હાયપોમેનોરેઆ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

હાયપોમેનોરિયા માસિક અવ્યવસ્થા છે. આ કિસ્સામાં, રક્તસ્રાવ ખૂબ હળવા હોય છે અને સામાન્ય રીતે તે બે દિવસથી ઓછા સમય સુધી રહે છે.

હાયપોમેનોરિયા શું છે?

હાયપોમેનોરિયા is માસિક સ્રાવ તે ગેરહાજર છે, ખૂબ નબળુ છે, અથવા ખૂબ જ અસંગત છે. માસિક સ્રાવ એ માસિક રિકરિંગ ગર્ભાશય રક્તસ્રાવ છે. જો ઇંડા ચક્ર દરમિયાન ફળદ્રુપ થતો નથી, તો તેનું અસ્તર ગર્ભાશય તૂટી ગયું છે અને શેડ માસિક રક્તસ્રાવ સાથે. સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર લગભગ 28 દિવસ સુધી ચાલે છે, જેમાં ચક્રને પ્રથમ દિવસના સમય તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવ માસિક સ્રાવ પહેલાના છેલ્લા દિવસ સુધી. 25 થી 35 દિવસની ચક્રની લંબાઈ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. રક્તસ્ત્રાવ એ સરેરાશ ચાર દિવસ ચાલે છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન, એક મહિલા 65 એમએલ અને 200 એમએલની પ્રવાહી ગુમાવે છે. આ માત્ર સમાવે છે રક્ત, પરંતુ અન્ય સ્ત્રાવ અને મ્યુકોસલ કાટમાળ પણ. માં હાયપોમેનોરિયા, રક્તસ્રાવ સામાન્ય રીતે બે દિવસથી ઓછા સમય સુધી ચાલે છે. રક્તસ્ત્રાવ ખૂબ જ પ્રકાશ છે, તેથી રક્ત નુકસાન ઘણીવાર 25 મિલી કરતા ઓછું હોય છે. તે તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે સ્પોટિંગ. ચક્રનો સમયગાળો ડિસઓર્ડર દ્વારા અસરગ્રસ્ત નથી.

કારણો

હાયપોમેનોરિયાના કારણો કાર્બનિક અથવા હોર્મોનલ હોઈ શકે છે. એક સામાન્ય કારણ એ એન્ડોમેટ્રીયમ. એટ્રોફી એ પેશીઓનું નુકસાન છે. આ બંધારણીય હોઈ શકે છે અથવા ના વારંવાર સ્ક્રingsપિંગને કારણે થઈ શકે છે ગર્ભાશય, કહેવાતા ક્યુરેટીજ. નો લાંબા ગાળાના ઉપયોગ પ્રોજેસ્ટિન્સ (લ્યુટિયલ) હોર્મોન્સ) પર પણ નકારાત્મક અસર પડી શકે છે એન્ડોમેટ્રીયમ. પ્રોજેસ્ટિન્સ ના ઘટક છે ગર્ભનિરોધક જેમ કે ગોળી. જો ચક્ર દરમિયાન ગર્ભાશયની અસ્તર યોગ્ય રીતે બિલ્ડ થતી નથી, તો તે પરિણામે હોઈ શકતી નથી શેડ. આનાથી લો રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. ખાસ કરીને વજનવાળા સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીઓ પીડાતા મંદાગ્નિ હાયપોમેનોરિયાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. કારણ અંડાશયની નબળાઇ છે. આ અંડાશય પૂરતું ઉત્પાદન કરતું નથી હોર્મોન્સ પરીણામે કુપોષણ. પરિણામે, ગર્ભાશયની અસ્તર યોગ્ય રીતે બિલ્ડ કરી શકતી નથી. આનાથી બદલામાં ઘટાડો થાય છે મ્યુકોસા ચક્રના બીજા ભાગમાં. તણાવ તે એક પરિબળ છે જે માસિક રક્તસ્રાવને અસર કરે છે. માનસિક તણાવ, વ્યાવસાયિક અથવા ખાનગી તાણ અને તે પણ મજબૂત આબોહવા પરિવર્તન, જેમ કે વેકેશન પર, માસિક ચક્ર પર પ્રભાવ ધરાવે છે અને હાયપોમેનોરીઆનું કારણ બની શકે છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન રોગો જેમ કે અંડાશયના કોથળીઓને, એન્ડોમિથિઓસિસ or કેન્સર ના અંડાશય અને ગર્ભાશય હાયપોમેનોરિયાના શક્ય કારણો તરીકે પણ માનવું જોઈએ. આ જ મેટાબોલિક અને હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર્સને લાગુ પડે છે જેમ કે ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા થાઇરોઇડ તકલીફ.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

