પ્રોટીનની ઉણપ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

તે સારી રીતે જાણીતું છે કે ખૂબ પ્રોટીન કરી શકે છે લીડ થી આરોગ્ય સમસ્યાઓ. જો કે, તે વિપરીત કિસ્સામાં કેવી રીતે વર્તે છે? શું પ્રોટીનનો અભાવ પણ સમસ્યારૂપ છે?

પ્રોટીનની ઉણપ શું છે?

પ્રોટીન્સ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનો એક છે. સમજી શકાય તેવું, એ પ્રોટીન ઉણપ ગંભીર પરિણામો હોઈ શકે છે. એક ની વાત કરે છે પ્રોટીન ઉણપ જ્યારે શરીર ઓછું હોય છે પ્રોટીન જરૂરી કરતાં ઉપલબ્ધ. આ અપૂર્ણતાને કારણે થઈ શકે છે આહાર તેમજ ચોક્કસ રોગોને કારણે એન્ઝાઇમની ઉણપ દ્વારા (દા.ત. ફણગા, celiac રોગ, થાઇરોઇડ રોગ) અને વપરાશના કિસ્સામાં દા.ત. તાવ). મોટાભાગે એ દ્વારા અસરગ્રસ્ત થવાની સંભાવના પ્રોટીન ઉણપ કહેવાતા આલ્બ્યુમિન છે. તેઓ માનવ જીવતંત્ર માટે અનિવાર્ય છે અને તમામ કોષોમાં જરૂરી દબાણની ખાતરી કરે છે. આ કારણોસર, લાંબા સમય સુધી અને સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ રીતે આપવામાં આવતી પ્રોટીનની ઉણપના કિસ્સામાં જીવન માટે હંમેશાં જોખમ રહેલું છે.

કારણો

પ્રોટીનનો અભાવ એ આહારની અપૂરતી માત્રાને લીધે થાય છે. આ ખાસ કરીને વિકાસશીલ દેશોમાં નાના બાળકોમાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત, જેવા રોગો ક્ષય રોગ or એડ્સ વધુ પ્રોટીન ઉણપ પ્રોત્સાહન. Industrialદ્યોગિક રાષ્ટ્રોમાં, પ્રોટીનનું સેવન સામાન્ય રીતે ખોરાક દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. જો તેમ છતાં પ્રોટીનનો અભાવ જોવા મળે છે, તો અન્ય રોગો (દા.ત. યકૃત, કિડની, ત્વચા or હૃદય) એક ભૂમિકા ભજવે છે. આ શોષણ પ્રોટીનને પ્રાથમિક રોગ દ્વારા અટકાવવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પૂર્વ-ક્ષતિગ્રસ્ત યકૃત પેશી લાંબા સમય સુધી પૂરતી માત્રામાં પ્રોટીન પેદા કરી શકશે નહીં. જે લોકો કડક શાકાહારી ખાય છે આહાર પ્રોટીનની ઉણપનું જોખમ પણ વધે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બદલાયેલ આનુવંશિક માહિતી એ પ્રોટીનની ઉણપનું કારણ છે. આવા ફેરફારની હાજરીમાં - પ્રોટીન લાંબા સમય સુધી બનાવવામાં આવતું નથી તેના આધારે - અમુક વારસાગત રોગો થાય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

• સ્નાયુની નબળાઇ
• સ્નાયુ સમૂહ ઘટાડો
• એડીમા
• ઘાના ઉપચાર વિકાર
• વાળ ખરવા
• વજનમાં ઘટાડો
• કરચલીઓ
• આંખની પટ્ટીઓ
• ફેલાયેલા હાડકાં (દા.ત. ચહેરા પર)

