સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર: કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

કેટલાક લોકો છૂટાછવાયા શારીરિક ફરિયાદોથી પીડાય છે અને ડોકટરો પાસેથી વારંવાર સાંભળવું પડે છે કે તેઓને “કંઈપણ નથી”, જોકે તેઓ વિવિધ ફરિયાદોથી પીડાય છે. મોટેભાગે, આ સતત સોમાટોફોર્મ છે પીડા ડિસઓર્ડર (એએસડી). ડિસઓર્ડરનું બીજું પર્યાય માનસિકતા છે.

સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર શું છે?

સતત સોમાટોફોર્મ પીડા ડિસઓર્ડર એ એક ફરિયાદ છે જેમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ મહિનાઓ સુધી સતત પીડા અનુભવે છે, જેના માટે ત્યાં કોઈ જૈવિક કારણ નથી. સામાન્ય રીતે માનસિક સાથે ગા close જોડાણ હોય છે તણાવ પરિસ્થિતિઓ. ઓછામાં ઓછા ટ્રિગર તરીકે, તેઓ તીવ્રતા અને અવધિમાં ભૂમિકા ભજવે છે. પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેનું અનુકરણ કર્યા વિના વ્યક્તિલક્ષી ખૂબ જ અનુભવી શકાય છે. તે આખું જીવન નિર્ધારિત કરે છે અને કામ, સામાજિક સંપર્કો વગેરેમાં દખલ કરી શકે છે લાંબા ગાળે, સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર લીડ થી હતાશા અને આત્મહત્યા વૃત્તિઓ વધી છે.

કારણો

સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર શારીરિક વિકારને લીધે થતો નથી, પરંતુ પીડિતની પીડા અને વધારવાની કલ્પના દ્વારા થાય છે તણાવ અન્ય લોકોના સંબંધમાં. મનોવૈજ્ .ાનિક પરિબળો મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે પીડાની દ્રષ્ટિની બેઠક સમાન છે મગજ લાગણીઓ તરીકે વિસ્તાર. આ રીતે, દુ ofખની કલ્પના નકારાત્મક લાગણીઓ જેવી કે અભાવ, ખોટ અને બાકાતના અનુભવો સાથે જોડાયેલી છે. ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવી શકે છે, દા.ત. મૂળના પરિવારમાં સમસ્યાઓ, પીડાના વાસ્તવિક અનુભવો, લાંબી બીમારીઓ, દારૂ વ્યસન, છૂટાછેડા / છૂટાછેડા, શારીરિક હિંસા અથવા અભાવના ભાવનાત્મક અનુભવો. કારણ કે સામાજિક અને શારીરિક સંવેદના ન્યુરોબાયોલોજીકલ સ્તરે જોડાયેલી છે, પીડા સંવેદનાઓ નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે વારાફરતી ઉત્તેજિત થાય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર માટે શારીરિક ભાવનામાં કોઈ અગ્રણી લક્ષણો નથી. સૌથી અગત્યની લાક્ષણિકતાઓ જાતે જ શારીરિક ફરિયાદો અને તેમની અવધિ છે. પીડા ઓછામાં ઓછી છ મહિનાની અવધિ સુધી ચાલુ રહે છે. તે તીવ્ર અને તીવ્ર તરીકે અનુભવાય છે. કોઈપણ નિયમિત પેટર્ન વિના શરીરનો અને તીવ્રતાનો વિસ્તાર વારંવાર બદલાઈ શકે છે. તબીબી તપાસમાં અનુભવી પીડા માટે પૂરતું શારીરિક સમજૂતી મળતી નથી. તે સામાન્ય રીતે ભાવનાત્મક તકરાર અથવા માનસિક સમસ્યાઓના જોડાણમાં થાય છે. ચોક્કસ લક્ષણોમાં વિવિધતા હોય છે, કારણ કે અવ્યવસ્થા તમામ અવયવ સિસ્ટમ્સમાં થઈ શકે છે. ખાસ કરીને સામાન્ય માં ક્ષતિઓ છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર, જઠરાંત્રિય માર્ગ, જીનીટોરીનરી માર્ગ, શ્વસનતંત્ર અને સ્નાયુઓ અને સાંધા. જો રુધિરાભિસરણ તંત્ર અસરગ્રસ્ત છે, મોટા ભાગના દર્દીઓ ફરિયાદ કરે છે છાતીનો દુખાવો, છાતીમાં દબાણની લાગણી અને હૃદય stuttering અથવા ફફડાવવું. જઠરાંત્રિય માર્ગના લક્ષણો, બીજી બાજુ, ભાગ્યે જ તેનાથી અલગ પડે છે બાવલ સિંડ્રોમ. અહીં, પાચક ફરિયાદો જેવી ઝાડા, કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું or સપાટતા વર્ણવેલ છે. માં મૂત્રાશય વિસ્તાર, મુખ્ય લક્ષણો પેશાબ કરતી વખતે એક ડંખવાળા ઉત્તેજના છે, વારંવાર પેશાબ અને નીચલા પેટ નો દુખાવો. શ્વાસ શ્વાસની તકલીફ અને શ્વાસની તકલીફથી અસર થઈ શકે છે, જે ટ્રિગર કરી શકે છે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ. સ્નાયુઓ માટે અને સાંધા, મુખ્ય લક્ષણો છે પીઠનો દુખાવો અથવા હાથપગમાં પીડા

