પીરિયડ પેઇન (ડિસમેનોરિયા): કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

પીરિયડ પીડા or ડિસમેનોરિયા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો અથવા OB / GYN દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી એક સામાન્ય ચિંતા છે. ઘણી સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓ અસરગ્રસ્ત છે અને તેમના વેદનાને સહન કરે છે. શા માટે સમયગાળો સમજવા માટે પીડા થાય છે અને તેની સારવાર અને અટકાવવાની રીત, આ લેખ વાંચો.

પીરિયડ પીડા શું છે?

પ્રાથમિક સમયગાળો પીડા (તકનીકી શબ્દ: ડિસમેનોરિયા) એ પીડાનો પ્રકાર છે જે દરમિયાન શરૂ થાય છે માસિક સ્રાવ. સામાન્ય રીતે, અસરગ્રસ્ત છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં પહેલા માસિક સમયગાળાની મહિલાઓમાં આ પહેલેથી જ છે. પીરિયડ પીડા ઘણીવાર સુધી ટકી શકે છે મેનોપોઝ જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે. સાથેના લક્ષણો વ્યક્તિગત રૂપે અલગ હોઈ શકે છે અને તેમની તીવ્રતામાં પણ મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. ખૂબ જ યુવાન અથવા ખૂબ જ પાતળી સ્ત્રીઓ ઉપરની સરેરાશ આવર્તન સાથેના સમયગાળાના દુખાવાથી પ્રભાવિત થાય છે. તણાવ અથવા ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ એ પરિબળો છે જે દુ sufferingખને વધારી શકે છે.

કારણો

કહેવાતા ગૌણ સમયગાળાના દુsખાવાનો સિવાય, કે સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન રોગો જેવા કે કોથળીઓને કારણે અથવા ફાઇબ્રોઇડ્સ, "સામાન્ય" સમયગાળાના પ્રકારનાં દુ theખાવાનો એ હકીકત દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે કે પીડા સંદેશાવાહકોના સ્નાયુઓનું કારણ બને છે ગર્ભાશય જ્યારે ગર્ભાશયની અસ્તર હોય ત્યારે કરાર કરવો શેડ દર મહિને. સ્નાયુઓનું સંકોચન ઘટાડવાની ખાતરી આપે છે રક્ત માટે સપ્લાય ગર્ભાશય અને તેનાથી ક્યારેક અસહ્ય પીડા થાય છે. તેથી આ એક સંપૂર્ણ જૈવિક પ્રક્રિયા છે જેનો કોઈ પણ ગર્ભાવસ્થાના સિદ્ધાંતો સાથે કોઈ સંબંધ નથી.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

માસિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓ જે પીડા અનુભવે છે તે વિવિધતાની તીવ્રતા હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ ફક્ત હળવા લક્ષણોથી પીડાય છે. અન્ય લોકો એવી ગંભીર અગવડતાની ફરિયાદ કરે છે કે સામાન્ય દૈનિક જીવન ભાગ્યે જ શક્ય છે. પીરિયડ પીડાના લાક્ષણિક લક્ષણો એ નીચલા પેટની પીડાદાયક સંવેદનાઓ છે. આ ખેંચીને, પરંતુ ગંભીર તરીકે અનુભવી શકાય છે ખેંચાણ પણ શક્ય છે. પીરિયડ પીડા સાથે સંકળાયેલ અન્ય ફરિયાદોમાં ફેલાવો શામેલ છે પેટ નો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, ઉબકા, પેટનું ફૂલવું અને માથાનો દુખાવો. આ લક્ષણોની તીવ્રતા પણ મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલાક મહિલાઓમાં સમયગાળાના દુખાવાના સંકેતો તેમના સમયગાળા તરફ દોરી જાય છે. અસરગ્રસ્ત મોટાભાગના લોકો માટે, અગવડતાની શરૂઆત સાથેની સૌથી વધુ સ્પષ્ટતા કરવામાં આવે છે માસિક સ્રાવ અને ધીમે ધીમે ઓછા થવા પહેલાં, તે સમયગાળાના પ્રથમ થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે. ખાસ કરીને જ્યારે લક્ષણો ઘણા દિવસોમાં ભારે રક્તસ્રાવ સાથે સંકળાયેલા હોય છે, ત્યારે તેઓ અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ દ્વારા ખૂબ તણાવપૂર્ણ હોવાનો અનુભવ કરે છે. આ કારણોસર, પીરિયડ પીડાના પ્રથમ સંકેતો પર, ઘણી સ્ત્રીઓ યોગ્ય દવાઓ તરફ વળે છે જે લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. તીવ્ર સમયગાળો દુખાવો એ પેટમાં જૈવિક રોગની નિશાની હોઇ શકે છે અને જો લક્ષણો ચાલુ રહે તો ડ doctorક્ટર દ્વારા તે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ.

