સ્નાયુ પીડા અથવા માયાલ્જીઆના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. છેવટે, લોકોના શરીરમાં 650 જેટલા વિવિધ સ્નાયુઓ હોય છે જે ખૂબ જ જુદા જુદા કાર્યો કરે છે. આમાંના કોઈપણ સ્નાયુઓ તીવ્ર અથવા તીવ્ર રીતે ચુસ્ત, કાયમી સખત અથવા અન્ય કારણોસર પીડાદાયક બની શકે છે. માયાલ્જિઅસના નિર્દોષ કારણોમાં રમત-સંબંધિત વધારે પડતો ઉપયોગ, તીવ્ર અથવા તીવ્ર ખનિજ ઉણપ અથવા તણાવસંબંધિત ટેન્શન. જો કે, સ્નાયુ પીડા અથવા માયાલ્જિઅસિસ ગંભીર ચેતા અને સ્નાયુઓના વિકારથી પણ પરિણમી શકે છે.
સ્નાયુમાં દુખાવો એટલે શું?
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્નાયુ પીડા ની iencyણપ તરીકે એથ્લેટિક ઓવરલોડના પરિણામે .ભી થઈ છે ખનીજ અથવા બીજા રોગોને કારણે ગૌણ લક્ષણ તરીકે. માયાલ્ગિઅસ શબ્દ હેઠળ આપણે બધા સ્નાયુઓના દુ understandખને સમજીએ છીએ, કારણ કે તે તબીબી વ્યવસાય દ્વારા કહેવામાં આવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માયાલ્જિઅસ એ રમતના ઓવરલોડના પરિણામે, એક ઉણપ તરીકે ariseભી થાય છે ખનીજ અથવા ગૌણ લક્ષણ તરીકે અન્ય રોગોને લીધે. કેટલીકવાર, જો કે, તે પણ રોગના લાક્ષણિક અગ્રણી લક્ષણ છે. તેથી, માયાલ્જિઅસને તેમના કારણોમાં અલગ પાડવું મુશ્કેલ છે. તેમને સઘન ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને એનામેનેસિસની જરૂર પડે છે. માયાલ્જિઅસ સંયુક્ત રોગો અથવા હાડકાંના અસ્થિભંગનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે.
કારણો
તીવ્ર માયલ્જિઅસ અથવા ક્રોનિકાઇઝના કારણ તરીકે વિવિધ પરિબળોને નામ આપી શકાય છે સ્નાયુ દુખાવો. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ એક માયલગિઆઝ છે જે આખા શરીરને અસર કરે છે. આખા શરીરમાં આ સ્નાયુઓનો દુખાવો આજકાલ નિશ્ચિત ટ્રિગર પોઇન્ટ અથવા લાક્ષણિક ટેન્ડર પોઇન્ટ દ્વારા શોધી શકાય છે. આવા ઉચ્ચારણ માયાલ્જિઅસિસ કેવી રીતે થાય છે તે હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. સંભવત the માનસ શામેલ છે. માયોફેસીકલ પેઇન સિન્ડ્રોમ એ વર્ણન કરવા માટે વપરાય છે સ્નાયુ દુખાવો તે ચોક્કસ સ્નાયુ વિસ્તારો અથવા ટ્રિગર પોઇન્ટમાં કેન્દ્રિત છે. માયાલ્જીઆનું આ સ્વરૂપ દબાણ પીડા અને દ્વારા નોંધપાત્ર છે સ્નાયુ ચપટી. આવા માયાલ્જીઆસને અતિશય વપરાશ સિન્ડ્રોમ્સ માનવામાં આવે છે. માયાલેજિક એન્સેફાલોપથી છે સ્નાયુ દુખાવો માં જોઇ ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (સીએફએસ). પછી ભલે તે કારણે છે વાયરસ, જંતુનાશક દવાઓ અથવા બીજું કંઈક દરેક કિસ્સામાં સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે. જો કે, એક ખૂબ જ સ્નાયુઓ પીડા વિવિધ ડિગ્રી મેળવી શકો છો નિકોટીન, આલ્કોહોલ અથવા ઝેરનું સેવન. માયાલગીઆસ અને સ્નાયુઓની ખેંચાણ ડ્રગ વ્યસનીમાં પણ જાણીતી છે. પર્યાવરણીય રીતે બીમાર લોકો મોટા ભાગે ક્રોનિક માયાલ્જિઆઝથી પીડાય છે મેગ્નેશિયમ અવક્ષય, મેગ્નેશિયમ ઉપયોગી વિકૃતિઓ અથવા પદાર્થની મહત્વપૂર્ણ ખામીઓ. Tetanus ઝેર, સ્ટ્રાઇક્નાઇન જેવા ઝેર, ફલૂ રસીકરણ, પેનિસિલિન અથવા ચોક્કસ દવાઓ સ્નાયુમાં દુખાવો પણ ઉત્તેજીત કરી શકે છે. છેલ્લું, પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, કહેવાતું સ્ટેટિન્સ ઉચ્ચ સામે રક્ત ચરબીનું સ્તર કરી શકે છે લીડ આડઅસર તરીકે માયાલ્ગિયસને.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- ખનિજ ઉણપ
- Tetanus
