કાઇફોસિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

કફોસિસ કરોડના વિસ્તારોની બાહ્ય વક્રતા (બહિર્મુખ) છે. આ કિસ્સામાં, એક કુદરતી છે કાઇફોસિસ તેના દરેક થોરાસિક અને ટર્મિનલ પ્રદેશોમાં. કરોડરજ્જુની બહિર્મુખ વક્રતા ત્યારે જ પેથોલોજીકલ બની જાય છે જ્યારે તે અસાધારણ સ્થાને થાય છે અથવા જ્યારે કોબ કોણ સામાન્ય શ્રેણીની અંદર ન હોય.

કાઇફોસિસ એટલે શું?

કરોડરજ્જુની બહિર્મુખ (બહારની વક્રતા) કહેવાય છે કાઇફોસિસ. આ કિસ્સામાં, થોરાસિક અને ટર્મિનલ સ્પાઇનના કુદરતી કાયફોસિસ અને કુદરતી લોર્ડસિસ સમગ્ર કરોડરજ્જુની સ્થિરતા માટે કટિ મેરૂદંડના (અંદરની તરફ વળેલું) જરૂરી છે. કાયફોસિસ ત્યારે જ પેથોલોજીકલ બની જાય છે જ્યારે તે અસાધારણ સ્થાને થાય છે અથવા કુદરતી વળાંકને નોંધપાત્ર રીતે ઓળંગે છે. જો થોરાસિક સ્પાઇનનો કાયફોસિસ પેથોલોજીકલ રીતે વધી ગયો હોય, તો તેને હાયપરકીફોસિસ અથવા બોલચાલની ભાષામાં હમ્પ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. લેટિનમાં તેને ગીબ્બસ કહેવામાં આવે છે. કાયફોસિસના આકારણી માટે કહેવાતા કોબ કોણ માપદંડ તરીકે સેવા આપે છે. સામાન્ય રેન્જ 30 થી 50 ડિગ્રી વચ્ચે હોય છે. કાયફોસિસ દ્વારા કટિ મેરૂદંડ પણ અવિચારી રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તે અંતર્મુખ (અંદરની તરફ વળેલું) હોય છે. રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારોમાં, સપાટ પીઠ અથવા, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, કટિ મેરૂદંડના કાયફોસિસ પણ શક્ય છે.

કારણો

પેથોલોજીકલ કાયફોસિસના કારણો સામાન્ય રીતે પોસ્ચરલ વિકૃતિઓ છે. ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન, માનવીય કરોડરજ્જુને છેલ્લા 5 મિલિયન વર્ષોમાં એક સીધી ચાલ સાથે અનુકૂલન કરવું પડ્યું છે. દેખીતી રીતે, આ પ્રક્રિયા હજી સંપૂર્ણ રીતે પૂર્ણ થઈ નથી. કરોડરજ્જુ હજી એટલી સ્થિર નથી કે વિકાસ દરમિયાન ભારે વળાંકને નકારી શકાય. આ જ કારણ છે કે આજની વસ્તીમાં કાયફોસિસ વધુ વખત જોવા મળે છે. ખાસ કરીને ઔદ્યોગિક દેશોમાં, કાયફોસિસ વારંવાર બેઠાડુ પ્રવૃત્તિઓને કારણે વધે છે. આમ, પોસ્ચરલ કાયફોસિસ, જે ઘણીવાર યુવાનીમાં પોસ્ચરલ ખામીને કારણે થાય છે, તે કાયફોસિસનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, તેને વિધવા હમ્પ કહેવામાં આવે છે, અને અહીં તે વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ અખંડિતતાના નુકશાનનું પરિણામ છે. સ્કીઅર્મન રોગ અન્ય સંભવિત કારણ છે. સ્કીઅર્મન રોગ તરુણાવસ્થા દરમિયાન અનુકૂલનનો ખોટો વિકાસ છે. એ વૃદ્ધિ તેજી તરુણાવસ્થા દરમિયાન થાય છે. જો ડોર્સલ વર્ટીબ્રે નબળી રીતે વિકસિત સ્નાયુઓથી ખોટી રીતે લોડ થયેલ હોય, તો વર્ટેબ્રલ બોડીની અસમાન વૃદ્ધિ થાય છે. વર્ટેબ્રલ બોડીનો બાહ્ય ભાગ અંદરના ભાગ કરતાં વધુ ઝડપથી વધે છે, જેથી તે ફાચર આકારના બને છે. પરિણામે, થોરાસિક પ્રદેશમાં કરોડરજ્જુની આત્યંતિક વક્રતા વિકસે છે. વધુમાં, કાયફોસિસના જન્મજાત સ્વરૂપો પણ છે. આ કિસ્સામાં, વર્ટેબ્રલ બોડી દૂષિત અથવા એકસાથે ભળી શકે છે. કેટલીકવાર જન્મજાત કાયફોસિસ કિશોરાવસ્થા સુધી દેખાતું નથી. પોષક કાયફોસિસ સાથે પણ શક્ય છે વિટામિન ડી ઉણપ કાયફોસિસ પણ પરિણામે થાય છે ક્ષય રોગ અથવા અકસ્માતો પછી સાજા ન થયેલા વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

