પગમાં પાણી: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

પાણી પગમાં રીટેન્શનને ઓછો અંદાજ ન કરવો જોઇએ. કારણ કે તે ગંભીર રજૂ કરે છે આરોગ્ય ના ઘૂંસપેંઠને કારણે સમસ્યા પાણી પેશીઓ માં.

પગમાં પાણી શું છે?

જ્યારે કોઈ દર્દી હોય પગ માં પાણી, તેને એડીમા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે કોઈ દર્દી હોય છે પગ માં પાણી, તેને એડીમા કહેવામાં આવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સોજો દ્વારા પ્રગટ થાય છે પગ પેશી. એડીમા સામાન્ય રીતે ફક્ત ટૂંકા સમય માટે થાય છે અને તે સ્થાનિક છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં દબાણ લાગુ કરીને નિદાન કરી શકાય છે. જો ખાડો દબાણ બંધ થયા પછી થોડો સમય રહે છે, આ એડીમાનું સૂચક છે.

કારણો

પગમાં પાણી ઘણાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. દાખ્લા તરીકે, પાણી રીટેન્શન એ કોઈ ગંભીર રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, જેમ કે હૃદય or કિડની રોગ. એક અથવા બંને પગમાં સોજો આવે છે કે કેમ તે વિશે અહીં એક તફાવત હોવો આવશ્યક છે. પગના કિસ્સામાં, કારણો શિરોબળ નબળાઇ છે, લિમ્ફેડેમાની ઉણપ રક્ત સપ્લાય, ચેપ અથવા ગાંઠો. બંને પગ પર સોજો આવવાના કિસ્સામાં, ઘણા રોગો શક્ય કારણો છે: કસરતનો અભાવ, લિપિડેમા, વિકાર હૃદય અને કિડની કાર્ય, રોગો યકૃત, પ્રોટીન ઉણપ એડીમા, ડાયાબિટીસ અથવા ખાવાથી વિકાર એ કારણો હોઈ શકે છે. પરંતુ એલર્જી, ઝેર, આંતરસ્ત્રાવીય વિકાર, શસ્ત્રક્રિયાના પરિણામો અને અમુક દવાઓ પણ પગમાં આવી સોજો ઉશ્કેરે છે.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• હૃદયની નિષ્ફળતા
• મેનોપોઝ
• હાઇપરટેન્શન
• યકૃત રોગ
• ક્વિન્ક્કેના એડીમા
• આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન

• વિશેષ વિકૃતિઓ
• રેનલ નિષ્ફળતા
• હાયપોથાઇરોડિસમ
• ડાયાબિટીસ
• રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
• ક્રોનિક વેન્યુસ અપૂર્ણતા

• વેનિસ અપૂર્ણતા
• કિડની બળતરા
• એડ્રેનોકોર્ટીકલ અપૂર્ણતા
• એલર્જી
• લિમ્ફેટિક ફાઇલેરીઆસિસ
• લિમ્ફેડેમા

નિદાન અને કોર્સ

આ કારણોસર, જો પગમાં પાણી હોય, તો એક વ્યાપક આરોગ્ય તપાસ કરવી જોઇએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જો તમે વધારે વજન અને નિયમિત વ્યાયામ સામે કંઇક કરો છો, તો તમે નિવારણ માટે પહેલાથી ઘણું બધું કર્યું છે. જો તે આમાં આવી ગયું છે, તો પછી ઝડપથી ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, જેથી કારણો સ્પષ્ટ કરી શકાય. ડ Theક્ટર પહેલા પગ અને પગ પર નજીકથી નજર રાખશે અને પછી યોગ્ય હાથ ધરશે ઉપચાર. જો પાણીની જાળવણી ખૂબ લાંબા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે, કાર્યાત્મક વિકાર પગ શક્ય છે. જો પાણીની રીટેન્શન અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પર ખૂબ ભારે બોજ તરફ દોરી જાય છે, તો ડિપ્રેસિવ લક્ષણોનું વિકાસ પણ શક્ય છે. નિદાન દરમિયાન, ખાસ તબીબી ઇતિહાસ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની પણ છૂટ છે. અંતર્ગત રોગના કારણો શોધવા માટે આની વિગતવાર પરીક્ષા કરવામાં આવે છે. તે પછી, સારવારના પ્રકાર અને પદ્ધતિ વિશે નિર્ણય લઈ શકાય છે.

