સ્નાન: સ્નાન ઉમેરણો અને તેમનો પ્રભાવ

સ્નાન સાથે, શરીર પર સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર અસરો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે - કયા બાથ એડિટિવનો ઉપયોગ થાય છે તેના આધારે. કારણ કે કેટલીક સુગંધમાં આરામની અસર હોય છે, અન્ય મૂડ-લિફ્ટિંગ, હજુ પણ અન્ય બાથ એડિટિવ્સ મુખ્યત્વે કાળજીનું કાર્ય કરે છે. કેવી રીતે આવશ્યક તેલ અને કો. સ્નાન કરતી વખતે તમારી સુખાકારીને અસર કરે છે અને તમે કેવી રીતે યોગ્ય સ્નાન ઉમેરણો જાતે બનાવી શકો છો, અહીં વાંચો.

બાથ એડિટિવમાં આવશ્યક તેલ

જો તમારો મૂડ ખડક તળિયે છે, તો ગરમ સુગંધિત સ્નાન અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે. કારણ કે સુગંધ કરતાં વધુ ઝડપથી આપણા મૂડને કંઈપણ અસર કરતું નથી. સુગંધિત તેલ - સામાન્ય રીતે વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા - ફૂલો, પાંદડા અથવા મૂળમાંથી મેળવવામાં આવે છે. તેમની પાસે સામાન્ય તેલ સાથે કંઈ સામ્ય નથી (ઉદાહરણ તરીકે, સંભાળ તેલ અથવા રસોઈ તેલ). તેઓ ચીકણા નથી, પરંતુ અસ્થિર છે અને તેથી તેને આવશ્યક તેલ કહેવામાં આવે છે. બાથ એડિટિવ તરીકે, તેઓ મન અને સુખાકારી પર પ્રચંડ અસર કરે છે. જ્યારે ધ પાણી છિદ્રો ખોલે છે, તેલનો ભાગ દ્વારા શોષાય છે ત્વચા, બાકીનું ગરમી અને વરાળમાં બાષ્પીભવન થાય છે અને શ્વાસ લેવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં, તેલ વિવિધ અસરો પ્રાપ્ત કરી શકે છે:

• અર્ક of લવંડર, ગુલાબ અને કેમોલી સંતુલિત અને આરામદાયક અસર છે.
• નેરોલી, યલંગ-યલંગ, ચંદન અને ગેરેનિયમ વિષયાસક્તતાને વધારે છે.
• આદુ અને ચૂનો પ્રેરણાદાયક અસર ધરાવે છે.
• લીંબુ, ટેન્જેરીન અને મરીના દાણા તાજું કરો અને સર્જનાત્મકતાને પ્રોત્સાહન આપો.
• નો સાર બર્ગમોટ મૂડ બૂસ્ટર તરીકે ઓળખાય છે.
• કપૂર અને રોઝમેરી અને તાણ અને સ્નાયુઓને રાહત આપે છે પીડા.

બાથ એડિટિવ્સ તમારી જાતને બનાવે છે - તેથી ગેહટ્સ!

અત્યાધુનિક સુગંધ મિશ્રણ સાથે તૈયાર બાથ એડિટિવ્સ (ક્રીમ બાથ તરીકે, તેલ સ્નાન અથવા ફોમ બાથ) તમે બધી વિવિધતાઓમાં ખરીદી શકો છો. પરંતુ તમે તેમને જાતે પણ બનાવી શકો છો. સંપૂર્ણ સ્નાન માટે તમારે એક અથવા વધુ સુગંધિત તેલના લગભગ 10 ટીપાંની જરૂર છે. મહત્વપૂર્ણ: તમારે તમારા શુદ્ધ પર આવશ્યક તેલ ન નાખવું જોઈએ ત્વચા. આ રીતે, તેલ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. જેથી તેઓ માં સારી રીતે વિતરણ કરે પાણી અને તેમની અસરને સંપૂર્ણ રીતે વિકસાવી શકે છે, તેમને અડધા કપ કેર ઓઈલ, ક્રીમ અથવા બોડી સાથે અગાઉથી મિક્સ કરો દૂધ. પ્રખ્યાત એફ્રોડાઇટ સ્નાન માટે, નેરોલીના 3 ટીપાં, યલંગ-યલંગના 2 ટીપાં અને 1 ટીપાં મિક્સ કરો. બર્ગમોટ અડધા કપ ક્રીમ સાથે અને તૈયાર સ્નાનમાં બધું ઉમેરો પાણી. અમે નીચે હોમમેઇડ બાથ એડિટિવ્સ માટે વધુ વાનગીઓ રજૂ કરીએ છીએ.