કાયફોસિસ કરોડના અમુક વિસ્તારોની અતિશય બહિર્મુખ વક્રતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, વક્રતા લક્ષણોનું કારણ નથી. જો કે, તેમની દેખરેખ રાખવી જોઈએ અને રૂઢિચુસ્ત રીતે સારવાર કરવી જોઈએ. જો કે, ક્યારેક ત્યાં ગંભીર છે પીડા, શ્વાસ સમસ્યાઓ, પાચનની સમસ્યાઓ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર, ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ અથવા તો લકવોના સ્વરૂપમાં ન્યુરોલોજીકલ ખામી. એકંદરે, કાયફોસિસના આત્યંતિક સ્વરૂપોમાં આયુષ્યમાં ઘટાડો થાય છે. સંભવિત લાંબા ગાળાના પરિણામોમાં ક્રોનિકનો સમાવેશ થાય છે પીડા ઊંઘની વિક્ષેપ સાથે, વર્ટેબ્રલ બોડીનો વિનાશ, ક્ષતિ આંતરિક અંગો, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, નુકસાન કરોડરજજુ લકવો સુધી, ગતિશીલતામાં ઘટાડો અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ વિકૃતિઓને કારણે.

રોગનું નિદાન અને કોર્સ

કાયફોસિસના કારણોનું નિદાન કરવા માટે સ્પાઇનલ રેડિયોગ્રાફ્સ, સીટી અથવા એમઆરઆઈ જેવી ઇમેજિંગ તકનીકો ઉપલબ્ધ છે. કોબ એંગલ લેટરલ રેડિયોગ્રાફ્સ પર નક્કી કરી શકાય છે. આ પ્રક્રિયાઓ જૂના અસ્થિભંગના ચિહ્નોને ઓળખવાનું શક્ય બનાવે છે. જો કે, એ તબીબી ઇતિહાસ પોસ્ચરલ વિકૃતિઓ અને કાયફોસિસના કાર્બનિક કારણો વચ્ચે તફાવત કરવા માટે નિદાનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

ગૂંચવણો

કાયફોસિસ કરી શકે છે લીડ સંખ્યાબંધ સુધી આરોગ્ય સમસ્યાઓ કરોડરજ્જુનું અસંતુલન સામાન્ય રીતે ક્રોનિક સાથે હોય છે પીડા, જે ઊંઘમાં વિક્ષેપમાં પરિણમી શકે છે અને માનસિક બીમારીમનોવૈજ્ઞાનિક બોજ ઘણીવાર કોસ્મેટિક વિકૃતિ દ્વારા વધે છે અને ક્યારેક ટ્રિગર થાય છે હતાશા અને અસ્વસ્થતા વિકાર અસરગ્રસ્તોમાં. લાંબા ગાળે, વિકૃતિઓ અને અનુગામી અસ્થિભંગ થઈ શકે છે, જે શરીર પર તાણ પણ લાવી શકે છે. આંતરિક અંગો (ખાસ કરીને ફેફસાં અને હૃદય). આ કરોડરજજુ નુકસાન પણ થઈ શકે છે, કેટલીકવાર લકવો અને નિષ્ક્રિયતાનું કારણ બને છે. સામાન્ય રીતે, કાયફોસિસમાં ગતિશીલતા મર્યાદિત હોય છે. આ કરી શકે છે લીડ રોજિંદા જીવનમાં અને કામ પર સમસ્યાઓ માટે. સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ કે જે ઘણીવાર સાથે આવે છે સ્થિતિ આ ગૂંચવણોને વધુ વધારવી. વધુમાં, કાયફોસિસ માટે સર્જરી દરમિયાન જટિલતાઓ પણ ઊભી થઈ શકે છે. ત્યાં હોઈ શકે છે બળતરા નરમ પેશીઓની, ક્ષતિગ્રસ્ત શ્વાસ, ગૌણ રક્તસ્રાવ અને ચેતા નુકસાન. સૂચવવામાં આવેલી પીડા દવાઓ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. કામચલાઉ પાચન સમસ્યાઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા ચેપ સામાન્ય છે. કેટલાક લોકો તેના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે દવાઓ જેમ કે આડઅસરો સાથે અગવડતાને દૂર કરવા માટે માનવામાં આવે છે માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, આંતરડાના રક્તસ્ત્રાવ, અથવા ચેતનાના વાદળો. જ્યારે એક જ સમયે ઘણી દવાઓ લેવામાં આવે છે, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ થઇ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