નિદાન અને કોર્સ

યુરોપિયન દેશોમાં પ્રોટીનની ઉણપ પ્રમાણમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જો પ્રોટીનની ઉણપ શંકાસ્પદ હોય, તો હંમેશા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સ્વ-નિદાન મજબૂત નિરાશ થાય છે. આનું કારણ એ છે કે પ્રોટીનની ઉણપ એ કોઈ ગંભીર બીમારીનું કારણ હોઈ શકે છે. ઉપસ્થિત ચિકિત્સક તપાસ કરીને નિદાન કરી શકે છે રક્ત. વધુ પરીક્ષાઓ દ્વારા, તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે શું દર્દી કદાચ કોઈ બીમારીથી પીડિત છે કે જેનાથી અવરોધ આવી શકે છે શોષણ of પ્રોટીન. આ હોઈ શકે છે કેન્સર રોગ તેમજ જઠરાંત્રિય માર્ગના વિકાર અથવા રોગો થાઇરોઇડ ગ્રંથિ. જો પ્રોટીનની ઉણપનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો, સમય જતાં શરીર વધુને વધુ શારીરિક કાર્યો તોડી નાખશે. અંતે, અનિવાર્યપણે ભંગાણ થાય છે.

ગૂંચવણો

જો સમયસર પ્રોટીનની ઉણપનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો ગંભીર ગૂંચવણો અનિવાર્યપણે થાય છે. શરૂઆતમાં, પ્રોટીનની ઉણપ આંખની કિરણોની જેમ કે દ્રશ્ય પરિવર્તનને ઉત્તેજીત કરે છે કરચલીઓ, અથવા વાળ ખરવા. રોગના પાછળના કોર્સમાં, ફેલાયેલું હાડકાં અને ડૂબી ગાલ તેમજ સુસ્પષ્ટ ત્વચા ફેરફારો ઉમેરવામાં આવે છે. જો આ રોગ લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો અને માંસપેશીઓમાં ઘટાડો પણ છે સમૂહ. પ્રોટીનનો અભાવ સ્નાયુઓની નબળાઇનું કારણ બને છે, જે ચળવળના બંધનો સાથે સંકળાયેલું છે. આ ઘણીવાર સામાન્ય દુ: ખી થાય છે અને કેટલીક વખત ગંભીર પણ બને છે મૂડ સ્વિંગ અને માનસિક બીમારી. તદુપરાંત, એડીમા અને ઘા હીલિંગ વિકાર થઈ શકે છે, જે બદલામાં આવી શકે છે લીડ ગંભીર બળતરા અને ચેપ. જો તાજેતરમાં કોઈ સારવાર આપવામાં ન આવે તો, શારીરિક કાર્યો વધુ અને વધુ ઘટતા જાય છે. આ અનિવાર્યપણે રુધિરાભિસરણ પતન તરફ દોરી જાય છે અને અંતે દર્દીના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. જો સજીવને સારવાર દરમિયાન ખૂબ ઝડપથી પ્રોટીન આપવામાં આવે છે, તો આ અન્ય બાબતોમાં ગંભીર બની શકે છે કિડની નુકસાન અને અતિસંવેદનશીલતા શરીરના. એલર્જી અને અસહિષ્ણુતાનું જોખમ પણ છે. સંભવિત ગૂંચવણોની તીવ્રતાને કારણે, જો પ્રોટીનની ઉણપ હોવાની આશંકા હોય તો તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

કોઈ પણ પ્રોટીનની ઉણપ વિશે બોલી શકે તે પહેલાં, પ્રથમ સવાલ પૂછવો આવશ્યક છે: પ્રથમ સ્થાને વ્યક્તિમાં કેટલી પ્રોટીન જરૂરી છે? આ પ્રશ્ન એકલા મંતવ્યોને વિભાજિત કરે છે. વાજબી રૂપે, કારણ કે વાસ્તવિક રકમ પરિબળોના અસંખ્ય પર આધારિત છે. પછી ભલે તે કદ, ઉંમર, લિંગ અથવા બાહ્ય સંજોગો, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓ હોય. ઉણપ, જો તે અસ્તિત્વમાં છે, તે સામાન્ય રીતે ખૂબ જ નોંધનીય છે અને તે ઓળખવા માટે પ્રમાણમાં સરળ છે. આને ઓળખી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુઓની નબળાઇ દ્વારા. જો શરીર દ્વારા ખૂબ ઓછી પ્રોટીન મેળવે છે આહાર, તે અસ્તિત્વમાં તૂટી જવું જોઈએ સમૂહ, આ સ્થિતિમાં સ્નાયુઓ, તેની સુખાકારીની ખાતરી કરવા માટે. સુકા અને બરડ વાળ ખૂબ ઓછી પ્રોટીનનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે. નખ આ સંદર્ભમાં ખૂબ સમાન રીતે વર્તે છે. સ્નાયુઓના ભંગાણ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવેલી સાંકળ પ્રતિક્રિયા પણ તેનું લક્ષણ હોઈ શકે છે થાક અને નબળા રોગપ્રતિકારક તંત્રછે, જે ધીરે ધીરે સ્પષ્ટ થાય છે. આ લક્ષણો સાથે કોઈ પણ વ્યક્તિ તેના ફેમિલી ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લે છે. આ સામાન્ય રીતે સલાહ જાણે છે. જો નહીં, તો તે વધુ મધ્યસ્થી કરશે.