રંગીન સ્નાનનું પાણી અસર વધારે છે

જો તમે સંવેદનાત્મક આનંદને વધુ વધારવા માંગો છો, તો તમે વધુમાં રંગીન ઉમેરી શકો છો પાવડર (ખાસ કરીને કલર બાથ માટે) અથવા નહાવાના પાણીમાં અમુક ફૂડ કલર. પાણીને રંગોના સ્પંદનો પ્રસારિત કરવા માટે કહેવામાં આવે છે:

• "લાલ" જીવનશક્તિ માટે વપરાય છે
• "નારંગી" એટલે શારીરિક અને માનસિક ઉર્જા
• "પીળો" હૂંફ અને જોમ આપે છે
• "લીલો" સંવાદિતા દર્શાવે છે
• "વાદળી" શાંતિ અને આરામનું વચન આપે છે

ફૂલ સ્નાન: શુદ્ધ વૈભવી

જાસ્મિન, ગાર્ડનિયા, મેઘધનુષ, હિબિસ્કસ, ગેરેનિયમ, મેગ્નોલિયા, ગુલાબ, માલ, bougainvillea – અને હવે માત્ર ડાઇવ ઇન! એશિયામાં, ધાર્મિક પરંપરા અનુસાર, સુગંધિત ફૂલોમાં સ્નાન એ પૃથ્વીના દોષોમાંથી શુદ્ધિકરણનું પ્રતીક છે. ઘણા એસપીએમાં તે સુખાકારી સારવારના વિષયાસક્ત નિષ્કર્ષની રચના કરે છે, જેનું વિસ્તરણ છૂટછાટ અને આનંદ. સુગંધિત તેલની જેમ, ફૂલોનો મૂડ પર ખૂબ જ વ્યક્તિગત પ્રભાવ હોય છે. વધુમાં, કુદરતી સૌંદર્ય તમને તેમના દેખાવ અને તેમના સ્પર્શ દ્વારા અમર્યાદ સ્વપ્નની દુનિયામાં આમંત્રિત કરે છે. ત્વચા. તમારી પોતાની ફૂલ કાર્પેટ બનાવતી વખતે તમારી કલ્પનાની કોઈ મર્યાદા નથી. આ કરવા માટે, ફક્ત તમારી જાતને સુગંધ દ્વારા સંચાલિત થવા દો. બ્લોસમ તમામ પ્રકારના બાથરૂમને સુશોભિત કરી શકે છે. શું તેઓ ફ્લોટ સ્વચ્છ પાણી પર, માં દૂધ અથવા તેલમાં, કોઈ પણ સંજોગોમાં તેઓ ઉષ્ણકટિબંધીય સ્નાનના આનંદની ઉત્કૃષ્ટતાને મૂર્તિમંત કરે છે. મૂવી-લાયક ગુલાબની પાંખડીના સ્નાન માટે, એક કપ ક્રીમમાં ગુલાબના તેલના 5 ટીપાં ઓગાળો અથવા ગરમ નહાવાના પાણીમાં બે કપ ગુલાબજળ ઉમેરો. પછી મુઠ્ઠીભર ગુલાબની પાંખડીઓ છાંટો. ટીપ: તમારા પોતાના બગીચામાંથી અથવા કાર્બનિક નર્સરીમાંથી ફૂલો આદર્શ છે. તેઓ પણ સૂકવી શકાય છે.

સ્નાન મીઠું ત્વચાને પોષણ આપે છે

કોઈપણ જે નિયમિતપણે સમુદ્રમાં તરીને અથવા થેલાસો સારવાર માટે જાય છે તે પુષ્ટિ કરી શકે છે: ત્વચા નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત અને રોઝી બને છે, હેરાન પણ કરે છે નારંગી છાલ ત્વચા સરળ બને છે. કારણ: મીઠાના પાણીથી ત્વચા સામાન્ય પાણી જેટલી ફૂલી નથી જતી. તેમ છતાં, તે કોર્નિફિકેશન અને અશુદ્ધિઓને ઓગાળી નાખે છે અને ત્વચાના ઊંડા સ્તરોમાંથી વધારાનું પેશી પાણી પણ ખેંચે છે. તે જ સમયે, ખનીજ અને ટ્રેસ તત્વો આનું કારણ એ છે કે ખારું પાણી માનવ જેવું જ છે રક્ત પ્લાઝ્મા તેની રચના અને પોષક તત્ત્વોની સામગ્રીમાં અને ખનીજ. તેથી જ ત્વચા દ્વારા પણ આ પદાર્થોનું વિનિમય થઈ શકે છે.