ગૂંચવણો

પગમાં પાણી વિવિધ કારણોસર વિકસે છે, જે વિવિધ ગૂંચવણો લઈ શકે છે. લાક્ષણિક રીતે, એડીમા વધુ વખત જોવા મળે છે કિડની નબળાઇ (રેનલ અપૂર્ણતા). આ ઉપરાંત, કિડની લાંબા સમય સુધી શરીરમાંથી પૂરતા ઝેરને દૂર કરી શકશે નહીં, જેથી ઝેર થઈ શકે (યુરેમિયા). આ કરી શકે છે લીડ યુરેમિક માટે કોમા. તદુપરાંત, પૂરતું એસિડ વિસર્જન થતું નથી, જેથી રક્ત અતિશયોક્તિપૂર્ણ બને છે. પરિણામે, શરીર ઓછું મુક્ત કરે છે કેલ્શિયમ ઉપલબ્ધ છે, તેથી શરીર ઘણા વધુ પીડાય છે ખેંચાણ. સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ પસાર થવું આવશ્યક છે ડાયાલિસિસ અથવા તો એ કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટછે, જે જીવનની ગુણવત્તાને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે. યકૃત નબળાઇ (યકૃતની અપૂર્ણતા) પણ પગમાં પાણીની જાળવણીમાં પરિણમે છે. આ યકૃત તે પછી સિરોસિસમાં વિકાસ કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં, યકૃતની સંશ્લેષણ ક્ષમતા તીવ્ર નબળી છે. તે લાંબા સમય સુધી પૂરતું ઉત્પાદન કરે છે પ્રોટીન, જે એક તરફ લંબાવે છે રક્તસ્ત્રાવ સમય અથવા એડીમાના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. આ ઉપરાંત, પેટની પોલાણમાં પાણી એકઠા થઈ શકે છે, પરિણામે જંતુઓ થાય છે. યકૃતનો ડાઘ પણ રીડાયરેક્ટ કરે છે રક્ત પ્રવાહ, વધુ લોહી પહોંચે છે બરોળ, જ્યાં તે વધુને વધુ ભાંગી રહ્યું છે. એનિમિયા અને પીડાદાયક વધારો બરોળ (સ્પ્લેનોમેગાલિ) પરિણામ છે. સૌથી ખરાબ કેસોમાં, યકૃત સિરહોસિસ યકૃતમાં પ્રગતિ કરી શકે છે કેન્સર (યકૃત કાર્સિનોમા).

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

પગમાં પાણીની રીટેન્શનનાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે: લાંબા સમય સુધી standingભા રહેવું, સ્થૂળતા, આનુવંશિક વલણ, દવાઓ જેમ કે એન્ટિહિપરટેન્સિવ્સ, ગરમી અથવા ખૂબ પ્રવાહી સેવન. જો કે, ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ પણ ફરિયાદો પાછળ હોઈ શકે છે. સ્વ-સહાયતા હોય તો ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ પગલાં લાંબા ગાળે અસરકારક નથી. જો પગને નિયમિતપણે ઉન્નત કરવા માટે પૂરતું નથી, તો ઠંડક લાગુ કરો ક્રિમ જેમ કે વેલોના પાનનો અર્ક અથવા આવશ્યક તેલ નીલગિરી અને જાપાની ટંકશાળ તેલ, વધારે વજન ગુમાવો અને નિયમિત વ્યાયામ કરો, ડ doctorક્ટરની તાત્કાલિક મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. પગમાં પાણીની રીટેન્શનને તુચ્છ બનાવવી જોઈએ નહીં, કારણ કે સમય જતાં નસ નુકસાન થઈ શકે છે. તદુપરાંત, તે બીજા રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. જો બધા સ્વ સહાય પગલાં નિષ્ફળ થવું, ત્યાં ગંભીર તબીબી કારણો હોઈ શકે છે. પગમાં પાણીની પાછળ, ઉદાહરણ તરીકે, કિડની રોગ અથવા નુકસાન થઈ શકે છે લસિકા. પ્રથમ પગલું હંમેશાં કોઈ સામાન્ય વ્યવસાયીની સલાહ લેવી જોઈએ, જે પરિસ્થિતિને દૂર કરવામાં સક્ષમ હોઈ શકે, ઉદાહરણ તરીકે રક્ત ગણતરી શરીરમાંથી અતિશય પાણીને બહાર કા .વા માટે દવા આપી અથવા સૂચવી. જો બીજો રોગ છે તેની શંકાની પુષ્ટિ થાય, તો સામાન્ય વ્યવસાયી ખાસ નિષ્ણાતોને સંદર્ભો ગોઠવી શકે છે જે કારણોની તળિયે પહોંચશે. રોગનિવારક સારવાર પછી પર્યાપ્ત નથી.