નિદાન અને કોર્સ

સતત પીડા દુ painખ તરફ દોરી જાય છે જે પીડિતોને તબીબી સહાય લેવાનું કહે છે. ચિકિત્સક પ્રથમ સંપૂર્ણ ઇતિહાસ લે છે કારણ કે શારીરિક દુર્વ્યવહારના અનુભવો અસરગ્રસ્ત લોકોના જીવનમાં ઘણી વાર ભૂમિકા ભજવે છે. પીડા વધુ ભાવનાત્મક, ઓછા સંવેદનાત્મક તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે “બર્નિંગ"અથવા" ખેંચીને. ” આઇસીડી માર્ગદર્શિકા અનુસાર, પીડા 6 મહિનાની અવધિ સુધી રહેવી જોઈએ. મનોવૈજ્ .ાનિક ટ્રિગર્સને દુ soખદાયક પરિબળોથી અલગ પાડવું આવશ્યક છે જે સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર દરમિયાન હતા. સંદર્ભમાં પીડા પ્રક્રિયાઓ સ્કિઝોફ્રેનિઆ or હતાશા ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ નહીં, અથવા હાયપોકોડ્રિક ચિહ્નો હોવા જોઈએ. દરેક વ્યક્તિ દુ knowsખ જાણે છે. મોટાભાગે તેઓ જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરના પીડિતોમાં, તેઓ નાની ઉંમરે, પણ પછીની ઉંમરે પણ દેખાઈ શકે છે. માનસિક સહાય લેનારા લોકોમાં, પીડા સામાન્ય રીતે વર્ષોથી અસ્તિત્વમાં છે. જે લોકો, પીડા હોવા છતાં, એએસડીને તેમના જીવનનો મુખ્ય આધાર બનાવતા નથી અને તેમનું કાર્ય ચાલુ રાખતા નથી, સામાજિક સંપર્કો જાળવી રાખે છે, ત્યાં વધુ અનુકૂળ પૂર્વસૂચન હોવાનું જણાય છે. જેઓ રોગને નિયંત્રણમાં રાખે છે તેના કરતાં.

ગૂંચવણો

યોગ્ય અને પ્રારંભિક સારવાર સોમેટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર માટેના પૂર્વસૂચનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે. અગાઉ આ અવ્યવસ્થાને આવા માન્યતા આપવામાં આવી છે અને કાઉન્ટરમીઝર શરૂ કરી શકાય છે, પીડા મુક્ત ભવિષ્ય માટેની સંભાવનાઓ વધુ સારી છે. દુ disorderખાવોના અવ્યવસ્થાને કાયમી ધોરણે સ્થિર રહેવાથી અટકાવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. જો onટોનોમિક ડિસફંક્શનની સાથે હોય હતાશા અને અસ્વસ્થતા વિકાર, મનોચિકિત્સાત્મક સારવાર પણ જરૂરી છે. વ્યક્તિગત ચર્ચાઓ અથવા તો જૂથ ઉપચાર, આ રોગના લક્ષણોને દૂર કરવા અને પૂર્વસૂચનને સુધારવા માટે કલ્પનાશીલ સાધનો છે. વ્યક્તિગત કેસોમાં, જો કે, રોગના સમયગાળા દરમિયાન તે નિર્ણાયક છે ઉપચાર અને લક્ષણ મુક્ત સમયગાળાની સંકળાયેલ સંભાવનાઓ. એક નિયમ મુજબ, સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર એ ક્રોનિક રોગ કારણ કે તે આવા તરીકે ઓળખાતું નથી અને કોઈનું ધ્યાન ગયું નથી. હાલના લક્ષણો અને તેની સાથે સંકળાયેલ પીડા સામાન્ય રીતે શારીરિક રોગોના જોડાણમાં જોવા મળે છે. ઘણી વાર પરીક્ષાઓ અને અસફળ ઉપચાર અનુસરે છે. જો પર્યાવરણ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને રોગને ઝડપથી ઓળખે છે, તો પણ પુન recoveryપ્રાપ્તિનો માર્ગ લાંબો હોઈ શકે છે.