કાયફોસિસ હંમેશા લક્ષણોનું કારણ નથી. જો કે, મોનીટરીંગ ડૉક્ટર દ્વારા હજુ પણ જરૂરી છે. જો પીડા, મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો શ્વાસ or પાચન સમસ્યાઓ નોંધ્યું છે, ત્યાં અંતર્ગત કાયફોસિસ હોઈ શકે છે જેને સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે. ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર એ ચેતવણીના સંકેતો પૈકી એક છે જેની તપાસ ચિકિત્સક દ્વારા થવી જોઈએ. ક્રોનિક પીડા, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અને લકવોના ચિહ્નો સૂચવે છે કે કરોડરજ્જુની વક્રતા પહેલાથી જ અદ્યતન છે અને તેથી સ્પષ્ટતા કરવી આવશ્યક છે. જો વધુ ગૂંચવણો જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા ચેપ જોવા મળે છે, તાત્કાલિક તબીબી વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે. આ જ ક્રોનિક પર લાગુ પડે છે માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ચેતનાના વાદળો અને અન્ય ફરિયાદો જે સ્પષ્ટપણે રોગને આભારી નથી. જે વ્યક્તિઓ પોસ્ચરલ વિકૃતિઓથી પીડાય છે અથવા જેમને એનું નિદાન થયું છે સ્થિતિ જેમ કે સ્કીઅર્મન રોગ ઘણીવાર કાયફોસિસ પણ વિકસે છે. વિટામિન ડી ઉણપ, ક્ષય રોગ અને ખરાબ રીતે સાજા થયેલા વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર પણ કરોડરજ્જુના વળાંકને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓને તેમના ફેમિલી ડોક્ટર અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વ્યક્તિગત લક્ષણોની સારવાર યોગ્ય તબીબી નિષ્ણાતો દ્વારા થવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