હાયપોમેનોરિયામાં માસિક સ્રાવ ખૂબ હળવા હોય છે. ભાગ્યે જ તે બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં રક્તસ્રાવ થોડા કલાકો સુધી ચાલે છે. ની રકમ રક્ત તેના બદલે નાના છે, સામાન્ય રીતે ફક્ત ત્યાં જ હોય ​​છે સ્પોટિંગ. વિપરીત હાયપરમેનોરિયા, એટલે કે ખૂબ જ ભારે માસિક સ્રાવ, હાયપોમેનોરિયા સામાન્ય રીતે અન્ય કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી. માંદગી, નબળાઇ અથવા સામાન્ય લાગણી પીડા મોટાભાગના કેસોમાં જોવા મળતું નથી. હાયપોમેનોરેઆ ખરેખર બદલે હાનિકારક છે, અને કેટલીક સ્ત્રીઓ તેના બદલે પ્રકાશ રક્તસ્રાવ માટે આભારી હોઈ શકે છે. હાયપોમેનોરિયા ત્યારે જ સમસ્યારૂપ બને છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત બાળકોને સંતાનો લેવાની ઇચ્છા હોય છે. જો કે, સમસ્યા ઓછી માસિક રક્તસ્રાવની નથી, પરંતુ અપૂરતી રીતે વિકસિત છે એન્ડોમેટ્રીયમ, જે હાયપોમેનોરિયાનો આધાર છે. માટે એક પૂર્વશરત ગર્ભાવસ્થા કે છે અંડાશય સ્થાન લે છે અને તે ફળદ્રુપ ઇંડા રોપવા માટે પૂરતી એન્ડોમેટ્રીયમ બનાવી છે. હાયપોમેનોરિયા એ સૂચક હોઈ શકે છે કે આ અથવા બંને જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવામાં આવતી નથી.

રોગનું નિદાન અને કોર્સ

નિદાનનો પાયો એ માસિક ચક્ર અને રક્તસ્રાવના જથ્થાના સચોટ દસ્તાવેજો સાથેનો વિગતવાર ઇતિહાસ છે. આ પછી સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાનવિષયક પેલ્પેશન આવે છે અંડાશય અને ગર્ભાશય. એન્ડોમેટ્રીયમની જાડાઈને માપવા માટે હિસ્ટરોસ્કોપી કરવામાં આવે છે. કારણની વધુ સ્પષ્ટતા માટે, એ લોહીની તપાસ પણ કરીશું. હોર્મોન્સ જેમ કે એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટિન, પ્રોજેસ્ટેરોન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન લોહીમાં નક્કી થાય છે. દ્વારા હોર્મોન ડાયગ્નોસ્ટિક્સ લાળ પણ શક્ય છે. જો વધુ ગંભીર કારણો જેમ કે કેન્સર શંકાસ્પદ છે, જેમ કે ઇમેજિંગ કાર્યવાહી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા સીટીનો ઉપયોગ થઈ શકે છે. જો મેટાબોલિક અથવા થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર હાયપોમેનોરિયાનું કારણ હોઈ શકે, રક્ત ખાંડ અને / અથવા થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ પરીક્ષણ હોવું જ જોઈએ. જો બાળકો લેવાની ઇચ્છા હોય, તો ચક્રની વધુ વિગતવાર પરીક્ષા લેવામાં આવશે. તે નક્કી કરવું જોઈએ કે નહીં અંડાશય હજી પણ બિલકુલ જોવા મળે છે કે હાઈપોમેનોરિયા ફક્ત અપૂરતા વિકસિત એન્ડોમેટ્રીયમને કારણે છે. આ કરવા માટે, સ્ત્રીએ જાગ્યા પછી તરત જ તેના મૂળ શરીરના તાપમાનને દરરોજ સવારે માપવું જોઈએ. તે પછી તે નક્કી કરવા માટે ચક્રની અંદર તાપમાન વળાંકનો ઉપયોગ કરી શકાય છે અંડાશય સ્થાન લઈ રહ્યું છે.