જ્યારે કોઈ ડ theક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જે લોકો સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર અનુભવે છે તેઓની પાછળ ડોકટરોની officesફિસો દ્વારા ઘણી વાર ઓડિસી થાય છે. ઘણા પીડિતોને લાગે છે કે તેઓને ગંભીરતાથી લેવામાં આવતું નથી. તેથી તેઓ ચોક્કસ મુદ્દા પછી ડ doctorક્ટરની વધુ મુલાકાત ટાળે છે. આ ખોટું છે, કારણ કે આ દર્દીઓએ પણ સહાય પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ. જો પીડા ભાવનાત્મક તકલીફ અથવા આઘાતજનક અનુભવોનું અભિવ્યક્તિ હોય, તો અસરગ્રસ્ત લોકોને લાંછન કરવાનું આ કોઈ કારણ નથી. પીડા પરિણામે ઘટાડો થતો નથી. Onલટું, ઉપચાર વધુ વ્યાપક હોવું જોઈએ અને પીડિત વ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. તે સમજવું પણ મહત્વનું છે કે સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર પણ એકતરફી પ્રવૃત્તિઓ અને નિદાન કરેલા હાડપિંજરના વિકારોને આભારી છે. પીડા કે જે પહેલાથી જ લાંબી બની ગઈ છે, ઘણીવાર મહિનાઓથી રાહત મેળવી શકાય છે શારીરિક ઉપચાર. જો જરૂરી હોય તો, સહાયક મનોરોગ ચિકિત્સા અથવા પરંપરાગત પીડા વ્યવસ્થાપન પણ મદદ કરી શકે છે. સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર સારવાર માટે યોગ્ય છે. ક્રોનિકાઇઝ્ડ પીડા ઉત્તેજના ઓછામાં ઓછી ભાગમાં, અનલિલેન્ડ હોઈ શકે છે. તે મેન્યુઅલ ઉપચાર દ્વારા પ્રતિકાર કરી શકાય છે અને ટ્રિગરિંગ કારણોને ઓળખવા માટે પ્રયત્નો કરી શકાય છે. તેથી, પીડિતોને ડ receiveક્ટરને મળવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ જ્યાં સુધી તેમને સહાય ન મળે અને સમજણ મળ્યા નહીં. સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર, ભાવનાત્મક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં શરીરની પ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે, પરંતુ જરૂર નથી. આ સંદર્ભે, તે અસરકારક છે જો અસરગ્રસ્ત લોકો પણ સ્વ-સહાય દ્વારા દુingખદાયક શરીરને રાહત આપવાનો પ્રયાસ કરશે પગલાં.

