ્રગટ થાય છે જ્યારે તાણ હેઠળ, જ્યારે ટૂંકા સ્નાયુઓ અનૈતિક તાણ દરમિયાન ખેંચાય છે. વધુમાં, પ્રવાહીનો અભાવ અને ખનિજો ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. આ ઘણીવાર મજબૂત સાથે થાય છે ઉલટી અને અતિસાર તેમજ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન જ્યાં ખૂબ ઓછું નશામાં હોય છે.
આ ચેતા જરૂર છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સ્નાયુઓમાં ઉત્તેજનાને સ્થાનાંતરિત કરવા અને આમ સંકોચનને ટ્રિગર કરવા. ધાતુના જેવું તત્વ ખાસ કરીને સ્નાયુઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે જરૂરી છે. જો જરૂરી ખનિજો પૂરતા પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ ન હોય, તો સ્નાયુઓ વધુ પ્રતિક્રિયાશીલ બને છે, જે પછી ખેંચાણ તરફ દોરી જાય છે.
અન્ય ખેંચાણનું કારણ હોઈ શકે છે ચેતા નુકસાન જેમ કે અગાઉની બીમારીઓને કારણે ડાયાબિટીસ અથવા બાહ્ય પ્રભાવો જેમ કે દારૂનું સેવન. દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ શિફ્ટને કારણે પગમાં ખેંચાણ પણ આવી શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જો કે, ખેંચાણ એ વધુ ગંભીર અંતર્ગત રોગની અભિવ્યક્તિ પણ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે એમ્યોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ, કેન્દ્રીય અવક્ષય રોગ નર્વસ સિસ્ટમ, અથવા સ્નાયુ રોગો જેમ કે ડાયસ્ટોનિયા અથવા મ્યોટોનિયા.
વાછરડામાં વાછરડાની ખેંચાણ લાક્ષણિક, મજબૂત, છરાબાજીનું કારણ બને છે પીડા વાછરડા માં. સામાન્ય રીતે માત્ર એક બાજુ અસર થાય છે. ખેંચાણ સામાન્ય રીતે એકથી ઘણી મિનિટો સુધી ચાલે છે અને તેની જાતે જ અટકી જાય છે.
વાછરડામાં ખેંચાણ દરમિયાન, વ્યક્તિ પગની ટોચ ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, આ હિલચાલ વાછરડાના સ્નાયુને ખેંચે છે, જે ખેંચાણને ટૂંકી કરી શકે છે અને તે જ સમયે ઘટાડી શકે છે. પીડા. તે અસરગ્રસ્તોને ઉપાડવામાં પણ મદદ કરે છે પગ અને તેને સ્થિર રાખો. તીવ્ર ખેંચાણમાં, તમે તંગ સ્નાયુ વિસ્તારને આરામ કરીને અથવા સૂકી ગરમી (ઉદાહરણ તરીકે ચેરી પથ્થરની ગાદી સાથે) લાગુ કરીને લક્ષણોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
જો અન્ય કારણો આ ખેંચાણ માટે ટ્રિગર હોય, તો તેમને દૂર કરવા જોઈએ, જેમ કે a માટે તપાસ કરવી મેગ્નેશિયમ ઉણપ, ક્રેમ્પ-પ્રોત્સાહન આપતી દવાઓમાંથી અન્ય દવાઓ તરફ સ્વિચ કરવું જે વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે. મેગ્નેશિયમ અથવા ક્વિનાઇન સલ્ફેટ અતિશય તાણને કારણે થતા ખેંચાણમાં મદદ કરી શકે છે. ક્વિનાઈન એવી તૈયારી છે જેનો ઉપયોગ ખેંચાણ માટે થઈ શકે છે અને જો નિયમિતપણે લેવામાં આવે તો તે પણ થઈ શકે છે ખેંચાણ અટકાવો.
તેના ઉપયોગ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ અને ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા 200-400 મિલિગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, વૃદ્ધ લોકોમાં પણ ખેંચાણ થાય છે. વારંવાર ખેંચાણ ટાળવા માટે, સંતુલિત આહાર સમૃદ્ધ મેગ્નેશિયમ, સહનશક્તિ રમતગમત અને મધ્યમ કસરત મદદ કરી શકે છે.
