બોડીબિલ્ડિંગની ઇજાઓ અને જોખમો
બોડી શેપિંગ, બોડી મોડેલિંગ, વેઇટ ટ્રેનિંગ, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, મસલ બિલ્ડિંગ પણ કહેવાય છે. વ્યાખ્યા જેમ બોડીબિલ્ડિંગ નામ સૂચવે છે, આ સ્નાયુ નિર્માણ માટે ચોક્કસ તાલીમ પદ્ધતિઓ અને ખોરાક લેવાના કડક નિયંત્રણ દ્વારા બોડી મોડેલિંગનું એક સ્વરૂપ છે. પ્રાથમિક ધ્યેય તાકાત વધારવાનો નથી, પરંતુ સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા અને સ્નાયુને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો છે ... બોડીબિલ્ડિંગની ઇજાઓ અને જોખમો