સંધિવા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સંધિવા, સંધિવા સંધિવા અથવા ક્રોનિક પોલિઆર્થરાઇટિસ સંધિવા રોગ માટેના શબ્દો છે. સંધિવા બળતરા અને ડીજનરેટિવ સંધિવા રોગોમાં પણ વિભાજિત કરી શકાય છે.

રુમેટોઇડ સંધિવા શું છે?

સંધિવા છે આ સામાન્ય મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની વિવિધ પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓ માટેનો શબ્દ. તે હંમેશા માત્ર અસર કરતું નથી હાડકાં, પણ સંયોજક પેશી ખાતે અને માં સાંધા. સંધિવા, જે અસર કરે છે સંયોજક પેશી, કોલાજેનોસિસ (સંયોજક પેશી રોગ) તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ છે. કોલેજન નું પ્રોટીન જેવું ઘટક છે સંયોજક પેશી. કોલેજન માં જોડાયેલી પેશીઓ હાજર છે ત્વચા, હાડકાં, રજ્જૂ, કોમલાસ્થિ, સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહનો. કોલેજન પૂરી પાડે છે તાકાત અને શરીરની અન્ય રચનાઓને ટેકો આપે છે. ડીજનરેટિવ સંયુક્ત રોગો, જેમ કે અસ્થિવા, સંધિવા રોગો પૈકી એક છે. આધુનિક તબીબી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ માટે આભાર, હવે લગભગ 200 વિવિધ સંધિવા રોગોનું વધુ સારી રીતે નિદાન કરવું શક્ય છે, જો કે તે હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સાજા થઈ શકતા નથી.

કારણો

સંધિવા રોગના વિવિધ કારણો છે. પ્રથમ અને અગ્રણી એક ખોટી દિશા છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર (ઓટોઇમ્યુન રોગ). આ રોગપ્રતિકારક તંત્ર શરીરની પોતાની કેટલીક રચનાઓને વિદેશી સંસ્થાઓ તરીકે ઓળખે છે અને આમ તેમની સામે લડવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરિણામે બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ થાય છે. આજે, સ્વયંચાલિત પ્રયોગશાળામાં ખૂબ જ સારી રીતે અલગ કરી શકાય છે, જેથી વહેલું નિદાન શક્ય બને. સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ સંધિવા એક પારિવારિક ઘટક ધરાવે છે, એટલે કે સંધિવા સંબંધી રોગો કેટલાક પરિવારોમાં વધુ વાર જોવા મળે છે. સાથે ચેપ સ્ટ્રેપ્ટોકોસી, બોરેલિયા, ક્લેમિડિયા અથવા ભેજના સંપર્કમાં, ઠંડા અથવા ઝેર સંધિવાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. સૉરાયિસસ વધુમાં અસર કરી શકે છે સાંધા અને/અથવા કરોડરજ્જુ. સંધિવાની ઘટના અમુક ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓ સાથે જોડાયેલી છે રક્ત. એવું માનવામાં આવે છે કે એક વિશિષ્ટ સ્વરૂપ એલર્જી હાજર છે. આ સંયુક્ત સપાટીઓના સંવેદનાનું કારણ બને છે. માનવ રોગપ્રતિકારક તંત્ર પછી તેને વિદેશી પેશીઓ તરીકે ઓળખી શકે છે અને પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. સંધિવા "વહેતી, વહેતી, ફાટી" તરીકે ભાષાંતર કરે છે. અને આ રીતે પીડિતોનું વર્ણન બરાબર છે પીડા સંધિવાની.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સંધિવાની પ્રથમ નિશાની કહેવાતા છે સવારે જડતા, જે હળવા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે પીડા. ચળવળની પોતાની મિનિટો પછી, અસરગ્રસ્ત સાંધા ફરીથી વધુ મોબાઇલ બનો. આમાં એક અથવા વધુ આંગળીઓ શામેલ હોઈ શકે છે. પગની ઘૂંટીઓને પણ અસર થઈ શકે છે. જેમ જેમ રોગ પ્રગતિ કરે છે, ની અવધિ સવારે જડતા નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. સાંધાની પીડાદાયક ફરિયાદો આરામ વખતે પણ થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત વિસ્તારોમાં સોજો રચાય છે. હિલચાલ પર નિયંત્રણો વધે છે. કાર્યાત્મક ફરિયાદો ઉપરાંત, આકારમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. આ પીડા જે થાય છે તે પોતાને ખેંચવા, ફાડવા અથવા વહેતા તરીકે રજૂ કરી શકે છે. સાંધા ઉપરાંત, હાડકાં, સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને પણ બળતરા સંધિવાની બિમારીમાં અસર થઈ શકે છે (સંધિવા). શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગોની સંખ્યા વધે છે. શરીરની ડાબી અને જમણી બાજુ બંને અસરગ્રસ્ત છે. લક્ષણો મોટા સાંધામાં પણ થઈ શકે છે જેમ કે ખભા સંયુક્ત or ઘૂંટણની સંયુક્ત. લાંબા સમય સુધી, સંધિવા હાડકાની વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે. ના સ્વરૂપમાં સંધિવા રોગમાં સંધિવા, દાહક પ્રક્રિયાઓ અંગોને પણ અસર કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમ. બીમારીની સામાન્ય લાગણીઓ વિકસી શકે છે, જેમ કે રાત્રે પરસેવો, થાક અને અતિશય થાક, તેમજ વજન ઘટાડવું. સંધિવાના લક્ષણો એપિસોડમાં થઈ શકે છે. સ્વરૂપમાં સંધિવા રોગમાં સંધિવા, ચોક્કસ સાંધામાં અચાનક તીવ્ર દુખાવો થાય છે (સંધિવા હુમલો). સોફ્ટ પેશી સંધિવાના ચિહ્નોમાં સ્નાયુઓમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે, રજ્જૂ, કોમલાસ્થિ, તેમજ ફેટી પેશી.