ગૂંચવણો

સામાન્ય રીતે, હાયપોમેનોરિયા કોઈ ખાસ મુશ્કેલીઓ અથવા અગવડતા લાવતા નથી. હાયપોમેનોરિયાને લીધે, સ્ત્રીના સમયગાળા દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ ખૂબ નબળા હોય છે અને તે ખૂબ જ ટૂંકા ગાળા સુધી ચાલે છે. મુખ્ય લક્ષણ છે સ્પોટિંગ. જો કે, ત્યાં કોઈ અન્ય લક્ષણો નથી, તેથી દર્દી બીમાર નથી લાગતો અને પીડાતો નથી પીડા. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હાયપોમેનોરિયા એ ઇચ્છનીય અસર પણ છે, કારણ કે રક્તસ્રાવ ઓછો થયો છે અને ત્યાં કોઈ ખાસ નથી પીડા. જો કે, હાયપોમેનોરિયા એ નિશાની હોઇ શકે છે કે ગર્ભાધાન થયું નથી અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ગર્ભવતી નથી. પરિણામે, જ્યારે દંપતીને સંતાન બનાવવાની ઇચ્છા પૂર્ણ થઈ શકતી નથી ત્યારે માનસિક અગવડતા હોવી તે અસામાન્ય નથી. આ સ્થિતિમાં, જીવનસાથી માનસિક વિકારથી પણ પીડાય છે. હાયપોમેનોરેઆની સારવાર સામાન્ય રીતે કરવામાં આવતી નથી અને તે જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ કારણોસર, ત્યાં કોઈ વધુ ગૂંચવણો નથી. મોટે ભાગે, જીવનના સંજોગોમાં ફેરફાર પણ હાયપોમેનોરિયાને પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જો માસિક સ્રાવ વારંવાર ખૂબ નબળા હોય, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને જાણ કરવી જોઈએ. રક્તસ્ત્રાવ કે જે ફક્ત થોડા કલાકોથી દિવસ સુધી ચાલે છે તે હાયપોમેનોરિયા સૂચવે છે, જે કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે. જો આ બીમારી અથવા નબળાઇની સામાન્ય લાગણી સાથે હોય, તો તે જ દિવસે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી જ જોઇએ. જોકે સ્થિતિ તે પ્રમાણમાં હાનિકારક છે, તે સૂચવી શકે છે વંધ્યત્વ. તેથી, હાયપોમેનોરિયા કોઈ પણ સંજોગોમાં ડomenક્ટર દ્વારા જોવું જોઈએ, ભલે નબળા રક્તસ્રાવને પણ સુખદ માનવામાં આવે. જે મહિલાઓ એન્ડોમેટ્રીયમના એટ્રોફીથી પીડાય છે તે ખાસ કરીને હાયપોમેનોરિયાના વિકાસ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. ગોળીનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી માસિક પણ થઈ શકે છે ખેંચાણ. અસરગ્રસ્ત મહિલાઓએ એક હોવી જોઈએ શારીરિક પરીક્ષા અને ચર્ચા તેમના ડ changingક્ટરને તેમની દવા બદલવા વિશે. સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન રોગના સંબંધમાં હાયપોમોનોરિયાથી પીડાતા દર્દીઓ અંડાશયના કોથળીઓને અથવા ગાંઠો જોઈએ ચર્ચા જવાબદાર ચિકિત્સકને. ગંભીર હાલાકીના કિસ્સામાં, હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે.

સારવાર અને ઉપચાર

મોટે ભાગે, હાયપોમેનોરિયા તેના પોતાના પર સામાન્ય થાય છે. ખાસ કરીને જો ટ્રિગર્સ મનોવૈજ્ areાનિક હોય, તો જીવનના સંજોગો બદલાઇ જાય છે ત્યારે હાયપોમેનોરિયા જાતે અદૃશ્ય થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે ઘટાડીને તણાવ. સૈદ્ધાંતિકરૂપે, ઉપચારાત્મક સારવાર ફક્ત ત્યારે જ જરૂરી છે જો હાયપોમેનોરિયાના કારણો દર્દીને જોખમમાં મૂકે છે અથવા જો બાળકોની ઇચ્છા હોય તો. આ ઉપચાર સામાન્ય રીતે હોર્મોનલ તૈયારીઓ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. જો હાયપોમેનોરિયા જેવા કારણો પર આધારિત હોય કેન્સર or એન્ડોમિથિઓસિસ, હાયપોમેંરેરિયાની સારવાર માટે સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ જરૂરી હોઈ શકે છે.

નિવારણ

કારણ કે તાણ માસિક ચક્રને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, તાણ ઘટાડીને હાયપોમેનોરિયા પણ રોકી શકાય છે. રિલેક્સેશન જેમ કે તકનીકો genટોજેનિક તાલીમ અથવા સૌમ્ય સહનશક્તિ રમતો આ બાબતમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. વજનના સામાન્યકરણમાં હાયપોમેનોરિયા પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે. આ બંનેને લાગુ પડે છે વજન ઓછું અને વજનવાળા સ્ત્રીઓ. સંતુલિત આહાર અને ટાળવું ઉત્તેજક જેમ કે આલ્કોહોલ or નિકોટીન હાયપોમેનોરિયા પણ રોકી શકે છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે નિયમિત ચેકઅપ્સ સામાન્ય નિવારણના ભાગ રૂપે ઉપયોગી છે.