મૃત સમુદ્રમાંથી મીઠું સ્નાન

તમારા પોતાના સ્નાનમાં દરિયાઈ પવન માટે, ત્યાં પુષ્કળ તૈયાર સ્નાન છે મીઠું, શુદ્ધ અથવા વિવિધ સુગંધ ઉમેરણો સાથે. મૃત દરિયાઈ મીઠું સ્મૂથિંગ અને હીલિંગમાં ખાસ કરીને સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે ખનીજ. તે ત્વચાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે જેમ કે સૉરાયિસસ, ના ઉત્પાદનનું નિયમન કરે છે સ્નેહ ગ્રંથીઓ અને તેની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે મેગ્નેશિયમ અને બ્રોમિન, તે પેશીઓને સજ્જડ કરે છે અને તેમાં મદદ પણ કરે છે પિડીત સ્નાયું. એક ટબ પર એક 1/2 થી 1 કિલો મીઠાની ગણતરી કરે છે. ત્યાં એક કહેવાતા "લિક્વિડ સોલ્ટ" પણ છે, જે મૃત સમુદ્રમાંથી એક કેન્દ્રિત ખારા છે, જે તરત જ અને સંપૂર્ણપણે પાણીમાં ઓગળી જાય છે. ઠંડા. રમતો પછી અથવા તણાવ માટે આદર્શ, શાવરમાં પણ વાપરી શકાય છે.

ઘર માટે તાજી પવન

ઉત્તેજક અને પ્રેરણાદાયક મીઠાના સ્નાન માટે, ફક્ત મુઠ્ઠીભર તાજા લટકાવો રોઝમેરી અને મુઠ્ઠીભર તાજી ફુદીનો એક જાળીની થેલીમાં પાણીમાં. એકસાથે થોડા ટીપાં સાથે નીલગિરી તેલ, મીઠું સ્નાન શરદી અટકાવે છે. ટીપ: કારણ કે મીઠું શરીરમાંથી પાણી ખેંચે છે, સ્નાન કર્યા પછી ઓછામાં ઓછું એક મોટો ગ્લાસ મિનરલ વોટર પીવો. અને: જો ત્વચા હવે સરસ અને ચુસ્ત લાગે છે, તો પણ તેને ક્રીમ કરવાની જરૂર છે.

સ્નાન એડિટિવ તરીકે બાથ બોમ્બ

સ્નાન ઉપરાંત મીઠું, સ્નાન તેલ, ક્રીમ અને ફોમ બાથ, કહેવાતા "બાથ બોમ્બ" પણ વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યા છે. બબલિંગ બોલ્સ તૈયાર ખરીદી શકાય છે અથવા જાતે બનાવી શકાય છે. કેટલાક આઈસ્ક્રીમ બોલ જેવા દેખાય છે, અન્ય મોટા કદના પેસ્ટલ-રંગીન ગોળીઓ, બોલ અથવા શેલ જેવા દેખાય છે. ઝગમગાટના સંસ્કરણમાં પણ, તેઓ કોઈપણ બાથરૂમમાં લોકપ્રિય સુશોભન તત્વો છે. આવશ્યક તેલ સાથે મિશ્ર, તેઓ ગંધ જેમ કે સમુદ્ર, ઓરિએન્ટ, જંગલ, ફૂલો, મસાલા અથવા ફળો. જો કે, તે બધામાં એક વસ્તુ સમાન છે: જો તમે તેને પાણીમાં ફેંકી દો, તો કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જેવી સપાટી પર પરપોટા છોડે છે શેમ્પેઇન. બાથ બોમ્બ, જેને બબલ ટેબ અથવા બાથ પણ કહેવાય છે ગોળીઓ, ત્વચા પર આનંદદાયક ઝણઝણાટની લાગણી છોડો. તેમની રચના અને સુગંધના આધારે, તેઓ શાંત કરી શકે છે, ઉત્સાહિત કરી શકે છે, આરામ કરી શકે છે અથવા પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. ગરમ પાણીમાં, તેઓ ખાસ કરીને તીવ્ર અસર ધરાવે છે. જો થોડીવાર પછી પરપોટાની અસર થઈ જાય, તો પણ નહાવાના પાણીમાં સુગંધ રહે છે. વ્યસ્ત દિવસ પછી, તેઓ બહાર જતા પહેલા એક અદ્ભુત ફ્રેશનર છે. વધુમાં, તેઓ ઘણીવાર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અસર ધરાવે છે કારણ કે તેઓ સમાવે છે નાળિયેર તેલ, ઓલિવ તેલ, જોજોબા તેલ અથવા શિયા માખણ. ટીપ: શ્રેષ્ઠ વમળની અનુભૂતિ માટે, પહેલા તમારી જાતને ગરમ પાણીમાં આરામદાયક બનાવો અને પછી ટેબમાં ફેંકો. પાછળની નીચે મૂકવામાં આવે છે, તેઓ તેમની સંપૂર્ણ ક્ષમતાને પ્રગટ કરે છે.