સારવાર અને ઉપચાર

સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર સાથે અર્થપૂર્ણ એક જટિલ અભિગમ છે. વિશેષ સાયકોસોમેટિક ક્લિનિક્સ પીડિતોને ઇનપેશન્ટ રહેવાનો વિકલ્પ આપે છે અને વિવિધ રોગનિવારક અભિગમો સાથે કામ કરે છે. સૌ પ્રથમ, દર્દી શારીરિક અને માનસિક પરિબળો વચ્ચેનો તફાવત શીખે છે અને તેથી તેના લક્ષણોને વધુ સ્પષ્ટ રીતે વર્ગીકૃત કરવાનું શીખે છે. ઉપચારમાં, અમે દર્દી સાથે એક વ્યક્તિગત સ્પષ્ટીકરણ મોડેલ વિકસાવવા માટે કામ કરીએ છીએ જે એએસડીના માનસિક પરિબળોને પણ ધ્યાનમાં લે છે, જેથી અસરગ્રસ્ત લોકોને તે "ક્રેઝી" અથવા "માનસિક રીતે ખલેલ" ન લાગે. વર્તણૂકીય ઉપચાર પદ્ધતિઓ દર્દીને નકારાત્મક વિચારધારા બદલવા, અવગણના વર્તણૂકોને અટકાવવા અને વ્યક્તિગત સંસાધનોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેઓ ઘણીવાર સાથે જોડાયેલા હોય છે છૂટછાટ જેમકબ્સન જેવી તકનીકો પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ, genટોજેનિક તાલીમ અથવા બાયોફિડબેક. Psychંડાઈ મનોવિજ્ .ાન સત્રો આઘાતજનક દ્વારા કામ કરવા માટે વપરાય છે બાળપણ અનુભવો, જોડાણના મુદ્દાઓ અને માનસિક પરિબળો. એએસડીની સારવારમાં શરીર, સંગીત અથવા આર્ટ થેરેપી પણ ફાયદાકારક છે. સાથે સારવાર પેઇનકિલર્સ લાવે છે - જો બિલકુલ - ફક્ત ટૂંકા ગાળાના સુધારણા. ,લટાનું, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ દુ stillખથી પોતાને થોડું દૂર કરવામાં હજી પણ મદદ કરી શકે છે. મુખ્ય ધ્યાન મનોવૈજ્ .ાનિક સ્થિરતા પર છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

મનોરોગ ચિકિત્સાના ઉપચારથી સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરના પૂર્વસૂચનમાં સુધારો થઈ શકે છે. ડિસઓર્ડર કેટલું જટિલ છે અને કેટલું નિરંતર છે તેના આધારે, રોગનિવારક હસ્તક્ષેપોથી લઇને મનોવિશ્લેષણ લાંબા ઉપચાર માટે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ બીજાથી પીડાય છે માનસિક બીમારી સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર ઉપરાંત, આ દરમિયાન પણ સામાન્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે મનોરોગ ચિકિત્સા. ઉદાહરણ તરીકે, હતાશા, બીજી લાગણીશીલ ડિસઓર્ડર અથવા ચોક્કસ ફોબિયા ઘણીવાર સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર સાથે મળીને આવે છે. એક ચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સક વારંવાર દર્દીને પીડાતા નથી ત્યાં સુધી સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરતું નથી. સ્થિતિ થોડા સમય માટે. આનું એક કારણ નિદાન માટે જરૂરી વ્યાપક પરીક્ષણ છે: સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર નિદાન કરી શકાય તે પહેલાં, પીડા માટેના પ્રાથમિક શારીરિક કારણને નકારી કા .વું આવશ્યક છે. કેટલાક વ્યક્તિગત પરિબળો સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરની પૂર્વસૂચનને પ્રભાવિત કરે છે. સામાજિક તાણથી લાંબા સમય સુધી સતત સોમેટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે, શરીરના વધુ વિસ્તારોને અસર કરે છે અથવા દુ theખદાયક પીડામાં વધારો થાય છે. મનોવૈજ્ .ાનિક તાણ માટે આ જ સાચું છે, જો કે ખાસ કરીને ભાવનાત્મક તકલીફ પૂર્વસૂચન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

નિવારણ

ઉપયોગી નિવારક પગલા એ છે કે પીડા કોઈનું આખું જીવન નિર્ધારિત ન કરે અને શારીરિક ફરિયાદો માટે કોઈ જૈવિક કારણ ન મળે તો માનસિક સહાય લેવી નહીં. સામાજિક સંપર્કો સાથે સંતુલિત જીવન માનસિક સ્થિરતામાં નોંધપાત્ર ફાળો આપે છે આરોગ્ય.