સારવાર અને ઉપચાર

પ્રોટીનની અછતની સારવાર હંમેશા તેના કારણ પર આધારિત છે. જો કોઈ અપૂર્ણ આહાર હોય તો, ભવિષ્યમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન લેવાની ખાતરી કરવી આવશ્યક છે. જો કે, આ ધીમે ધીમે અને તબીબી દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ. કારણ: ખૂબ પ્રોટીનથી થતી ગૂંચવણો ટાળવી જોઈએ. દિવસભર ફેલાયેલા ઘણા ભાગો લેવાનું વધુ સારું છે. જેઓ કડક શાકાહારી આહાર ખાતા હોય તેઓએ હવે માછલી ઉમેરવી જોઈએ, ઇંડા, દૂધ અને હવે પછી અને તેમના મેનૂમાં દુર્બળ માંસ. જો કોઈ ચોક્કસ રોગ પ્રોટીનની ઉણપ માટે જવાબદાર હોય, તો આ રોગની સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ ઉપાય ન મળે ત્યાં સુધી, અથવા જો આ શક્ય નથી, તો પ્રોટીનની વધેલી આવશ્યકતા આહાર દ્વારા પૂરી પાડવી આવશ્યક છે. જો લાંબા સમય સુધી પ્રોટીનની ઉણપ ચાલુ રહે છે, તો આ થઈ શકે છે લીડ શરીરના તમામ મહત્વપૂર્ણ કાર્યોની નિષ્ફળતા તરફ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, પ્રોટીનની ઉણપથી મૃત્યુ થશે. વૃદ્ધાવસ્થામાં ભૂખની લાગણી ઓછી થઈ હોવાથી વૃદ્ધો પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ તેમજ કંપનીમાં જમવામાં મદદ મળી શકે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

પ્રોટીનની ઉણપનું પૂર્વાનુભાવ સારો છે. પર્યાપ્ત તબીબી સંભાળ અથવા આહારમાં પરિવર્તન સાથે, પ્રોટીનની ઉણપથી પીડિતને સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા અથવા મહિનામાં પુન recoveryપ્રાપ્તિની સારી તક હોય છે. જો લાંબા સમય સુધી પ્રોટીનની આવશ્યક આવશ્યકતા સંતુલિત અને જાળવવામાં આવે તો, લક્ષણો દૂર થાય છે અને ઉણપ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તંદુરસ્ત અને સંતુલિત ખોરાકની માત્રામાં સુધારો કરવા માટે પહેલેથી જ પૂરતું છે આરોગ્ય. જો ઉણપ ખૂબ જ સ્પષ્ટ ન થાય અને ત્યાં કોઈ અન્ય રોગો ન હોય તો, દવાની સારવાર એકદમ જરૂરી નથી. આ ખોરાક ફેરફાર પહેલેથી જ પર્યાપ્ત છે. સારી પૂર્વસૂચન હોવા છતાં, કોઈ પણ સમયે ફરીથી pથલો થઈ શકે છે. તેથી, નિયમિત ચેક-અપ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગો અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારના કિસ્સામાં, અલ્પોક્તિ થશે. જો ત્યાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીનનો પુરવઠો ન હોય તો, અસંખ્ય ફરિયાદો ઉપરાંત, લાંબા ગાળે શારીરિક ભંગાણ થાય છે. તેથી, ના કિસ્સામાં સમયસર કાર્યવાહી જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો, આનુવંશિક ખામી, થાઇરોઇડ અને કેન્સર રોગો અથવા કડક શાકાહારી આહાર એક સારા પૂર્વસૂચન માટે જીવનરક્ષક છે. વજન ઘટાડવા જેવા પ્રોટીનની ઉણપના પ્રથમ સંકેતો પર પણ, વાળ ખરવા, અથવા અસામાન્ય કરચલીઓ, રક્ત લોહીમાં ગુમ થયેલ પોષક તત્વોની ઝાંખી મેળવવા માટે કામ કરવું જોઈએ.