- રક્તપિત્ત
- પોલિયો
- બહુવિધ સ્કલરોસિસ
- ફ્લુ
- મેગ્નેશિયમની ઉણપ
- સિફિલિસ
- પાર્કિન્સન રોગ
- હર્નિઆટેડ ડિસ્ક
- ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
- સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી
- પોલિમિઓસિટિસ
- હાયપોથાઇરોડિસમ
- લુમ્બેગો
કોર્સ
સ્નાયુના દુખાવાનો કોર્સ કારણ પર આધાર રાખીને મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલાક સ્નાયુઓનો દુખાવો વર્ષોથી કપટી રીતે વિકાસ પામે છે. અન્ય માયાલ્જીઆસ અચાનક આવી શકે છે. વધુ પડતા ઉપયોગથી સંબંધિત માયાલ્જિઅસ કહેવામાં આવે છે સ્નાયુમાં દુ: ખાવો, અને આખા શરીરને બોલાવી શકાય છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ. જો માયાલ્જિઅસ એ દવા અથવા ક્રોનિક ઝેરનું પરિણામ છે, સ્નાયુમાં દુ aખાવો કોઈ રોગને કારણે થાય છે તેના કરતાં તેમની સારવાર અલગ કરવામાં આવે છે. ચેપને કારણે થતા માયાલ્જિઅસ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે દ્વારા ઉપચાર અંતર્ગત રોગ છે. લીંબુ અને માંસપેશીઓમાં દુખાવો વાસ્તવિકના સહવર્તી તરીકે થઈ શકે છે ફલૂ. દ્વારા થતાં રોગો ટિક ડંખ અસ્તિત્વમાં રહેલા માયાલ્જિઅસના આધારે પણ નિદાન થઈ શકે છે. લેપ્ટોસ્પાઇરોસીસ જીવાણુઓ, માંસ માં ટ્રાઇચિના અથવા મલેરિયા હુમલાઓ માયાલ્જિયસને ટ્રિગર કરી શકે છે. સંધિવાની પીડા સાથે સંધિવાની રોગો પણ થઈ શકે છે. આનું પરિણામ સંપૂર્ણપણે અલગ છે ઉપચાર દરેક કિસ્સામાં સ્નાયુમાં પીડા માટે.
ગૂંચવણો
સ્નાયુમાં દુખાવો હંમેશાં એકંદર દૈનિક કાર્યમાં મુશ્કેલીઓ અને અવરોધો તરફ દોરી જાય છે. ગતિની મર્યાદા પ્રતિબંધિત છે અને ઘરના કામકાજની વ્યવસ્થા કરવા જેવી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં ક્ષતિમાં ફાળો આપે છે. ફાજલ વર્તન થાય છે તે થઈ શકે છે લીડ આંતરવ્યક્તિત્વની સમસ્યાઓ માટે. દરેક દિવસનાં કાર્યો હવે કરવામાં આવતા નથી અથવા અન્ય લોકોને વિતરણ કરવામાં આવે છે. નવરાશની પ્રવૃત્તિઓ ઓછી થાય છે અને ઘણા લોકો પાછી ખેંચી લે છે. પીડાનો કાયમી અનુભવ માનસિક તાણ તરફ દોરી જાય છે. વર્તનમાં પરિવર્તન, મૂડ અથવા ભાવનાત્મક તળિયામાં વધઘટ થઈ શકે છે. ફરિયાદો ઘણીવાર ફેલાય છે અને આમ સામાન્ય સ્થિતિની સ્પષ્ટ દૃષ્ટિએ બગડે છે આરોગ્ય. ઘણા દર્દીઓમાં, માંસપેશીઓમાં દુખાવો શરીર પર નબળી મુદ્રામાં અથવા એકતરફી તાણ તરફ દોરી જાય છે. આ વધુ ફરિયાદો ઉશ્કેરે છે. અસ્થિ સમસ્યાઓ, તણાવ પર સાંધા અથવા માં પીડા ચેતા વધુ મુશ્કેલીઓ છે. દવા સાથેની સારવાર આડઅસરો સાથે સંકળાયેલી છે. પીડા દવાઓ વ્યસનનું કારણ બની શકે છે અને ઘણીવાર મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને અસર કરે છે. સ્નાયુમાં દુખાવો અન્ય પરિસ્થિતિઓને નિદાન કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. હતાશા, હાલની આઘાત અથવા રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ઘણી વાર ખૂબ અંતમાં મળી આવે છે. હતાશા, ખાસ કરીને, શોધી અને સારવાર કરવામાં વર્ષો લાગી શકે છે. વારંવાર સ્નાયુઓમાં દુખાવો એ સૂચવી શકે છે મેગ્નેશિયમ ઉણપ. આ જેવા અન્ય અવયવોની નિષ્ક્રિયતા તરફ દોરી જાય છે, જેમ કે મગજ અથવા હૃદય.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