રોગ પ્રક્રિયા

માં પીડા વિસ્તારો અને અસરગ્રસ્ત સાંધાઓની ઇન્ફોગ્રાફિક સંધિવાની. મોટું કરવા માટે ઈમેજ પર ક્લિક કરો. સંધિવા એક રોગ તરીકે તેના કોર્સમાં ઘણા ચહેરાઓ છે. તે તીવ્ર, એપિસોડિક અથવા ક્રોનિક હોઈ શકે છે. સંધિવા દબાણની સંવેદનશીલતા, પીડાદાયકતા અને સ્નાયુઓ અને સાંધાઓની જડતા દ્વારા નોંધનીય છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, ઘણા પીડિતો ફરિયાદ કરે છે થાક અને સવારે જડતા સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનું. આ તબક્કે, માં માત્ર થોડા ફેરફારો જ જોઈ શકાય છે રક્ત ગણતરી જો અમુક સાંધામાં સોજો આવે છે, સોજો આવે છે અને તીવ્ર તબક્કામાં ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે, તો વિકૃતિઓ (દૃશ્યમાન ફેરફારો) રહે છે. કોલેજનોસિસના વિસ્તારના કેટલાક સંધિવા રોગોમાં થાક હોય છે, તાવ, ભૂખ ના નુકશાન અને તમારા ક્લિનિકલ ચિત્રમાં સાથેના લક્ષણો તરીકે વજન ઘટાડવું. જો કે, સંધિવા ઘણા વર્ષો સુધી રોગના ચિહ્નો વિના અને આમ રોજિંદા જીવનને અસર કર્યા વિના પણ ચાલી શકે છે.