નિવારણ

આહાર દ્વારા પ્રોટીનની ઉણપ ખૂબ જ સારી રીતે રોકી શકાય છે. પ્રાણી અને વનસ્પતિ પ્રોટીનના સંયોજનને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. આમ, દહીં સાથે પી શકાય છે બદામ વટાણા સાથે માંસ. કુટીર પનીર અને તમામ પ્રકારના લીંબુવાળા બટાટા પણ યોગ્ય વાનગીઓ છે. તે પછી દુર્બળ માંસ અને માછલી આવે છે. તે જાણીતું છે કે ઉત્પાદન ગેસ્ટ્રિક એસિડ 40 વર્ષની વયે ઘટાડો થાય છે. આ ઉપરાંત પ્રોટીનની ઉણપને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. અહીં, પ્રોટીન કેન્દ્રિત લેવું મદદરૂપ થઈ શકે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

પશ્ચિમી industrialદ્યોગિક દેશોમાં પ્રોટીનની તીવ્ર અભાવ અત્યંત દુર્લભ છે. તેમ છતાં, આ ઉણપ ચોક્કસ શરતો હેઠળ થઈ શકે છે. જે વ્યક્તિઓને શંકા છે કે તેઓ આ અવ્યવસ્થાથી પીડિત છે, તેઓએ ચોક્કસપણે ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. શુદ્ધ સ્વ-નિદાન અને સ્વ-ઉપચારથી દૂર રહેવું જરૂરી છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, સારવાર ન કરાયેલ અથવા ખોટી રીતે સારવાર આપવામાં આવતી પ્રોટીનની ઉણપથી મૃત્યુ થઈ શકે છે. કારણ સ્પષ્ટ કરવા માટે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ પહેલા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો અંતર્ગત રોગને લીધે પ્રોટીનની ઉણપ હોય, તો પીડિતો તેનો ઉપચાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર યકૃત નુકસાન લાંબા સમય સુધી પૂરતી પ્રોટીન ઉત્પાદન માટે અંગ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. આવા યકૃતનું નુકસાન સતત દુરૂપયોગને કારણે થઈ શકે છે આલ્કોહોલ અથવા દવાઓ. આ સ્થિતિમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ નિશ્ચિતપણે તરત જ પુનર્વસનમાં જવું જોઈએ અને શરૂ કરવું જોઈએ ઉપચાર ડ્રગના વ્યસનમાં ફરી જવાથી બચવા માટે. જો, ડ theક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટતા પછી, તે સ્પષ્ટ છે કે તે પોષક ઉણપ છે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ વ્યાવસાયિક સહાય લેવી જોઈએ. એક કિસ્સામાં ખાવું ખાવાથી, મનોરોગ ચિકિત્સા સલાહ આપવામાં આવે છે. પૂરી પાડવામાં આવેલ કે પ્રોટીનની ઉણપ ફક્ત એકતરફી આહારને કારણે છે, દર્દી ઇકોટ્રોફologistલોજિસ્ટની સલાહ લઈ શકે છે અને તેની આહાર યોજના તૈયાર કરી શકે છે જે તેની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે અને પર્યાપ્ત પ્રોટીનની સપ્લાયની ખાતરી આપે છે.