પર ધ્યાન કેન્દ્રિત સાથે જિમ્નેસ્ટિક્સ સુધી સ્નાયુઓ વારંવાર થતા ખેંચાણને પણ અટકાવી શકે છે. જો ખેંચાણ વારંવાર આવે છે, તેમ છતાં ઉકેલશો નહીં સુધી, અથવા અન્ય લક્ષણો જેમ કે લકવો, કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, વધુ સ્પષ્ટતા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. ઉપલા પેટના વિસ્તારમાં ઘણી જુદી જુદી રચનાઓ છે જે ઉપલા ભાગના અર્થમાં ફરિયાદો તરફ દોરી શકે છે. પેટ નો દુખાવો.
ઉપલા પેટમાં ખેંચાણ ઘણીવાર પાચન અંગોમાં સ્નાયુઓના ખેંચાણ જેવા સંકોચનને કારણે થાય છે. કારણો અનેકગણો છે. ખેંચાણ ક્યારેક અન્ય લક્ષણો સાથે હોય છે જેમ કે ઉબકા, ઉલટી, તાવ, અસ્વસ્થતા, વધારો પરસેવો અથવા ઝાડા.
અંગોના વિસ્તારમાં બળતરા, જેમ કે પિત્તાશય, પેટ અથવા સ્વાદુપિંડ, ખેંચાણના અર્થમાં લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આ બળતરા પેથોજેન્સ દ્વારા થઈ શકે છે જેમ કે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અથવા ફૂગ. યાંત્રિક બળતરા જેમ કે તે કારણે થાય છે પિત્તાશય પણ આવા ખેંચાણનું કારણ બને છે.
આ પેટ ઉપલા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે પેટની ખેંચાણ ખોરાકની એલર્જી અથવા અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં (દા.ત. દૂધ, ઘઉંનો લોટ વગેરે), કોફી અથવા આલ્કોહોલનું સેવન વધવું. કેટલીકવાર આ ફરિયાદો બળતરાને કારણે થઈ શકે છે પેટ અથવા અન્નનળી, તેમજ પેટ અથવા આંતરડાના અલ્સર.
સ્વાદુપિંડ બળતરા અથવા પથરીની ઘટનામાં ખેંચાણમાં પણ પોતાને પ્રગટ કરે છે. ની બળતરા સ્વાદુપિંડ (સ્વાદુપિંડ) બેલ્ટ આકારની તરફ દોરી જાય છે ઉપલા પેટમાં ખેંચાણ, જે પાછળ સુધી વિસ્તરી શકે છે. આવી બળતરા વિવિધ ટ્રિગર્સ દ્વારા થઈ શકે છે.
વારંવાર તે રોગોને કારણે થાય છે પિત્ત નળી અથવા વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન. અસંખ્ય આડઅસરોને લીધે, ઝડપી અને સંપૂર્ણ સારવાર જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, માં પ્રક્રિયાઓને કારણે ખેંચાણ થઈ શકે છે પિત્તાશય અને પિત્ત નળીઓ.
આમાં બળતરાનો સમાવેશ થાય છે પિત્તાશય, નિષ્ણાત વર્તુળોમાં કોલેસીસ્ટાઇટિસ તરીકે ઓળખાય છે, અને પિત્ત વાહિની પથરી, choledocholithiasis.જ્યારે પિત્તાશય પિત્ત નળીઓને બંધ કરો, શરીર હિંસક રીતે પથરીને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે સંકોચન પિત્ત નળીઓનો. દર્દીઓ કોલિકી ખેંચાણ અને કસરત દ્વારા સુધારણાની જાણ કરે છે. તાવ અને કમળો પણ થઇ શકે છે.
જો પિત્તાશયની પથરી પોતાની મેળે છૂટી ન જાય, તો તેને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા દૂર કરવી જોઈએ. આજકાલ, પિત્તાશય એન્ડોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને ન્યૂનતમ આક્રમક રીતે દૂર કરવામાં આવે છે. કિડનીને અસર કરતા રોગો પણ થઈ શકે છે ઉપલા પેટમાં ખેંચાણ.