અનુવર્તી કાળજી

એકવાર સ્થિતિ હાયપોમેનોરિયા પછી સામાન્ય બન્યું છે, અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ માટે થોડી સંભાળ સલાહ ઉપલબ્ધ છે. અન્ય બાબતોમાં પણ, તાણ ટાળવું જીવનની સ્થિતિમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે અને ભવિષ્યમાં રોગને અટકાવી શકે છે. થેરપી તે ઉપયોગી પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે દર્દીઓ માટે જ માનવામાં આવે છે જેમના માટે આરોગ્ય જોખમ એકદમ highંચું હોય છે અથવા જેને સંતાન લેવાની ઇચ્છા હોય છે. માસિક માટે ટ્રિગર પર આધાર રાખીને ખેંચાણ, ડ doctorક્ટર લાંબા ગાળાની દવા આપી શકે છે. આનો ઉપયોગ પછીની સંભાળ અને નિવારણ માટે તે જ સમયે થાય છે. Gentleીલું મૂકી દેવાથી તકનીકો પણ મદદરૂપ છે, જેમ કે નરમ વ્યાયામની પદ્ધતિઓ, જેમ કે યોગા. સફળ ઉપચાર પછી શરીરના વજનમાં સામાન્યકરણ પણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ લાગુ પડે છે વજનવાળા તેમજ વજન ઓછું સ્ત્રીઓ. ના ત્યાગ સાથે જોડાણમાં નિકોટીન, આલ્કોહોલ અને અન્ય ઉત્તેજક, અસરગ્રસ્ત તેમના શરીરની જાગૃતિને મજબૂત બનાવે છે. સાબિત medicષધીય છોડ અને ઘરેલું ઉપાયોથી સંભાળની સંભાળ સતત ચાલુ રાખવી શક્ય છે. સામાન્ય રીતે, દર્દીઓ જો નમ્ર પદ્ધતિનો વિકલ્પ પસંદ કરે તો આડઅસરોવાળા મજબૂત દવાઓ વિના કરી શકે છે. આ સ્વ-સહાય ઉપરાંત પગલાં, વિકારો માટે કોઈ ગંભીર કારણ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે નિયમિત તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

હાયપોમેનોરિયા સામાન્ય રીતે તેના પોતાના પર સામાન્ય થાય છે. વિવિધ સ્વ-સહાયતા પગલાં અને કેટલાક ઘરેલું અને કુદરતી ઉપાયો પુન recoveryપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. જેમ કે અન્ય માસિકની જેમ ખેંચાણ, ગરમી એ મુખ્ય વસ્તુ છે જે હાયપોમેનોરિયામાં મદદ કરે છે. ગરમ સ્નાન ગર્ભાશયની સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને ખેંચાણ અને પીડા ઘટાડે છે. વ્યાયામ - બાઇકિંગ, તરવું or જોગિંગ - પીડા-મુક્તિ મુક્ત કરે છે એન્ડોર્ફિન અને ઉત્પાદન અટકાવે છે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ કે ટ્રિગર પીડા અને બળતરા. આધાર કૌંસ સાથે મદદ કરે છે છાતીનો દુખાવો. એક યોગ્ય કુદરતી ઉપાય છે વિટામિન બી 6 આહાર તરીકે લેવામાં પૂરક, પદાર્થ ચીડિયાપણું સામે મદદ કરે છે અને હતાશા. મેગ્નેશિયમ પણ ઝડપી સહાય વચન. નેચરોપેથી ભલામણ કરે છે મેગ્નેશિયમ ફોસ્ફેટ ખાસ કરીને સી 12 અથવા સી 6. વૈકલ્પિક રીતે, તૈયારીઓ નક્સ વોમિકા અને પલસતિલા ઉપયોગ કરી શકાય છે. આદુ અને સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ પણ સાબિત ઉપાય છે માસિક ખેંચાણ તેમની શાંત અસરને લીધે. વધુમાં, માં ફેરફાર આહાર હાયપોમેનોરિયામાં મદદ કરે છે. વિશેષ રીતે, સોયા ઉત્પાદનો મેનૂ પર હોવા જોઈએ, કારણ કે આ પીડા ઘટાડે છે અને નવી ફરિયાદો અટકાવે છે. જો બધા હોવા છતાં ફરિયાદો ઓછી થતી નથી પગલાં, તે શ્રેષ્ઠ છે ચર્ચા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને ફરીથી.