ઓછી કાર્બ

પરિચય આહાર બજાર ઉત્પાદનો, પાવડર અને ગોળીઓથી ભરેલું છે જે ગ્રાહકોને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે - અલબત્ત, નોંધપાત્ર રકમ કમાવ્યા વિના નહીં. પ્રોટીન પાઉડર આરોગ્ય અને વ્યાવસાયિક રમતવીરોના મૂળભૂત સાધનોનો એક ભાગ છે. પરંતુ શું પ્રોટીન પાવડર ખરેખર લોકોને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે? અથવા તે છે … પ્રોટીન પાવડર સાથે સ્લિમિંગ

વજન ઘટાડવા માટે કેટલું પ્રોટીન પાવડર જરૂરી છે? તંદુરસ્ત કિડની કાર્ય સાથે, શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ 1.5 ગ્રામ પ્રોટીનનું સેવન સામાન્ય રીતે ગંભીર આડઅસરો સાથે સંકળાયેલું નથી. કોઈપણ જે વજન ઘટાડવા માટે તેના આહારમાં ફેરફાર કરવા માંગે છે તેણે દૈનિક કેલરીનો મોટો હિસ્સો આના દ્વારા લેવો જોઈએ ... વજન ઘટાડવા માટે કેટલી પ્રોટીન પાવડરની જરૂર છે? | પ્રોટીન પાવડર સાથે સ્લિમિંગ

શું આડઅસરો અપેક્ષિત છે? સામાન્ય કિડની કાર્ય સાથે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોને સામાન્ય રીતે આરોગ્ય માટે જોખમી આડઅસરો ગણવાની જરૂર નથી જો ખોરાક અને આહાર પૂરક દ્વારા પ્રોટીનનું સેવન મધ્યમ હોય. સંતુલિત આહાર ઉપરાંત, પૂરતા પ્રવાહીના સેવન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે વધેલી માત્રા ... શું આડઅસરની અપેક્ષા રાખવામાં આવશે? | પ્રોટીન પાવડર સાથે સ્લિમિંગ

તમે યો-યો અસરને કેવી રીતે ટાળી શકો? લાંબા ગાળાના સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહારમાં સંક્રમણ તરીકે આહારનો ઉપયોગ કરીને યો-યો અસર ટાળી શકાય છે. આહાર પછી શેક્સ ધીમે ધીમે ઘટાડવા જોઈએ અને તંદુરસ્ત ભોજન દ્વારા બદલવું જોઈએ. ત્યાં કયા વિકલ્પો છે? પ્રોટીન પાવડર સાથે વજન ઘટાડવું એ એક સારી શરૂઆત છે ... તમે યો-યો અસર કેવી રીતે ટાળી શકો? | પ્રોટીન પાવડર સાથે સ્લિમિંગ