મજબૂત પીઠ માટે શક્તિ તાલીમ
પરિચય આ દેશમાં માથાના દુખાવા ઉપરાંત એક વ્યાપક રોગ કમરનો દુખાવો છે. ખાસ કરીને કર્મચારીઓ અને કામદારો કે જેઓ તેમનો મોટાભાગનો કામકાજનો સમય ઓફિસમાં બેસીને વિતાવે છે તેઓ જ્યારે સાંજે ઘરે સોફા પર સૂઈ જાય છે ત્યારે પીઠના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. પાછળની તાલીમ મહત્વપૂર્ણ છે અને આ સમસ્યામાં મદદ કરી શકે છે, ઉપાય… મજબૂત પીઠ માટે શક્તિ તાલીમ