ગૂંચવણો

સંધિવા અથવા સંધિવાની વિવિધ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. જો યોગ્ય સારવાર ન મળે તો આ જોખમ ખાસ કરીને પ્રચલિત છે. રુમેટોઇડ રોગની સૌથી સામાન્ય શ્રેણીમાં આંગળીઓના પાયાના અને મધ્ય સાંધાના સોજાનો સમાવેશ થાય છે. સાંધામાં ફેરફાર ધીમે ધીમે થાય છે અને દસ વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે. જ્યારે કેટલાક સાંધાઓ હાયપરએક્સ્ટેન્ડ થાય છે, જ્યારે અન્ય એક વળાંક ખોડખાંપણ ધારે છે. સંયુક્ત વિસ્તરણ બાજુ પર કહેવાતા રુમેટોઇડ નોડ્યુલ્સ માટે તે અસામાન્ય નથી. નજીકના વિસ્તારમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ઘણીવાર હાડકાના નુકશાનથી પીડાય છે (ઓસ્ટીયોપોરોસિસ), જેનાથી હાડકા તેની ખોવાઈ જાય છે તાકાત. સાંધાના સીમાંત વિસ્તારમાં, હાડકાની ખામીઓ પણ વિકસે છે, જેને દવા દ્વારા ધોવાણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. મેડિકલની મદદથી પણ ઉપચાર, લક્ષણો ઘણીવાર માત્ર દૂર કરી શકાય છે. વધુ ગૂંચવણ એ છે કે સંધિવા નોડ્યુલ્સનો વિસેરામાં ફેલાવો. નોડ્યુલ્સ ઘણીવાર પીડારહિત હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, મુખ્યત્વે શરીરના ભારે ઉપયોગ વિસ્તારોને અસર કરે છે. જો સંધિવા વધુ આગળ વધે છે, તો આ હાથની પકડના કાર્યો પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ બદલામાં અસરગ્રસ્ત લોકોની સંભાળની જરૂરિયાતમાં પરિણમી શકે છે. સંધિવાના તમામ દર્દીઓમાંથી લગભગ દસ ટકા ગંભીર વિકલાંગતાથી પીડાય છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, રોગગ્રસ્ત સાંધાનો વિનાશ થાય છે. આ મણિબંધીય ટનલ સિન્ડ્રોમ સંધિવાની સિક્વેલી પણ છે. આ કિસ્સામાં, દબાણને નુકસાન ચેતા કારણે થાય છે સંધિવાની, જે પીડા ઉપરાંત હાથના સ્નાયુઓના લકવાનું કારણ બને છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

રુમેટોઇડ રોગની પ્રથમ નિશાની સવારની જડતા છે. આંગળીઓ, સાંધા કે પગને માત્ર મુશ્કેલી સાથે અથવા ભાગ્યે જ ખસેડી શકાય છે. સંપૂર્ણ ગતિશીલતા થોડી મિનિટો પછી જ પ્રાપ્ત થાય છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો ઘણીવાર ફૂલી જાય છે. વધુમાં, ગરમી અને વિકૃતિકરણની સંવેદના છે ત્વચા. પ્રથમ સંકેતો પર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે સંધિવા એ છે ક્રોનિક રોગ. જલદી તબીબી સંભાળ શરૂ થાય છે, વધુ સારા સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે અને રોગની પ્રગતિની ઝડપને પ્રભાવિત કરી શકાય છે. ચળવળની શક્યતાઓ અથવા ગતિશીલતાના સામાન્ય પ્રતિબંધો ક્ષતિ સૂચવે છે. ખોડખાંપણ થાય છે અને તે ચિંતાનું કારણ છે. જો રીઢો શારીરિક કાર્યક્ષમતા ઘટે છે અથવા સતત પીડા થાય છે, તો ચિકિત્સકની જરૂર છે. જો શરીર વધુ પડતું કામ કરતું હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી નથી. આ કિસ્સાઓમાં, સ્વયંસ્ફુરિત ઉપચાર પર્યાપ્ત આરામ અને રાત્રિની શાંત ઊંઘ પછી થાય છે. કારણની તપાસ સૂચવવામાં આવે છે જો ફરિયાદો ધીમે ધીમે વધે છે, માંદગીની લાગણી દેખાય છે અથવા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રાત્રે પરસેવો સાથે જાગી જાય છે. થાક અથવા હાડપિંજર સિસ્ટમની વિકૃતિઓ ચિકિત્સકને રજૂ કરવી જોઈએ. જો સાંધાનો દુખાવો આરામની સ્થિતિમાં થાય છે, આ શરીરમાંથી એલાર્મ સિગ્નલ છે જેને અનુસરવું જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