ઉદાહરણો છે કિડની પત્થરો (નેફ્રોલિથિઆસિસ) અને બળતરા રેનલ પેલ્વિસ (પાયલોનેફ્રીટીસ). પિત્તાશયની પથરીની જેમ, શરીર પણ દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કિડની દ્વારા પત્થરો સંકોચન. હિંસક સંકોચન દર્દીઓ દ્વારા પેટના ઉપરના ભાગમાં ખેંચાણ તરીકે જોવામાં આવે છે.
જો રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર નિષ્ફળ જાય, તો પથરીને શસ્ત્રક્રિયાથી દૂર કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત પીડા અને ખેંચાણ, બળતરા રેનલ પેલ્વિસ સહિત અન્ય વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે તાવ, ઠંડી, થાક અને વજન ઘટાડવું. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, સ્પ્લેનિક ઇન્ફાર્ક્શન અને ભંગાણ બરોળ પેટના ઉપરના ભાગમાં ખેંચાણ પણ થઈ શકે છે.
સ્પ્લેનિક ઇન્ફાર્ક્શન અથવા ભંગાણની તીવ્રતાના આધારે, ઉપચારમાં સંપૂર્ણ દૂર કરવા સુધીના રૂઢિચુસ્ત પગલાંનો સમાવેશ થાય છે. બરોળ. પેટના ઉપરના ભાગમાં ખેંચાણનું બીજું દુર્લભ ટ્રિગર એટીપિકલ હોઈ શકે છે હૃદય હુમલો ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ એ ના લાક્ષણિક લક્ષણો દર્શાવે છે તે જરૂરી નથી હૃદય હુમલો.
તેથી સ્પષ્ટતાની તાકીદે ભલામણ કરવામાં આવે છે. પેટના ઉપલા ભાગની ફરિયાદોના ઓછા ગંભીર કારણો આ વિસ્તારમાં સ્નાયુઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવતી ખેંચાણ છે. અપ્રશિક્ષિત નવા નિશાળીયા સાથે, એવું થઈ શકે છે કે આ સ્નાયુઓ તાલીમ પછી પીડાદાયક રીતે ખેંચાઈ જાય છે.
સંવેદનાની દ્રષ્ટિએ, આ ફરિયાદો વાછરડામાં થઈ શકે તેવા ખેંચાણ સાથે તુલનાત્મક છે. ઉપલા સારવાર માટે સમર્થ થવા માટે પેટની ખેંચાણ, કારણ શોધવા જ જોઈએ. કાર્બનિક કારણોના કિસ્સામાં, અંતર્ગત સ્થિતિ ઓળખીને સારવાર કરવી જોઈએ.
સ્નાયુ ખેંચાણના કિસ્સામાં, તાલીમમાં પ્રારંભિક વિરામ અને તાલીમમાં મધ્યમ વળતર મદદ કરે છે. લક્ષણો સુધારવા માટે, આરામ, પીડાના વિસ્તારમાં હૂંફ અને સારવાર કરતા ચિકિત્સક સાથે પરામર્શમાં પીડાની દવાઓનું સંભવિત સેવન મદદ કરશે. આ ફરિયાદોને રોકવા માટે, વ્યક્તિએ દુઃખનું કારણ પણ જાણવું જોઈએ.
ઉદાહરણ તરીકે, અસંગત દવાઓ ટાળવી, તાલીમમાં શારીરિક પ્રદર્શનને સમાયોજિત કરવું સ્થિતિ અથવા ડૉક્ટર દ્વારા મૂળભૂત બિમારીની સારવાર. નીચલા પેટમાં ખેંચાણ નીચલા પેટના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓના અજાણતાં સંકોચન થાય છે. આ ત્યાં સ્થિત અવયવોના રોગો અથવા નીચલા પેટના સ્નાયુઓને કારણે થઈ શકે છે.
નીચેનું પેટની ખેંચાણ તાવ, પરસેવો, જેવા લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે. ઉબકા, ઉલટી, આ વિસ્તારમાં દુખાવો અથવા તો ઝાડા. નીચલા પેટમાં ખેંચાણના કિસ્સામાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કારણો બહુવિધ હોવાથી, ફરિયાદો ક્યાંથી આવે છે તે શોધવાનું એટલું સરળ નથી, અને આ કારણોસર પણ, હંમેશા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પેટના ઉપરના ભાગમાં ખેંચાણની જેમ, નીચલા પેટમાં ખેંચાણ અસંખ્ય વિભેદક નિદાન દ્વારા પણ નિદાન કરી શકાય છે. પેટના ઉપરના ભાગમાં ખેંચાણ, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા અથવા હાનિકારક પદાર્થોનો વધુ પડતો વપરાશ (કોફી, નિકોટીન, દવા, વગેરે) કારણ હોઈ શકે છે.