કાયફોસિસની સારવારની પદ્ધતિઓ તેના કારણો પર આધારિત છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રૂઢિચુસ્ત સારવાર પૂરતી છે. આમાં નિયમિત સમાવેશ થાય છે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો. આ કસરતો દરમિયાન, પીઠ અને છાતી સ્નાયુઓને એક સાથે તાલીમ આપવામાં આવે છે. માત્ર મજબૂત સ્નાયુબદ્ધતા સાથે કરોડરજ્જુને સતત સીધી કરવી શક્ય છે. વ્યાયામ પણ નિયમિત સમાવેશ થાય છે સુધી પોસ્ચરલ વિકૃતિઓના બગાડને રોકવા માટે કરોડરજ્જુની. ધોરણ ઉપચાર જર્મનીમાં શ્યુરમેન રોગ અને લમ્બર કાયફોસિસ માટે શ્રોથ પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે. આમાં કરોડરજ્જુને સીધી કરવા માટે ત્રિ-પરિમાણીય કસરત તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે, શ્વાસ વ્યાયામ શ્વાસ વધારવા માટે વોલ્યુમ, અને રોજિંદા જીવન માટે ચળવળની વ્યૂહરચના. ગંભીર કાયફોસિસ ધરાવતા કિશોરો માટે કાંચળી પહેરવી પણ અસરકારક સાબિત થઈ છે. જો કે, કાંચળી દિવસના 3/4 સમય માટે પહેરવી આવશ્યક હોવાથી, કિશોરોના સહકારની જરૂર છે, જે હંમેશા એટલું સરળ હોતું નથી. કિફોસિસના આત્યંતિક કેસોમાં ઘણીવાર ફક્ત સર્જિકલ સારવાર મદદ કરે છે. જો કે, આ ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો પર જ થઈ શકે છે, કારણ કે કિશોરોમાં વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા હજી પૂર્ણ થઈ નથી. સર્જિકલ સારવાર પદ્ધતિમાં, કરોડરજ્જુની સંપૂર્ણ લોડ-બેરિંગ ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે બે થી ત્રણ વર્ટીબ્રેનું ફ્યુઝન કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ તરીકે પણ ઓળખાય છે સ્પોન્ડીલોસિઝિસ. વધુમાં, અલબત્ત, કાયફોસિસની કોઈપણ અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર થવી જોઈએ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

દર્દીની ઉંમર, લક્ષણોની તીવ્રતા અને હદ અને કરોડરજ્જુની વિકૃતિના આધારે પૂર્વસૂચન બદલાય છે. અંતર્ગત રોગ, સહવર્તી રોગો અને સ્થૂળતા પૂર્વસૂચનમાં અન્ય પરિબળો છે. કાયફોસિસ ધરાવતા દર્દીઓ માટે તેમના રોજિંદા જીવનમાં મોટી ક્ષતિઓ વિના જીવવું અસામાન્ય નથી. પોસ્ચરલ કાયફોસિસ લાંબા સમય સુધી ધ્યાન વગર રહી શકે છે, કારણ કે લક્ષણો ત્યારે જ દેખાય છે જ્યારે દર્દીએ લાંબા સમય સુધી ખોટી મુદ્રા અપનાવી હોય. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે થઈ શકે છે. લીડ થી પીઠનો દુખાવો, પ્રતિબંધિત ગતિશીલતા, અથવા તો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ. સમયસર અને સતત સારવાર સાથે, પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે અનુકૂળ હોય છે. સ્ક્યુરમેન રોગને કારણે થતા કાયફોસિસ વૃદ્ધિના તબક્કાની પૂર્ણાહુતિ સાથે સ્વ-મર્યાદિત છે, પરંતુ તે સાધ્ય નથી. પૂર્વસૂચન ઘણીવાર અનુકૂળ હોય છે, અને વહેલું નિદાન ગંભીર વિકૃતિઓને અટકાવી શકે છે. આજે, કાયફોસિસના કારણે એન્કોલોસિંગ સ્પૉન્ડીલાઈટીસ ભાગ્યે જ ગંભીર હોય છે. ની સમયસર દીક્ષા ઉપચાર અને યોગ્ય દવાઓનો ઉમેરો અપંગતાને અટકાવે છે. જો દર્દીને હાડકાના નુકશાનને કારણે કાયફોસિસ થાય છે, તો નિયમિત મોનીટરીંગ મહત્વપૂર્ણ છે. વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર જેના કારણે થાય છે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે, કારણ કે આગળ વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચરનું જોખમ વધારે છે. 60% થી વધુ કિફોસિસ માટે પૂર્વસૂચન પ્રતિકૂળ છે. કરોડરજ્જુનું ગંભીર અધોગતિ જીવનની ગુણવત્તાને નબળી પાડે છે. સર્જિકલ દ્વારા આમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકાય છે ઉપચાર.

નિવારણ

કાયફોસિસને રોકવા માટે, યોગ્ય મુદ્રા જાળવવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. યોગ્ય કસરતો દ્વારા પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાથી પણ વાંકાચૂકા પીઠના વિકાસને રોકી શકાય છે. બેઠાડુ કામ દરમિયાન, પાછળ અને ગરદન સ્નાયુઓ નિયમિતપણે હળવા થવી જોઈએ સુધી અને ઉભા થયા. કાર્યસ્થળ પર અર્ગનોમિક ઓફિસ ફર્નિચર પ્રદાન કરવું જોઈએ.