સંશોધનને કારણે, સંધિવાની સારવારના વિકલ્પો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર બની ગયા છે અને ખાસ કરીને વ્યક્તિગત સંધિવાના રોગો માટે વધુ લાગુ પડે છે. બધું હોવા છતાં, તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, કોર્ટિસોન (કોર્ટિસોન) પસંદગીની દવા છે. કોર્ટિસોન પરવાનગી આપે છે બળતરા શમી જવું. સંધિવાનો ક્રોનિક કોર્સ પણ ખૂબ જ સારી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે કોર્ટિસોન. આ દરમિયાન, ત્યાં નવા પ્રકારો છે કોર્ટિસન તૈયારીઓ જે રાત્રે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેથી સવારે જડતા ઓછી થાય. જો કોર્ટિસોન ઇચ્છિત રાહત લાવતું નથી, ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ છે દવાઓ જે તેના પોતાના પેશીઓ સામે શરીરની કુદરતી સંરક્ષણ પ્રતિક્રિયાને અટકાવે છે. નો ઉપયોગ ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ સંચાલિત કોર્ટિસોનની માત્રા ઘટાડી શકે છે. દરેક રુમેટોઇડ દર્દીએ તેના અથવા તેણીને પણ બદલવું જોઈએ આહાર રોગને અનુરૂપ. કારણ કે કોર્ટિસોન હાડકાંને ડિકેલ્સિફાય કરે છે, તે પર્યાપ્ત છે કેલ્શિયમ સેવનની કમી ન હોવી જોઈએ. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને વિટામિન ઇ સંધિવા પર હકારાત્મક અસર છે. ચાલવું, તરવું અને ફિઝીયોથેરાપી સંધિવા માં દુખાવો દૂર કરો.

પછીની સંભાળ

સંધિવાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તે મુજબ તેની જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરવી જોઈએ. આમાં પોષણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સંધિવા સંશોધન હવે જાણે છે કે અમુક આહાર પેટર્ન રોગને નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે અને પહેલાથી આવી ગયેલા લક્ષણોને વધારે છે. દર્દીએ શરૂઆતમાં શરીરના સામાન્ય વજનનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. સંધિવા રોગો માટે મુખ્યત્વે છોડ આધારિત જરૂરી છે આહાર, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અને માછલી દ્વારા પૂરક. પ્રાણીની ચરબી શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેથી શક્ય હોય ત્યાં સુધી ટાળવું જોઈએ. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, બીજી બાજુ, માનવામાં આવે છે કે તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તે શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરા પાડવા જોઈએ. આથી સંધિવાના દર્દીઓએ નિયમિતપણે, અઠવાડિયામાં લગભગ બે વાર, ફેટી દરિયાઈ માછલી જેમ કે હેરિંગ, મેકરેલ અને સૅલ્મોનને તેમનામાં એકીકૃત કરવું જોઈએ. આહાર. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ રેપસીડ જેવા વનસ્પતિ તેલમાં પણ જોવા મળે છે. વોલનટ અથવા અળસીનું તેલ, જે માટે સારું છે રસોઈ અને રિફાઇનિંગ સલાડ. શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પૂરો પાડવા માટે, પાણી અને unsweetened ચા યોગ્ય છે. દારૂ વપરાશ ઓછો કરવો જોઈએ. નિયમિત કસરત ગતિશીલતા જાળવવામાં અને આમ દર્દીની સ્વતંત્રતા જાળવવામાં મદદ કરે છે. મધ્યમ રમતો જેમ કે તરવું અને સાયકલિંગ શરીરની સામાન્ય લાગણીને સ્થિર કરે છે. વિસ્તૃત વોક સાંધા પર સરળ છે અને દર્દીની સુખાકારીમાં પણ ફાળો આપે છે. ઘણા દર્દીઓને સ્વ-સહાય જૂથોમાં અન્ય પીડિતો સાથે વિચારોની આપ-લે કરવામાં મદદરૂપ લાગે છે, જેનાથી દુઃખના માનસિક દબાણથી રાહત મળે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

