ડોઝ | સીએલએ (કન્જુગેટેડ લિનોલીક એસિડ)
ડોઝ CLA નો ડોઝ તંદુરસ્ત વ્યક્તિઓમાં દરરોજ 3.4 ગ્રામ જેટલો હોવો જોઈએ. આ CLA નું 3400 મિલિગ્રામ છે. સીએલએ કસુંબી તેલ અથવા સૂર્યમુખી તેલમાં જોવા મળે છે, તેથી આ બે એજન્ટો પૂરક માટે વાપરી શકાય છે. જો કે, બંને તેલમાં CLA ની અલગ સાંદ્રતા હોય છે, તેથી તમારે પહેલા ગણતરી કરવી જોઈએ કે કેટલી… ડોઝ | સીએલએ (કન્જુગેટેડ લિનોલીક એસિડ)