પેટ નો દુખાવો પ્રમાણમાં વારંવાર થાય છે, માત્ર બાળકોમાં જ નહીં, અને તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. ક્યારેક બગડેલું ખોરાક તેની પાછળ હોય છે, તો ક્યારેક હળવા જઠરાંત્રિય ચેપ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કારણ નક્કી કરવું પણ શક્ય નથી. તેમ છતાં, અસંખ્ય સાબિત સ્વરૂપમાં મદદ છે ઘર ઉપાયો જે સામે ઝડપથી અને વિશ્વસનીય રીતે મદદ કરે છે પેટ નો દુખાવો.
પેટના દુખાવા સામે શું મદદ કરે છે?
વરિયાળીની ચા, ગરમ પાણીની બોટલ સાથે, પેટના દુખાવા માટે સૌથી જાણીતી ઘરેલું ઉપચાર છે.
માટે પેટ નો દુખાવો, ગરમ સ્વરૂપમાં ગરમ પેડ પાણી બોટલ અથવા ગરમ અનાજ ઓશીકું એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે પગલાં તે વચન રાહત. કેટલાક ચા પણ ખૂબ જ મદદરૂપ છે. વરિયાળી ચા પેટ સામે અસરકારક હોવાનું જાણીતું છે પીડા અને સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે, ખાસ કરીને શિશુઓ અને બાળકો કે જેમના પેટમાં દુખાવો થાય છે સપાટતા. કેમોલી ચા એ ક્લાસિકમાંની એક છે જે સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે અને અસરકારક છે. ફાર્મસીમાં, પણ સારી રીતે ભરાયેલા સુપરમાર્કેટમાં, ત્યાં પણ જઠરાંત્રિય ચા, જેમાં વિવિધ જડીબુટ્ટીઓનો સમાવેશ થાય છે અને સામાન્ય રીતે પેટની સામે સારી રીતે કામ કરે છે પીડા. જો તમે તમારી પોતાની ચા બનાવવા માંગો છો, તો તમે તેનો આશરો પણ લઈ શકો છો તુલસીનો છોડ પાંદડા અથવા આદુ, જે સામે પણ મદદ કરે છે પેટ પીડા. લિકરિસ માટે એક સાબિત ઘરેલું ઉપાય પણ છે ઉબકા અને પેટમાં દુખાવો. જો પેટમાં દુખાવો સાથે હોય ઝાડા, સંતુલિત માટે કોઈપણ કિસ્સામાં ધ્યાન આપવું જોઈએ પાણી સંતુલન. જ્યારે તે હાઇડ્રેશન માટે આવે છે, ધ ચા ઉપર જણાવેલ આદર્શ છે. તેઓ દ્વારા બદલી શકાય છે પાણી જો જરૂરી હોય તો. કાર્બોરેટેડ પીણાં, જો કે, પેટમાં થતા દુખાવાને વધારી શકે છે સપાટતા. તેથી, પેટના દુખાવાના કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ હંમેશા ઓછા કાર્બોરેટેડ અથવા શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, બિન-કાર્બોરેટેડ પીણાંનો આશરો લેવો જોઈએ. જો તમે લાંબા ગાળે પેટના દુખાવાથી રોગપ્રતિકારક રહેવા માંગતા હો, તો તે એક કપ પીવો ઉપયોગી થઈ શકે છે. કેમોલી ભોજન વચ્ચે દિવસમાં ઘણી વખત ચા. નો નિયમિત વપરાશ આદુ ચા ક્રોનિક પેટના દુખાવા સામે પણ મદદ કરે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે જે આખરે થઈ શકે છે લીડ પેટના દુખાવા માટે. જો પેટમાં દુખાવો વધારે ચરબીવાળો ખાવાથી થતો હતો આહાર, આર્ટિકોક રસ મદદરૂપ છે. લાંબા ગાળે, સવારે ઓટમીલ ખાવાથી પેટના દુખાવાને પણ રોકી શકાય છે, કારણ કે દાળની બળતરા પર સકારાત્મક અસર પડે છે. પેટ અસ્તર.