સારવાર અને ઉપચાર

સારવાર, અલબત્ત, અંતર્ગત રોગ પર આધારિત હોવી જ જોઇએ. આમ, સારવારની સફળતા એ શ્રેષ્ઠ અને સૌથી અસરકારક ઉપાય છે સોજો પગ. જો કે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પણ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. બધા ઉપર, જોખમ પરિબળો ઓળખી કા eliminatedી નાખવું આવશ્યક છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શામેલ છે આલ્કોહોલ અને નિકોટીન, કારણ કે આ પદાર્થો લોહીને નુકસાન પહોંચાડે છે વાહનો. નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. દરેકને રમતનું પ્રકાર શોધવું જોઈએ કે જે તેમને આનંદ અને આનંદ આપે. જો કે, દર્દીની સારવાર કરતા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી ફરજિયાત છે. જે કોઈ વ્યક્તિ પીડાય છે કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા કોઈની સાથે ભિન્ન પ્રકારની રમત પસંદ કરશે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો. એવી વિવિધ રમતો છે જે રોજિંદા જીવનમાં સંપૂર્ણ રીતે એકીકૃત થઈ શકે છે; દાખ્લા તરીકે, તરવું, પરંતુ તે પણ જોગિંગ અને સાયકલિંગ. તરવું બધા ફાયદાઓ ઉપર છે કે તે પણ પર ખૂબ જ સકારાત્મક અસર કરે છે પગ સ્નાયુઓ. સૌથી વધુ હોવાથી તરવું સાંજે પૂલ પણ ખુલ્લા છે, આ રમત સરળતાથી રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત થઈ શકે છે. પરંતુ સાયકલ ચલાવવું અને જોગિંગ પણ ખૂબ આગ્રહણીય છે. જો તમે દરરોજ કામ કરવા માટે ચક્ર ચલાવો છો, તો તમે તમારા માટે પહેલેથી ઘણું બધું કરી લીધું છે ફિટનેસ. તમારી જરૂરિયાતો પર આધાર રાખીને, અન્ય પગલાં પણ જરૂરી હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે લાંબા સમય સુધી બેસો છો, તો વચ્ચેની નાની કસરતો મદદ કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે લાંબા સમય સુધી બેસવાથી પગમાં લોહી ડૂબી જવાનું કારણ બને છે, જેના પરિણામે સુગંધ આવે છે. આ ઘણીવાર મોટી સમસ્યા હોય છે, ખાસ કરીને લાંબા ફ્લાઇટ્સમાં. આનો ઉપયોગ કરીને પ્રતિકાર કરી શકાય છે કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ અને ક્યારેક પગની મુદ્રામાં ફેરફાર કરવો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, કેટલાક છૂટછાટ તબક્કાઓ રોજિંદા જીવનમાં બાંધવા જોઈએ. આ મનોવૈજ્ .ાનિક કારણ છે તણાવ અને માનસિક દબાણ પણ હાલની પરિસ્થિતિઓને વધારે તીવ્ર બનાવી શકે છે અને તેથી તે પણ નોંધપાત્ર છે જોખમ પરિબળો.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

