શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા શબ્દ હેઠળ વિવિધ મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓનો સારાંશ આપવામાં આવ્યો છે. આ વ્યક્તિના માનસિક અને શારીરિક અનુભવને સમાન રીતે વર્તે છે. શારીરિક મનોરોગ ચિકિત્સા શું છે? બોડી સાયકોથેરાપી શબ્દ મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ માટે સામૂહિક શબ્દ તરીકે સેવા આપે છે જે સારવારમાં શરીરને સામેલ કરે છે. બોડી સાયકોથેરાપી શબ્દ મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિઓ માટે સામૂહિક શબ્દ તરીકે સેવા આપે છે ... શારીરિક મનોચિકિત્સા: સારવાર, અસરો અને જોખમો
મેન્યુઅલ મેડિસિનને પરંપરાગત પદ્ધતિ અને હવે આધુનિક પેઇન થેરાપી તરીકે સમજવામાં આવે છે, જે સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના કાર્યાત્મક વિકૃતિઓની સારવાર સાથે સંબંધિત છે. મુખ્યત્વે, તે ગતિશીલતાના પુનorationસ્થાપન અને અવરોધોના પ્રકાશન વિશે છે. સાંધા, ગરદન, પીઠ અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો, ગૃધ્રસી અથવા લમ્બેગો એવી ફરિયાદો છે જે કરી શકે છે ... મેન્યુઅલ મેડિસિન: સારવાર, અસર અને જોખમો
પરિચય સ્વસ્થ, સંતુલિત આહાર ઉપરાંત, નિયમિત રમતગમત અને વ્યાયામ સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટેના મુખ્ય મુદ્દાઓ માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું આ કોઈ પણ સંજોગોમાં સાચું છે? રમતગમત કરતી વખતે ખાસ પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા દર્દીઓએ શું ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે? શું તેઓએ રમતગમતમાં જ વ્યસ્ત રહેવું જોઈએ? આ ટેક્સ્ટનો હેતુ છે… આર્થ્રોસિસ સાથે રમતો
કઈ રમતો સસ્તી છે? અલબત્ત, રમતગમતની પ્રવૃત્તિએ પહેલાથી જ અસ્તિત્વમાં રહેલા સંયુક્ત નુકસાનને વધુ ખરાબ ન કરવું જોઈએ, તેથી અસ્થિવા માટે યોગ્ય રમત પસંદ કરવી નિર્ણાયક છે. શંકાના કિસ્સામાં, ઓર્થોપેડિક સર્જન કેવી રીતે પસંદ કરવું તે અંગે વધુ વિગતવાર માહિતી અને ટીપ્સ આપી શકે છે. સામાન્ય રીતે, અસ્થિવાથી પીડિત દર્દીઓને સમાનરૂપે કસરત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ... કઈ રમતો સસ્તી છે? | આર્થ્રોસિસ સાથે રમતો
ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે રમતો જાણીતા ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં, શરીરના નીચેના અડધા ભાગના આર્થ્રોસિસના અન્ય સ્વરૂપોની જેમ, વજનને સામાન્ય બનાવવું એ રોગને સમાવવાનો મુખ્ય ધ્યેય છે. શરૂઆતમાં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સાયકલિંગ અને સ્વિમિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે! તમારે ખાસ ઘૂંટણની રમતો વિશે પણ પૂછવું જોઈએ ... ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ માટે રમતો | આર્થ્રોસિસ સાથે રમતો
ખભામાં આર્થ્રોસિસ માટે રમતગમત ખભાના આર્થ્રોસિસ માટેની રમતમાં કુદરતી રીતે પહેલાથી રજૂ કરાયેલ કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ હલનચલન સિક્વન્સનો સમાવેશ થાય છે. ખભાના આર્થ્રોસિસવાળા દર્દીઓ માટે સૌથી અસરકારક મજબૂત અને ઢીલું કરવાની કસરત છે - તે ગમે તેટલું મામૂલી લાગે છે - ફક્ત આગળ અને પાછળ ઝૂલવું. સંપૂર્ણ હાથ વર્તુળો તેટલા જ યોગ્ય છે જેમ કે ... ખભામાં આર્થ્રોસિસ માટે રમતો | આર્થ્રોસિસ સાથે રમતો