રોગનો કોર્સ

પ્રાથમિક અવધિના દુ byખથી અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ ઘણીવાર પ્રથમ માસિક સ્રાવ સુધીની હોય છે મેનોપોઝ. જો કે, પીરિયડ પીડા ઘણીવાર થોડા વર્ષો પછી પણ ઓછી થાય છે માસિક સ્રાવ. આ એટલા માટે છે કારણ કે યુવાન સ્ત્રીઓમાં જટિલ હોર્મોનલ ચક્રને પહેલા સ્થિર થવું પડે છે. એકવાર આ બન્યા પછી, ફરિયાદો પણ સુધરે છે. વળી, આજની કોઈ પણ સ્ત્રી કે છોકરીએ આ સાથેના લક્ષણો સાથે જીવવું નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે નિસર્ગોપચારકથી માંડીને રાસાયણિક પોષક દવાઓ સુધી, ઉપચારની શ્રેણી વિકસાવવામાં આવી છે, જે રાહત પૂરી પાડે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ કોઈ પણ સમસ્યા વિના માસિક સ્રાવનો અનુભવ કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, પેટ નો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, થાક, મૂડ સ્વિંગ or પેટનું ફૂલવું પણ તેમને કામ કરવા માટે અસમર્થ બનાવે છે. આત્યંતિક કેસોમાં, બેહોશી થઈ શકે છે. ગંભીર સામાન્ય અસ્વસ્થતા અને અસ્વસ્થતા ઝાડા અન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે.

ગૂંચવણો

સમયગાળાના દુખાવા સાથે ગંભીર ગૂંચવણો દુર્લભ છે અને તેના કારણ અને સ્વરૂપના આધારે બદલાય છે ડિસમેનોરિયા. પ્રાથમિક ડિસમેનોરિયાના પરિણામે, જીવનની ગુણવત્તામાં મુખ્યત્વે તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અને તીવ્ર અગવડતાથી પીડાય છે. માધ્યમિક માસિક પીડા ગર્ભાશય જેવા ગંભીર રોગોથી થઈ શકે છે બળતરા or ફાઇબ્રોઇડ્સ. જો આ કારણોની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો સામાન્ય રીતે વધુ મુશ્કેલીઓ ariseભી થાય છે. રક્તસ્રાવના પરિણામે, એનિમિયા અને પરિણામે ઉણપના લક્ષણો અને શારીરિક દુ: ખાવો થઈ શકે છે. યોનિમાર્ગ અને સમાન ફરિયાદોને અનુલક્ષીને નકારી શકાતી નથી માસિક પીડા. ભાગ્યે જ, તીવ્ર દુ: ખાવો અથવા ખામીયુક્ત વિસંગતતાને કારણે થાય છે ગર્ભાશય. વધુ વખત, વારંવારની ડિસમેનોરિયા સૂચવે છે તણાવ અને અન્ય માનસિક તાણ તેમજ અનિચ્છનીય જીવનશૈલી. હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર પણ ધ્યાનમાં લઈ શકે છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો વધુ ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. ની સારવાર માસિક પીડા ઓછામાં ઓછા, નો ઉપયોગ શામેલ છે પેઇનકિલર્સ. જોકે હળવા તૈયારીઓ સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે, આ કારણો પણ આપી શકે છે માથાનો દુખાવો, જઠરાંત્રિય ફરિયાદો અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. નિયમિત ઉપયોગથી નુકસાન થઈ શકે છે યકૃત અને કિડની.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