પગમાં પાણી પ્રથમ દૃષ્ટિએ નૈદાનિક ચિત્ર છે, જેની તપાસ અને / અથવા ચિકિત્સક દ્વારા સારવાર કરવી આવશ્યક છે. પગમાં પાણી એ ચોક્કસ અંતર્ગત રોગનું લક્ષણ જ છે, તેથી ચોક્કસ અંદાજ અને પૂર્વસૂચન આગાહી કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. પગમાં પાણીથી પીડિત ઘણા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ લાંબા સમય સુધી તીવ્ર તાપમાં હોય છે. જો હવે કાયમી બેસવાની સ્થિતિ ઉમેરવામાં આવે છે, તો પગમાં પાણી ખૂબ જ ઝડપથી રચાય છે. જો કે, પગમાં પાણીનું સંચય કેટલાક કલાકો પછી પોતે દ્વારા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જવું જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, ત્યાં અંતર્ગત રોગ છે, જેથી પાણી એકઠું થવાની સ્થિતિમાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આવા કિસ્સામાં, પગ ફક્ત ગાer બનતા નથી, પરંતુ ત્યાં કાયમી પણ હોય છે પીડા પગ માં. જો, ઉદાહરણ તરીકે, એક વેનિસ બિમારી હાજર છે, તો પછી પાણી લાંબા સમય સુધી પગની બહાર વહી રહ્યું છે. આ ઉપરાંત, પગમાં લોહીનું સંચય છે, જે કરી શકે છે લીડ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ માટે. કોઈપણ કે જે આ ક્લિનિકલ ચિત્રને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા માંગે છે, તેણે તરત જ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ફક્ત યોગ્ય દવાઓની મદદથી પગમાં પાણીનો સંચય ઝડપથી અને અસરકારક રીતે થઈ શકે છે.

નિવારણ

અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ સારી નિવારણ છે. પહેલાથી ઉપરોક્ત ઉપચારોના ઉપાયો પણ ઇન્ડેર નિવારણ લાગુ કરે છે. જે રમતોમાં નિયમિત રીતે સક્રિય છે અને અન્યથા આજકાલની તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, જેણે તેના સ્વાસ્થ્ય માટે પહેલેથી ઘણું બધું કર્યું છે. અંતમાં, સ્થૂળતા, ધુમ્રપાન અને આલ્કોહોલ સૌથી મોટામાં પણ છે જોખમ પરિબળો પગમાં સોજો માટે. ફેમિલી ડ doctorક્ટરની નિયમિત સ્વાસ્થ્ય તપાસ 35 વર્ષની વયે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

પગમાં પાણીની જાળવણી કેટલીક સહાયથી ટાળી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોએ ઘણું પીવું જોઈએ - દિવસમાં 2-3 લિટર પાણી પીવાથી કચરોના ઉત્પાદનોને દૂર કરવા અને પ્રોત્સાહન મળે છે લસિકા પ્રવાહી. વૈકલ્પિક વરસાદ પણ મદદ, કારણ કે ગરમ અને ઠંડા પગને શુદ્ધ કરવા માટે પાણી શ્રેષ્ઠ છે. અસરગ્રસ્ત લોકો લગભગ બે મિનિટ સુધી તેમના પગના સ્નાન દ્વારા પ્રારંભ કરે છે અને પછી સ્વિચ કરે છે ઠંડા. પ્રક્રિયા ઘણી વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ - લગભગ ત્રણથી ચાર વખત. પગનું ઉંચાઇ પગમાં પાણી સામે ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે. પગ શક્ય તેટલી વાર એલિવેટેડ થવી જોઈએ - પગની રાહત પ્રમાણમાં ઝડપથી નોંધનીય છે. પહેર્યા કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ જે દર્દીઓને ઘણું બેસવું પડે તે માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. Thર્થોપેડિક ટેકનિશિયન યોગ્ય સ્ટોકિંગ્સ કરશે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આરોગ્ય વીમો ખર્ચને આવરી લેશે. આને ટેકો આપવા માટે, પગને શુદ્ધિકરણ સાથે નિયમિતપણે ઘસવું જોઈએ મલમ. એક ફાર્માસિસ્ટ જેના પર સલાહ આપી શકે છે ક્રિમ યોગ્ય છે. અસરને મજબૂત બનાવી શકાય છે, જેમાં પરંપરાગત પ્લાસ્ટિકની લપેટીવાળા પગ લપેટેલા હોય છે અને રાત સુધી ખૂબ સંગ્રહિત થાય છે. લસિકા ગટર પણ ડિટોક્સિફાઇંગ છે. આ ખાસ મસાજ તકનીક શીખી શકાય છે અને પોતાને લાગુ કરી શકાય છે. પગ ડ્રેઇન કરવા માટેની દવાઓ ફક્ત ડ doctorક્ટરની સલાહથી લેવી જોઈએ.