પછીની સંભાળ

કાયફોસિસ, એક શારીરિક ઘટના તરીકે, જો તે ખૂબ ગંભીર હોય અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને તો જ તેને ઉપચાર અને અનુગામી સારવારની જરૂર પડે છે. આફ્ટરકેર ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટના સહયોગથી ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં સફળતા માટે દર્દીના સહકારની જરૂર છે. આ મુખ્યત્વે દરમિયાન શીખેલી કસરતોની ચિંતા કરે છે ફિઝીયોથેરાપી જે સતત ઘરમાં ચાલુ રહે છે. આ સામાન્ય રીતે કસરતો છે જે બે મુખ્ય હેતુઓ પૂરી પાડે છે. પ્રથમ, માં ટૂંકા સ્નાયુઓ છાતી લાંબા ગાળે બિનઆરોગ્યપ્રદ ફોરવર્ડ બેન્ટ પોસ્ચરનો સામનો કરવા માટે વિસ્તારને નરમાશથી ખેંચવામાં આવે છે. બીજું, ઉપલા પીઠના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે, જે નિયમિતપણે કસરતો કરવામાં આવે તો કરોડરજ્જુના શારીરિક સીધા થવાને પ્રોત્સાહન આપે છે. જીમમાં અથવા પુનર્વસન રમતો, લક્ષિત મજબૂતીકરણ માટે જરૂરી કસરતોને ચોક્કસ રીતે માર્ગદર્શન આપતા સાધનો પર તાલીમ આપી શકાય છે. આ કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને ઇજાના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, કાયફોસિસ પછીની સંભાળમાં સીધા મુદ્રામાં પણ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં કાર્યસ્થળની અર્ગનોમિક ડિઝાઇનનો પણ સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને ડેસ્ક પર શરીરના ઉપલા ભાગનું આગળ વાળવું ખૂબ મજબૂત હોવું જોઈએ નહીં અને સક્રિય વિરામ દ્વારા વારંવાર વિક્ષેપિત થવો જોઈએ. યોગા સીધી પીઠ માટે સંવેદનશીલ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ તમે જ કરી શકો છો

મેડિકલના વિકલ્પ તરીકે પગલાં, કાયફોસિસની સારવાર પીઠની વિવિધ કસરતો દ્વારા જાતે કરી શકાય છે. ની પદ્ધતિઓ ફિઝીયોથેરાપી or યોગા ખાસ કરીને બેક બિલ્ડ અને છાતી સ્નાયુઓ અને ઘટાડે છે હંચબેક. એક અનુકરણીય કસરત છે સુધી છાતીના સ્નાયુઓ. આમાં ઝુકાવનો સમાવેશ થાય છે આગળ દિવાલ સામે અને શરીરના ઉપલા ભાગને ફેરવવું અને વડા છાતીમાં ખેંચાણ અનુભવાય ત્યાં સુધી બાજુ પર. બેકબેન્ડ્સ જ્યારે સ્ટેન્ડિંગ અને પર પેટ સમાન અસરકારક છે. ખાસ શ્વાસ લેવાની તકનીકો સ્નાયુઓને આરામ અને રાહત આપીને આ કસરતોને ટેકો આપે છે. લાંબા ગાળે કાયફોસિસના ઉપચાર માટે, ઉપરોક્ત પગલાં નિયમિતપણે કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં, સારવારની સફળતા માટે લક્ષિત અને સતત તાલીમ જરૂરી છે. રોજિંદા જીવનમાં, સભાનપણે સીધી મુદ્રામાં ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઉચ્ચારણના કિસ્સામાં હંચબેક, તે ક્યારેક એક કાંચળી પહેરવા માટે જરૂરી છે. કપડા સમગ્ર હોલ્ડિંગ ઉપકરણને ટેકો આપે છે અને ખરાબ મુદ્રા માટે વળતર આપે છે. જો પીડા અથવા અન્ય અસ્વસ્થતા થાય છે, તો ડૉક્ટરે કાયફોસિસની તપાસ કરવી જોઈએ અને, જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય દવા સૂચવવી જોઈએ. મોટી ગૂંચવણોના કિસ્સામાં, શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.