લૈંગિક પરિપક્વ છોકરીઓ અથવા મહિલાઓને પીરિયડ હોય ત્યારે પીડાનો ખૂબ જ અલગ અનુભવ હોય છે. આ ઉપરાંત, સમયગાળાની પીડા તીવ્રતા અને ચક્રથી ચક્ર સુધીની તીવ્રતામાં અલગ અલગ હોઈ શકે છે. ઘણા પીડિતો માસિક ચક્રની મધ્યમાં જ પીડા અનુભવે છે, જ્યારે અંડાશય થાય છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જેને તબીબી સહાયની જરૂર નથી. માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે, પીડા વધે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી નથી. સ્વ-સહાયતા પગલાં અને સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓથી દૂર રહેવું ઘણીવાર પૂરતું છે. અસરગ્રસ્ત મોટાભાગના લોકો અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવા અને વ્યક્તિગત શોધવા માટે સમય જતાં શીખે છે ઉકેલો અગવડતા સુધારવા માટે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ઉપરાંત, ગરમ પાણી બોટલ અને છૂટછાટ તકનીકો મદદ કરે છે. જો સમયગાળામાં દુખાવો બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી સઘન રીતે ચાલુ રહે છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી અગવડતાને કારણે પીડા અથવા તીવ્ર ક્ષતિમાં વધારો સ્પષ્ટ થવો જોઈએ. નિસ્તેજ દેખાવ, આંતરિક નબળાઇ અથવા માંદગીની તીવ્ર લાગણીની તપાસ થવી જોઈએ. ચક્કર, ઉબકા, ઉલટી, અથવા ચેતનાના ખલેલને ચિકિત્સક સમક્ષ રજૂ કરવી જોઈએ. જો પીડા ચેતનાના નુકસાન તરફ દોરી જાય છે, તો કટોકટીના ચિકિત્સકને બોલાવવા જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

તે બતાવવામાં આવ્યું છે કે ગોળીના વિવિધ સ્વરૂપો જેવી કેટલીક નિરોધક તૈયારીઓ, માસિક સ્રાવના લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે ઘટાડે છે અથવા સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરે છે અને તેથી સમયગાળાની પીડા. કઈ જન્મ નિયંત્રણની ગોળી યોગ્ય છે તે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે સ્પષ્ટ થવી આવશ્યક છે. વધુમાં, આ પેઇન કિલર આઇબુપ્રોફેન દેખીતી રીતે શરીરના પોતાના પીડા સંદેશવાહકોને અટકાવે છે જે ફરિયાદોનું કારણ બને છે. નું સેવન વધ્યું આયર્ન અને મેગ્નેશિયમ માસિક સ્રાવ પહેલાં અને દરમ્યાન પણ પીડા દૂર કરી શકે છે. તે પણ સાબિત થયું છે કે નિયમિત કસરત મદદરૂપ થઈ શકે છે કારણ કે તે સુધરે છે રક્ત સંપૂર્ણ રીતે પેલ્વીસમાં પ્રવાહ આવે છે, આમ અસંગત લક્ષણોને અટકાવે છે. ગરમી પણ મદદગાર પરિબળ બની શકે છે. ગરમ પાણી બાટલીઓ, sauna સત્રો અને ગરમ સ્નાન ક્યારેક રાહત આપી શકે છે ખેંચાણ ગર્ભાશયમાં અને તેથી અસરગ્રસ્ત લોકોને રાહત પૂરી પાડે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ પ્રાકૃતિક ઉપાયો જેમ કે ઉપાય કરવાનું પસંદ કરે છે મહિલા આવરણ, યારો or લીંબુ મલમ ના સ્વરૂપ માં ચા. રિલેક્સેશન જેમ કે તકનીકો યોગા કેટલીકવાર મદદ પણ કરી શકે છે. એક્યુપંકચર or એક્યુપ્રેશર આ ક્ષેત્રમાં પ્રશિક્ષિત ડ aક્ટરની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. કઈ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે આખરે વ્યક્તિગત કિસ્સામાં અનુકૂળ હોવું આવશ્યક છે. જો કે, મદદ કોઈપણ સંજોગોમાં ઉપલબ્ધ છે.