આંતરડામાં સોજો આવી શકે છે અને ખેંચાણ સાથે પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે, આંતરડાની બળતરા સામાન્ય રીતે તાવ, પીડા અને સાથે હોય છે. ઝાડા. જો ખેંચાણ અને દુખાવો મુખ્યત્વે નીચલા પેટની જમણી બાજુએ હોય, તો આ તેની નિશાની હોઈ શકે છે. એપેન્ડિસાઈટિસ. આ એપેન્ડિક્સની બળતરા છે (એપેન્ડિસાઈટિસ).
લાક્ષણિક એપેન્ડિસાઈટિસના સંકેતો જમણા નીચલા પેટમાં પીડાદાયક દબાણ, જમણી બાજુ ખસેડતી વખતે દુખાવો પગ અને વિરુદ્ધ બાજુએ છૂટા પડવાની પીડા. આ સંકેતો ઉપરાંત, ડૉક્ટર ઉપયોગ કરે છે પ્રયોગશાળા મૂલ્યો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે. ઉપચારમાં પરિશિષ્ટને શસ્ત્રક્રિયા દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
કારણ કે મોટા અને નાના આંતરડા સમગ્રમાં ફેલાય છે પેટનો વિસ્તાર, આંતરડાની બળતરા કોઈપણ સમયે ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે. ડાબી બાજુ પર ભાર મૂકેલી ફરિયાદો સિગ્મોઇડમ (= s-આકારનો આંતરડાનો વક્ર ભાગ) માં બળતરા સૂચવે છે. ઘણા લોકોને મોટા આંતરડામાં આંતરડાની દીવાલના ફૂગ હોય છે, જેને ડાયવર્ટિક્યુલા કહેવાય છે, જે ખાસ કરીને સિગ્મોઇડમમાં વારંવાર જોવા મળે છે.
જો આ ડાઇવર્ટિક્યુલા સોજો આવે છે, તો વ્યક્તિ બોલે છે ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ. આ કારણ બની શકે છે નીચલા પેટમાં ખેંચાણતાવ જેવા લક્ષણો, ઉબકા અને ઉલ્ટી પણ થાય છે. ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ પ્રવાહી સાથે રૂઢિચુસ્ત રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે અને એન્ટીબાયોટીક્સ અથવા, વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા.
ને પણ અસર કરે છે કોલોન, એક ગાંઠ, એટલે કે a કોલોન કાર્સિનોમા, નીચલા પેટમાં ખેંચાણ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. લોહિયાળ સ્ટૂલ, અતિશય નિશાચર પરસેવો અને અનિચ્છનીય વજન ઘટાડો ના સહવર્તી લક્ષણો છે કોલોન કાર્સિનોમા સારવાર રોગના તબક્કા પર આધારિત છે અને તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે કિમોચિકિત્સા, રેડિયેશન અથવા ગાંઠને દૂર કરવી.
A મૂત્રાશય ચેપ પણ ખેંચાણના લક્ષણો દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. ત્યારથી મૂત્રાશય દિવાલમાં સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે, જ્યારે બળતરા થાય ત્યારે આ અંગ ઘણીવાર ખેંચાણ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે. સ્ત્રીઓમાં અન્ય ચોક્કસ કારણો શક્ય છે.
સ્ત્રીઓમાં નીચલા પેટની ફરિયાદોના કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ હંમેશા તેના વિસ્તારમાં કારણોને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ ગર્ભાશય અને અંડાશય; કેટલીકવાર ફરિયાદો પણ સાથે સંકળાયેલી હોય છે માસિક સ્રાવ. ફરિયાદોની સારવાર અંતર્ગત રોગ પર આધાર રાખે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, શારીરિક સુરક્ષા, હૂંફ (ચેરી સ્ટોન ઓશીકું, ગરમ પાણીની બોટલ, ગરમ બાથટબ) અને હળવા પેઇનકિલર્સ પહેલેથી જ લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે.
દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો ગંભીર બીમારીને છુપાવી શકે છે જેને ઝડપી સારવારની જરૂર છે. આ અભૂતપૂર્વ પીડા દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે અથવા રક્ત સ્ટૂલમાં મિશ્રણ, ઉદાહરણ તરીકે. તેથી ડૉક્ટરનો ઝડપથી સંપર્ક કરવો જોઈએ.
An એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા (બાહ્ય ગર્ભાધાન) પેટના નીચેના ભાગમાં ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. બાહ્ય ગર્ભાશય ગર્ભાવસ્થા સ્ત્રી માટે જીવલેણ બની શકે છે, કારણ કે બાળક બહાર વધે છે ગર્ભાશય. આ કારણોસર આગળની પ્રક્રિયાની કાળજીપૂર્વક યોજના કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં સર્જિકલ અથવા દવા ગર્ભપાત સગર્ભા સ્ત્રીના જીવનને જોખમમાં ન નાખવા માટે કરવામાં આવે છે. અન્ય ખેંચાણનું કારણ નીચલા પેટમાં બળતરા હોઈ શકે છે fallopian ટ્યુબ, અંડાશય અને આસપાસના પેશીઓ (પેલ્વિક ઇનફ્લેમેટરી રોગ). આ ખાસ કરીને યુવાન સ્ત્રીઓમાં થાય છે અને વિવિધ કારણે થઈ શકે છે જંતુઓ.
એક ગૂંચવણ છે વંધ્યત્વ. આવી બળતરાની સારવાર કરવામાં આવે છે એન્ટીબાયોટીક્સ. પીઠમાં ખેંચાણ એ સ્નાયુબદ્ધ વિસ્તારમાં વારંવાર ફરિયાદો છે.
પીઠના સમગ્ર વિસ્તારમાં, ફરિયાદો અને પીડાદાયક ફેરફારો થઈ શકે છે. આ સ્નાયુઓ તણાવ અથવા ખેંચાણ નબળી મુદ્રાને કારણે થઈ શકે છે, પરંતુ ચિંતાઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ પણ પીઠમાં દુખાવો અને ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે. અપ્રશિક્ષિત સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ વધુ વખત થાય છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બેદરકાર હલનચલન પર્યાપ્ત છે, ઊંડા સ્નાયુઓ પ્રતિબિંબિત રીતે તંગ થાય છે અને પીડા વધી શકે છે. આ ફરિયાદ તરીકે પણ ઓળખાય છે લુમ્બેગો સ્થાનિક ભાષામાં ચિકિત્સક આ ઘટનાને કહે છે લુમ્બેગો.
કિસ્સામાં લુમ્બેગો, ઘણા લોકો ડરતા હોય છે કે પીડા હર્નિએટેડ ડિસ્કમાંથી આવે છે, જો કે, ખભા, નિતંબ અથવા પગમાંથી નીકળતી પીડા વધુ સંભવ છે. સ્નાયુ ખેંચાણના કિસ્સામાં, પીડા પીઠના એક ભાગમાં રહે છે. પીઠમાં ખેંચાણ પીડાનું કારણ બને છે અને આ બદલામાં વધુ તણાવ તરફ દોરી જાય છે - ઘણી વખત એક દુષ્ટ વર્તુળની શરૂઆત.
ખેંચાણના કિસ્સામાં ગરમ સ્નાન, ચેરી સ્ટોન કુશન અથવા સ્નાયુ મલમના રૂપમાં ગરમી મદદરૂપ થાય છે. આ વધારો રક્ત ખેંચાણના વિસ્તારમાં પરિભ્રમણ અને આમ સ્થાનિક ગરમી પણ પેદા કરે છે. સામાન્ય રીતે, પીઠમાં ખેંચાણ થોડા કલાકોથી દિવસો પછી સમાપ્ત થાય છે. જો આ કિસ્સો ન હોય તો, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે, કારણ કે આવા ખેંચાણ પાછળ ગંભીર કારણો પણ છુપાયેલા હોઈ શકે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