સ્નાયુમાં દુખાવોની સારવાર ડક્ટર દ્વારા તાત્કાલિક કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતાને લઈ શકે છે પગલાં સુધારવા માટે. વ્યક્તિગત સ્નાયુઓમાં દુ painખનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ વધારે પડતું વપરાશ છે. જો બિનઆરોગ્યપ્રદ હલનચલન વારંવાર પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે, તો અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ હજી પણ બે કે ત્રણ દિવસ પછી નુકસાન પહોંચાડે છે. અમે હાનિકારક વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ સ્નાયુમાં દુ: ખાવો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, વ્રણ સ્નાયુ તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થતું નથી, પરંતુ પીડા ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે. આવા કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી ખૂબ સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે આ એકમાત્ર રસ્તો છે. જો તમે પીડા હોવા છતાં પ્રશ્નમાં સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમે ખૂબ જોખમ ચલાવો છો. અમુક સંજોગોમાં, ગંભીર ઇજાઓ થઈ શકે છે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયાની પણ જરૂર પડે છે. એ ફાટેલ સ્નાયુઉદાહરણ તરીકે, એક ઇજા છે જે ફક્ત યોગ્ય સારવાર અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ શકે છે. આ કારણોસર, નીચે આપેલ લાગુ પડે છે: કોઈ પણ સ્નાયુ પ્રદેશોમાં પીડાથી પીડાતા કોઈપણ વ્યક્તિએ પ્રારંભિક તબક્કે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ફક્ત પરીક્ષા દ્વારા કોઈપણ ઇજાઓ શોધી શકાય છે અને યોગ્ય રીતે સારવાર કરી શકાય છે.
સારવાર અને ઉપચાર
પહેલેથી જ સમજાવાયેલ છે, ડાયગ્નોસ્ટિક કારણ સંશોધન પછી, ખાસ ગોઠવ્યો ઉપચાર સ્નાયુમાં દુખાવો થવો જ જોઇએ. ઘણીવાર અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવામાં આવે છે અને માયાલ્જિઅસ પછીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેમની જાતે સારવાર કરવામાં આવતી નથી. અન્ય માયાલ્જિઅસ, જો કે, તેમની પોતાની સારવારની જરૂર છે અથવા નિવારક રીતે ઘટાડી શકાય છે. અહીં, ઉદાહરણ તરીકે, અતિશય ચિકિત્સા, ખોટી તાણ, તાણની સ્થિતિ અથવા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની ખામીના પરિણામે માયાલ્જિઅસ છે. પ્રથમ ઉલ્લેખિત માયાલ્ગિઅસ, માલિશના કિસ્સામાં, સુધી કસરતો, હીટ એપ્લીકેશન અને તેનાથી રાહત મળી શકે છે. મહત્વપૂર્ણ પદાર્થની ખામીને કારણે સ્નાયુઓમાં દુખાવો દ્વારા રાહત થઈ શકે છે વહીવટ of મેગ્નેશિયમ or આલ્ફા લિપોઇક એસિડ. અસામાન્ય તાણને કારણે માયાલ્જિઅસ સંભવત probably ઓર્થોટિક્સ દ્વારા દૂર થઈ શકે છે, પાછા તાલીમ, અથવા વ્યાયામ વ્યાયામ.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
લોકોમાં ઘણાં જુદા જુદા કારણોસર સ્નાયુમાં દુખાવો થઈ શકે છે, તેથી જ કેવી રીતે થાય છે તેના વિશે કોઈ સાર્વત્રિક આગાહી નથી સ્થિતિ પ્રગતિ કરશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્નાયુમાં દુખાવો શરીરના ofથ્લેટિક ઓવરલોડને કારણે થાય છે અને તેથી ઘણા દિવસો પછી પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સ્નાયુ પીડા પછી પ્રતિબિંબિત કરે છે સ્નાયુમાં દુ: ખાવો. જો કે, તેઓ સહવર્તી સ્વરૂપમાં પણ થઈ શકે છે ફલૂ, શરીરમાં શરદી અને અન્ય ચેપ, અંગોના દુખાવાને અનુરૂપ. જો માંસપેશીઓમાં દુખાવો લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને તે જાતે અદૃશ્ય થઈ નથી, તો ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે. સાથે સારવાર પેઇનકિલર્સ મર્યાદિત હદ સુધી જ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે પેઇનકિલર્સને નુકસાન પહોંચાડે છે પેટ. માંસપેશીઓના દુખાવાના કિસ્સામાં, બળતરા અથવા સ્નાયુમાં આંસુ પણ દુખાવોનું કારણ હોઈ શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, માંસપેશીઓમાં દુખાવો થવાની સ્થિતિમાં અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને હવે તાણ ન કરવી જોઈએ અને તેને આરામ કરવો જ જોઇએ. એક નિયમ મુજબ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો પછી થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જવો જોઈએ.જો દુર્ઘટના પછી અથવા અસરગ્રસ્ત પ્રદેશમાં ફટકો પડ્યા પછી દુખાવો થાય છે, તો તરત જ ડ consક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. આ ગૌણ રોગો અને વધુ લક્ષણોને રોકી શકે છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો દ્વારા પણ દૂર થઈ શકે છે મલમ અને ક્રિમ. તેવી જ રીતે, અસરગ્રસ્ત પ્રદેશોને ઠંડક કરવામાં મદદ મળે છે.
નિવારણ
મોટી સંખ્યામાં શક્ય કારણોને ધ્યાનમાં રાખીને માયાલ્જીઆ અથવા સ્નાયુઓના દુખાવા સામે નિવારક પગલાં લેવાનું મુશ્કેલ છે. તે ખેંચવા માટે અર્થપૂર્ણ બનાવે છે અને હૂંફાળું એથલેટિક શ્રમ પહેલાં સ્નાયુઓ. સ્વસ્થ આહાર માયાલ્ગિઆને પ્રથમ સ્થાને વિકસિત થતો અટકાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી ભરપૂર મહત્વપૂર્ણ છે. માનસિક કારણો અથવા sleepંઘની તીવ્ર અભાવ પણ અવલોકન કરવી આવશ્યક છે, કારણ કે તે માયાલગીઆસને પ્રોત્સાહન આપે છે. દરેક સ્નાયુમાં દુખાવો એ સંદેશ છે કે સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમમાં કંઈક ખોટું છે. જો કે, માયાલ્જિઅસને હંમેશાં સારવારની જરૂર હોય છે તે બદલાય છે.
તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્નાયુઓમાં દુખાવો વધુ પડતા અથવા સ્નાયુઓ પર ખૂબ તાણ હોવાને કારણે થાય છે. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓની સામાન્ય દુoreખ થાય છે. આ કોઈ ખાસ ગૂંચવણ નથી અને સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ સ્થિતિમાં, દર્દીએ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં અથવા તેમના પર બિનજરૂરી તાણ ન મૂકવું જોઈએ, જેથી તે સ્વસ્થ થઈ શકે. મલમ તે પીડાદાયક ક્ષેત્રમાં સ્નાયુને ઠંડક આપે છે અને આરામ કરે છે. ગરમી સામાન્ય રીતે માંસપેશીઓના દુખાવા સામે પણ મદદ કરે છે. દર્દી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં હીટ પેચો લાગુ કરી શકે છે અથવા કોઈ sauna ની મુલાકાત લઈ શકે છે, જેના પછીના આખા શરીર પર સકારાત્મક અસર પડે છે. જો સ્નાયુઓ તંગ હોય, તો મસાજ અને ફિઝીયોથેરાપી મદદ કરી શકે છે. ગરમ ઉપચાર ઉપરાંત, ઠંડા સારવાર પણ મદદ કરે છે. આમાં ઠંડી બાથ શામેલ છે તરવું પૂલ અથવા બરફ સ્નાન, જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડક પેડથી પણ સારવાર આપી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ચોક્કસ કરી શકે છે સુધી અને છૂટછાટ સ્નાયુઓ પીડા રાહત ઘરે કસરત. કૂલિંગની મદદથી સફરમાં પણ વાપરી શકાય છે જેલ્સ અને ક્રિમ જો માંસપેશીઓમાં દુખાવો પણ તે સમયે થાય છે જ્યારે દર્દી ઘરથી દૂર હોય છે. જો પીડા ચાલુ રહે છે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત અનિવાર્ય છે.