પછીની સંભાળ

પીરિયડ પીડા માટે સંભાળ પછી અનિવાર્યપણે ડાયસ્મેનોરિયાના કારણો પર આધાર રાખે છે. કારણ કે આ ઘણીવાર પ્રકૃતિમાં હાનિકારક હોય છે અને તેને અલગ કરવાની પણ જરૂર હોતી નથી ઉપચાર, એક ખાસ સંભાળ બિનજરૂરી છે. જો કે, જો અસરગ્રસ્ત લોકો તેમના સમયગાળાના દુખાવાના કારણે દવા લે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આડઅસરો અને લાંબા ગાળાના અટકાવવા માટે નિયમિત તપાસ દરમિયાન આ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ. તણાવ પર આંતરિક અંગો જેમ કે યકૃત અથવા કિડની. જો કે, પીરિયડ પીડા કેટલીકવાર પેટ પર ઓપરેશનની પણ જરૂર પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે એન્ડોમિથિઓસિસ. Afterપરેશન પછી, ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ્સ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઘા અથવા ગર્ભાશયની રચના તપાસવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.જો માસિક દુખાવો અને ઓપરેશન કરવામાં આવ્યું હોય તેવા સંબંધમાં અણધારી પીડા અથવા રક્તસ્રાવ થાય છે, તો પછીની સંભાળ માટેની નિમણૂકોની બહાર પણ, નિષ્ણાતનો વહેલી તકે સંપર્ક કરવો જોઈએ. ત્યારબાદ તે અથવા તેણી નક્કી કરી શકે છે કે અનુવર્તી સંભાળ દરમિયાન ફરિયાદો હજી પણ અપેક્ષિત શ્રેણીમાં છે કે નહીં અથવા વિશેષ સારવાર જરૂરી છે કે કેમ. પીરિયડ પીડા પણ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે કેન્સર ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં. અહીં પણ, દર્દી માટે તે પછી તેની ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે ઉપચાર પૂર્ણ થઈ ગયું છે. અહીં, અનુવર્તી કાળજી મુખ્યત્વે પ્રારંભિક તબક્કે નવા ગાંઠોવાળા ફેરફારો શોધી કા andવા અને તે મુજબ કાર્ય કરવા વિશે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

વિવિધ ઘર ઉપાયો અને પગલાં પીરિયડ પીડા સાથે મદદ કરે છે. ગરમીના રૂપમાં ગરમી જેવા સાબિત ઉપાયો પાણી બોટલ અને કોમ્પ્રેસ, બેડ રેસ્ટ અને તાજી હવામાં ચાલવાથી રાહત મળે છે ખેંચાણ અને પીડા. જો લક્ષણો ગંભીર હોય, તો ફાર્મસીમાંથી એન્ટિસ્પેસ્ડોડિક ઉપાયો, જેમ કે યારો or કુંવરપાઠુ, મદદ કરશે. ચા માંથી બનાવેલ કેમોલી, ગૂસ સિનક્વોઇલ અને મહિલા આવરણ સમાન અસર કરે છે અને આરામદાયક સ્નાન સાથે મળીને લઈ શકાય છે. રિલેક્સેશન અને શ્વાસ વ્યાયામ વિચલિત કરવાની પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગી છે. ના ક્ષેત્રમાંથી કસરતો genટોજેનિક તાલીમ તીવ્ર અગવડતા દરમિયાન શરીરને શાંત રહેવામાં મદદ કરો. આ પીડાને રાહત આપે છે અને લાક્ષણિક લક્ષણોવાળા લક્ષણોને પણ અટકાવે છે થાક અને સૂચિબદ્ધતા. ડ doctorક્ટરની સલાહ સાથે, વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ જેમ કે હોમીયોપેથી or એક્યુપંકચર પરીક્ષણ કરી શકાય છે. જો બધા હોવા છતાં ડિસમેનોરિયામાં ઘટાડો થતો નથી પગલાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે. નિષ્ણાત તીવ્ર પીડાના કારણોને નિર્ધારિત કરી શકે છે અને યોગ્ય કાઉન્ટરમેઝર લખી શકે છે. કેટલીકવાર, તીવ્ર માસિક દુ painખાવો નબળા કારણે છે આહાર અથવા કસરતનો અભાવ છે, જેનો પોષણ નિષ્ણાંત અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટના સહયોગથી ઉપચાર કરવો આવશ્યક છે.