દૂધ સ્નાન - એક શાહી આનંદ

ક્લિયોપેટ્રા પાસેથી તે જાણીતું છે કે તેણીએ ગધેડા પર સ્નાન કર્યું હતું દૂધ સાથે મધ અને મીઠું. જાવાનીસ રાજકુમારીઓએ પણ નરમ પડતાં દૂધની કદર કરી છે પ્રોટીન હજારો વર્ષો માટે શાશ્વત યુવાનીના અમૃત તરીકે. આજકાલ, દરેક વેલનેસ હોટેલ ક્લિયોપેટ્રા બાથનું પોતાનું ચોક્કસ વર્ઝન ઓફર કરે છે - ક્યારેક બોડી રેપ તરીકે, ક્યારેક સ્નાન તરીકે. જો કે, દૂધ સામાન્ય રીતે દ્વારા બદલવામાં આવે છે છાશ. તે સમાન અસર ધરાવે છે અને આધુનિક ત્વચા સંશોધકોને પણ પ્રેરણા આપે છે. તેમને દૂધમાં કહેવાતા વૃદ્ધિના પરિબળો મળ્યા, જે ત્વચાના કોષોને વધુ વખત વિભાજીત કરવા ઉત્તેજિત કરે છે. આ ત્વચાને યુવાન અને રોઝી રાખે છે. વધુમાં, દૂધની ચરબી ત્વચાના રક્ષણાત્મક એસિડ મેન્ટલને સ્થિર કરે છે અને સ્મૂથ કરે છે કરચલીઓ શુષ્કતાને કારણે. લેક્ટિક એસિડ ભેજને બાંધે છે અને એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે. ખનિજો અને વિટામિન્સ તેમાં સમાયેલ ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરે છે.

તમારા પોતાના દૂધ સ્નાન બનાવો

ઘર માટે અનુકૂળ વિકલ્પ: નારિયેળ જેવા પૌષ્ટિક ઉમેરણો સાથે તૈયાર નહાવાનું દૂધ માખણ or કેમોલી, અથવા નાજુક સુગંધી સ્નાન દૂધનો પાવડર. અલબત્ત, તમે તાજા દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા - બાળકની નરમ ત્વચા માટે - છાશ અથવા ક્રીમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો દહીં. ખૂબ જ ખાનગી, વિશિષ્ટ ક્લિયોપેટ્રા બાથ માટે, 1-2 લિટર બકરીનું દૂધ અથવા ગાયનું દૂધ (સારી ગંધ આવે છે) બે મુઠ્ઠી સાથે મિક્સ કરો. દરિયાઈ મીઠું અને 3 ચમચી મધ. ક્યારે મધ અને મીઠું ઓગળી ગયું છે, બધું ગરમ ​​નહાવાના પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. સ્નાન કર્યા પછી, ત્વચા પર સ્નાન ન કરો, ફક્ત તેને સૂકવી દો. ટીપ: સાચા દૂધ સાથે સ્નાન ત્વચાને ખૂબ નરમ પોષણ આપે છે, પરંતુ અપ્રિય ગંધ ફેલાવી શકે છે. સંવેદનશીલ નાક ટબમાં તેમના મનપસંદ સુગંધિત તેલના 10 ટીપાં ઉમેરે છે.