ઝડપી મદદ
પેટના દુખાવાના વચનમાં ઝડપી મદદ, પેટના ઉપરના ભાગમાં ગરમ પાણીની બોટલ ઉપરાંત સોડા, જે જૂની અને સાબિત પણ છે. ઘર ઉપાયો જઠરાંત્રિય અસ્વસ્થતા માટે. માત્ર એક ચપટી વિસર્જન ખાવાનો સોડા એક ગ્લાસ પાણીમાં અને ધીમે ધીમે પીવો. સામાન્ય રીતે આ માપ ઝડપી રાહત આપે છે. જો તમારી પાસે ગરમ પાણીની બોટલ ન હોય અને ના ખાવાનો સોડા હાથ પર, સરળ ગરમ પાણી પણ મદદરૂપ છે. Ex પર નશામાં તેનો એક ગ્લાસ પણ જાણીતો છે ઘર ઉપાયો માટે પેટમાં દુખાવો અને auseબકા. ઝડપથી અસરકારક પણ છે મરીના દાણા ના ટુકડા પર તેલ ઝરતું ખાંડ સમઘન ફક્ત દો ખાંડ સમઘન ધીમે ધીમે માં ઓગળે છે મોં. પીડા રાહત અસર ખૂબ જ ઝડપથી સેટ કરે છે. દાદીમાની એક ઉબકા માટે ઘરેલું ઉપચાર અને પેટ દુખાવો ચિકન સૂપ છે. તાજી રીતે રાંધવામાં આવે છે, તે ઝડપથી અને વિશ્વસનીય રીતે કામ કરે છે. જો કે, પીડિતોએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે વપરાશ પહેલાં સૂપનું પ્રમાણ ઓછું થઈ ગયું છે, કારણ કે ચરબીનું કારણ બને છે પેટ પીડા સંવેદનશીલ લોકોમાં અને મૂળભૂત રીતે પહેલેથી જ બળતરાવાળા પેટ પર હકારાત્મક અસર થતી નથી.
વૈકલ્પિક ઉપાય
તીવ્ર અને લાંબા ગાળાના વિકલ્પ તરીકે પગલાં સામે પેટ પીડા અહીં વર્ણવેલ, કેટલીક વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ પણ છે જે લાંબા ગાળે પેટના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ ઘણી વાર અને કોઈ દેખીતા કારણ વગર પેટના દુખાવાથી પીડાય છે, તણાવ ટ્રિગર બની શકે છે. અહીં મદદ વૈકલ્પિક પગલાં કે પરવાનગી આપે છે છૂટછાટ અને આમ અસરકારક રીતે તણાવ ઘટાડવા. સાથે શ્રેષ્ઠ જાણીતી વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ પૈકી તણાવ- રાહત આપનારી અસરો છે યોગા અને genટોજેનિક તાલીમ. બંને તકનીકો પ્રદાન કરે છે છૂટછાટ રોજિંદા થી તણાવ અને તણાવ રાહતની પદ્ધતિઓ શીખવે છે જેનો પીડિત તીવ્ર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પણ ઉપયોગ કરી શકે છે. જે લોકોએ આવી ટેકનિક શીખી છે તેઓ તીવ્ર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પણ સમય જતાં નોંધપાત્ર રીતે શાંત રહે છે. જો શીખેલી તકનીકોની જઠરાંત્રિય માર્ગ પર સીધી અસર થતી નથી, તો પણ તેઓ સર્વગ્રાહી રીતે ખાતરી કરે છે કે પેટનો દુખાવો ઓછો વારંવાર થાય છે અને તણાવ ઘટાડીને તે વધુ તીવ્ર નથી રહેતો. કારણ કે પેટનો દુખાવો ઘણીવાર સંપૂર્ણ રીતે માનસિક હોય છે, તે સતત અદૃશ્ય થઈ શકે છે. શિક્ષણ છૂટછાટ તકનીકો.