જીવનશૈલી આધારિત પરિબળો દ્વારા સંધિવાના લક્ષણો દર્દી પોતે જ દૂર કરી શકે છે. આમાં આહાર ખૂબ જ કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. સંધિવાના સંશોધકો માને છે કે અમુક આહાર પેટર્ન લક્ષણોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અથવા પહેલાથી આવી ગયેલા લક્ષણોને વધારી શકે છે. શરીરના સામાન્ય વજન માટે પ્રયત્ન કરવો તે ઇચ્છનીય છે. ખોરાક પસંદ કરતી વખતે, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા અને સંભવિત સહવર્તી રોગો, જેમ કે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. રુમેટોઇડ રોગોમાં, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અને માછલીના વપરાશ સાથે સંયોજનમાં મુખ્યત્વે છોડ આધારિત આહારની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માંથી પશુ ચરબી ઇંડા, માંસ, સોસેજ, યકૃત or માખણ એરાકીડોનિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ફેટી એસિડ પ્રોત્સાહન આપે છે બળતરા જીવતંત્રમાં અને તેથી શક્ય હોય ત્યાં સુધી ટાળવું જોઈએ, ખાસ કરીને સંધિવામાં. બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો બધા ઉપર ઓમેગા -3 ફેટીને આભારી છે એસિડ્સ. આ મુખ્યત્વે હેરિંગ, સૅલ્મોન અને મેકરેલ જેવી ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલીઓમાં જોવા મળે છે. તેથી સંધિવાથી પીડિત લોકોએ અઠવાડિયામાં લગભગ બે વાર તેમના આહારમાં માછલીનો નિયમિતપણે સમાવેશ કરવો જોઈએ. ઓમેગા -3 ફેટીના અન્ય મહત્વપૂર્ણ સપ્લાયર્સ એસિડ્સ અળસી, રેપસીડ અને માંથી વનસ્પતિ તેલ છે વોલનટ તેલ આ સલાડને શુદ્ધ કરવા અથવા માટે યોગ્ય છે રસોઈ. સંધિવાના દર્દીઓએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ ફોર્મમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવે છે પાણી અથવા unsweetened ચા અને તે જ સમયે તેમના રાખો આલ્કોહોલ વપરાશ શક્ય તેટલો ઓછો. રોજિંદા જીવનમાં સ્વતંત્રતા અને ગતિશીલતા જાળવવા માટે, સંધિવાના દર્દીઓએ નિયમિતપણે કસરત કરવી જોઈએ. રોગના કોર્સ અને લક્ષણોના આધારે, સાંધા પર સરળ હોય તેવી રમતો, જેમ કે સાયકલ ચલાવવી અથવા તરવું, ભલામણ કરવામાં આવે છે. નિયમિત અને ઉદાર વોક એ યોગ્ય વિકલ્પ છે. વધુમાં, સંધિવાના દર્દીઓ અન્ય પીડિતો સાથે અનુભવોની આપલે કરવા માટે સ્વ-સહાય જૂથોમાં ભાગ લઈ શકે છે. સ્વ-સહાય જૂથોની નિયમિત હાજરી દર્દીઓને રોજિંદા સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, વધુ વ્યક્તિગત ટિપ્સ પ્રદાન કરે છે અને મનોવૈજ્ઞાનિક વેદનાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

વિડિઓ: સંધિવા માટે યોગ્ય આહાર