કરોડરજ્જુના આર્થ્રોસિસ માટેની રમતો અન્ય પ્રકારના ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસની જેમ, કરોડના અસ્થિવા માટેની રમતમાં ઉપર વર્ણવેલ સ્વિમિંગ, હાઈકિંગ અથવા સાઈકલ ચલાવવાની મૂળભૂત તાલીમનો પણ સમાવેશ થવો જોઈએ. સારા સસ્પેન્શનવાળા પરફેક્ટ સ્નીકર્સ મહત્વપૂર્ણ છે. ખોટો અથવા ગુમ થયેલ પેડિંગ માત્ર ઘૂંટણ અને હિપ સંયુક્ત માટે જ ખરાબ નથી કારણ કે વધારો થયો છે ... કરોડરજ્જુ આર્થ્રોસિસ માટે રમતો | આર્થ્રોસિસ સાથે રમતો
પરિચય ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે બહુવિધ અભ્યાસક્રમો ઓફર કરવામાં આવે છે, જેમાં વધતી માંગ અને નવા વલણો દ્વારા ઓફર સતત વધે છે. મોટાભાગના અભ્યાસક્રમોનું સંચાલન મિડવાઇફ્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે, પરંતુ પોષણ નિષ્ણાતો દ્વારા દોરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પોષણ સાથે સંકળાયેલા અભ્યાસક્રમોના કિસ્સામાં. ઓફર કરેલા તમામ અભ્યાસક્રમોનું સ્પેક્ટ્રમ ... સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો
કયા અભ્યાસક્રમો મને ફિટ બનાવે છે? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ તમે તમારા શરીર અને ફિટનેસને તાલીમ આપી શકો છો. રમતગમતના અભ્યાસક્રમો, જે ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા માટે રચાયેલ છે, ઓછા સઘન છે અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યને પૂર્ણ કરતા નથી. તેના બદલે, સુખાકારી અને ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત ફરિયાદોના નિવારણની દ્રષ્ટિએ શારીરિક પ્રવૃત્તિની હકારાત્મક અસરો છે ... કયા અભ્યાસક્રમો મને ફિટ કરે છે? | સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો
જ્યારે હું કોર્સમાં હાજર હોઉં ત્યારે શું કોઈ જોખમ હોય છે? અભ્યાસક્રમમાં ભાગ લેવાના જોખમો હંમેશા વ્યક્તિગત રીતે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને માતાના સંભવિત સહવર્તી રોગો પર આધાર રાખે છે. તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને ગર્ભાવસ્થાના રમતગમતના અભ્યાસક્રમો માટે તમારી યોગ્યતા વિશે અને પસંદગી અંગેની ભલામણો માટે પૂછવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ... જ્યારે હું કોઈ કોર્સમાં જોડું છું ત્યારે ત્યાં કોઈ જોખમો છે? | સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો
સતત ચાલતા, શારીરિક રીતે તંદુરસ્ત અને માનસિક રીતે સજાગ - દરેક વ્યક્તિ વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ જીવનનો આનંદ માણી શકે તેવું સપનું જુએ છે. જો કે, જો તમે ફિટ રહેવા માંગતા હો, તો તમારે નિયમિતપણે તમારી તાકાત અને સહનશક્તિનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. "વધતી જતી ઉંમર સાથે સીડી ચડવું વધુ ને વધુ કંટાળાજનક બને છે, શોપિંગ બેગ ભારે લાગે છે. જો તમે … વૃદ્ધો માટેની રમતો: શારીરિક તંદુરસ્તી ઇજાઓને રોકે છે
પગ માનવીના મૂળ છે. તેઓ તેના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીને સામાન્ય રીતે જાણીતા કરતાં વધુ અસર કરે છે. ઠંડા પગ માત્ર તમને ખરાબ મૂડમાં મૂકતા નથી અને અસ્વસ્થતા લાવે છે, તે તમને ઊંઘી જતા અટકાવે છે. કારણો ઠંડા પગ સાથે રુધિરાભિસરણ તંત્રની ઘણી વિકૃતિઓ શરૂ થાય છે, પરંતુ તેનાથી પણ વધુ ... ઠંડા પગ: કારણો, ઉપચાર અને સહાય