પછીની સંભાળ

સતત સોમાટોફોર્મ પીડા વિકારના કિસ્સામાં, ચિકિત્સકો સામાન્ય રીતે ધારે છે કે આમાં મુખ્યત્વે માનસિક કારણો છે. તેમ છતાં, કાર્બનિક કારણો શક્ય છે અથવા ભૂમિકા ભજવે છે. સ્કેલેટલ નુકસાન અથવા રોગ આખરે સતત સોમાટોફોર્મ પીડા ડિસઓર્ડર માટે એકમાત્ર ગુનેગાર હોઈ શકે છે. દર્દીઓનું માનસિક ચિકિત્સા ઘણા કિસ્સાઓમાં રાજકીય હેતુસર હોય છે. પસંદ કરેલ અભિગમ દાખલાની બાબત છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર માટે ફોલો-અપમાં માનસિક અને શારીરિક બંને ઘટકો હોય છે. મનોવૈજ્ .ાનિક સપોર્ટમાં મલ્ટિમોડલ પસાર થઈ શકે છે પીડા ઉપચાર મનોવૈજ્ componentsાનિક ઘટકો સાથે દખલ, વર્તણૂકીય ઉપચાર, અથવા ચર્ચા ઉપચાર. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેની શારીરિક જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે માન આપતા શીખવું જોઈએ. ઘણા પછીની સંભાળ પગલાં વ્યક્તિગત જવાબદારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. માનસિકતાને દૂર કરવા માટે, કામનું ભારણ ઘટાડવું જોઈએ અને તણાવ-ઉત્પાદન કરવાની વ્યૂહરચનાઓ શીખી - ઉદાહરણ તરીકે, સ્થિતિસ્થાપકતા તાલીમ દ્વારા. સતત સોમેટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરના કિસ્સામાં મધ્યમ રમત શારીરિક સ્તર પર ખૂબ સારી અસર બતાવે છે. નમ્ર રમતો જેમ કે તરવું, વ walkingકિંગ, સાયકલિંગ, યોગા અથવા તાઈ ચી અથવા ચી ગોંગ જેવી એશિયન રમતોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરના કિસ્સામાં લાંબી કાળજી પણ શક્ય છે. પીડાની દવા પર કાયમી નિર્ભર રહેવાને બદલે અથવા પ્રારંભિક નિવૃત્તિ લેવી, લાંબા ગાળાના શારીરિક ઉપચાર સારવાર ઉપયોગી થશે.

તમે જાતે શું કરી શકો

ડીપ છૂટછાટ સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરના લક્ષણોથી રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે. Genટોજેનિક તાલીમ અને પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ યોગ્ય તકનીકીઓ છે અને ખાસ કરીને અસરકારક છે જો પીડિત વ્યક્તિ નિયમિતપણે તેનો ઉપયોગ કરે. સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરથી પીડિત વ્યક્તિઓ સમય દબાણ વિના રાહતનો વ્યાયામ કરવા માટે દિવસ દરમિયાન એક નિશ્ચિત સમય અનામત રાખી શકે છે. માઇન્ડફુલનેસની સમાન હકારાત્મક અસર છે. માઇન્ડફુલનેસ કસરતો અથવા ધ્યાનનું લક્ષ્ય સંવેદનાત્મક ઉત્તેજનાનો તેમને નિર્ણય લીધા વિના સભાનપણે સમજવું અને સ્વીકારવાનું છે. આરામ પ્રક્રિયામાં પણ થઈ શકે છે. સૂચક ધ્યાન અને (સ્વ)સંમોહન કેટલાક પીડિતોને નકારાત્મક વલણ અને વિચારની પદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે. રિલેક્સેશન ટેકનિક માનસિક વિકાર અને એક્યુટ મેનિક એપિસોડ દરમિયાન ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તેઓ કરી શકે છે લીડ મનોવૈજ્ /ાનિક / મેનિક લક્ષણોના બગડતા. તેઓ એ દરમ્યાન પણ બિનસલાહભર્યા છે આધાશીશી હુમલો. નિંદ્રામાં ખલેલ એ સતત સોમેટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડરની સામાન્ય કોમોર્બિડિટી છે, તેથી સ્વ-સહાય પણ આ પાસા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. નિંદ્રા સારી sleepંઘ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે: દરરોજ તે જ સમયે સૂવા જવું શરીરને એક નિયત નિયમિત વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે. શાંત સાંજની વિધિ sleepંઘને પણ ટેકો આપે છે. સૂવાના સમયે તરત જ, પેઇન્ટિંગ અથવા વણાટ જેવા શાંત પ્રયાસો ફાયદાકારક છે. આવા પગલાં મનોરોગ ચિકિત્સાને પૂરક બનાવી શકે છે અને સામાન્ય રીતે તે ખૂબ ઉપયોગી છે. સતત સોમાટોફોર્મ પેઇન ડિસઓર્ડર એ માન્ય રોગ છે. તેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ સ્વ-સહાય અને રોજિંદા જીવનમાં નાના સુધારણા સુધી મર્યાદિત થવાની જરૂર નથી, પરંતુ યોગ્ય ઉપચારનો અધિકાર છે.