હાઈપોગ્લાયસીમિયા (લો બ્લડ સુગર): કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ એક ડ્રોપ ઇન છે રક્ત ગ્લુકોઝ આશરે 60 મિલિગ્રામ / ડીએલ અથવા 3.3 એમએમઓએલ / એલના સ્તરની નીચે. તબીબી દ્રષ્ટિએ, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ એ પોતાની જાતે જ રોગ નથી, પરંતુ એ સ્થિતિ અન્ય સંજોગો અથવા રોગોના કારણે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ એટલે શું?

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ જ્યારે છે રક્ત ખાંડ સ્તર અમુક સ્તરથી નીચે આવે છે. આ કિસ્સામાં, જેવા મહત્વપૂર્ણ અંગો મગજ પર્યાપ્ત સાથે પૂરી પાડવામાં આવતી નથી ગ્લુકોઝ (ખાંડ), જે કરી શકે છે લીડ ન્યુરોલોજીકલ ખાધ માટે. હાયપોગ્લાયસીમિયા સામાન્ય રીતે તેના લક્ષણો દ્વારા ઓળખાય છે, પરંતુ લક્ષણો હંમેશાં હાજર હોવું જરૂરી નથી. હાયપોગ્લાયસીમિયાની તીવ્રતાના આધારે, લક્ષણો ત્રણ જૂથોમાં વહેંચાયેલા છે. પ્રથમ લક્ષણો - જેને onટોનોમિક અથવા એડ્રેનર્જિક સંકેતો પણ કહેવામાં આવે છે - તે તરીકે પ્રગટ થાય છે જંગલી ભૂખ, ઉબકા, ઉલટી, પરસેવો અને ધબકારા. જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે, ન્યુરોલોજીકલ ખામી ઉમેરવામાં આવે છે, જેમ કે મૂંઝવણ, સંકલન અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ. આ લક્ષણો એવા સંકેતો છે જે ગ્લુકોઝ ઉણપ પહેલાથી જ કેન્દ્રિયને અસર કરી છે નર્વસ સિસ્ટમ. લક્ષણોના આ જૂથને ન્યુરોગ્લાયકોપેનિક સંકેતો કહેવામાં આવે છે. જો હાઈપોગ્લાયકેમિઆની જેમ સારવાર થાય છે તેમ સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તે કરી શકે છે લીડ લકવો, હાયપોગ્લાયકેમિક આઘાત, અને જપ્તી. લક્ષણોના ત્રીજા જૂથને અસ્પષ્ટ સંકેતો કહેવામાં આવે છે. આ સાથે લક્ષણો છે જે હાયપોગ્લાયકેમિઆની લાક્ષણિકતા નથી. જો કે, ઉબકા, ચક્કર, અને માથાનો દુખાવો હાયપોગ્લાયકેમિઆના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે.

કારણો

હાઈપોગ્લાયકેમિઆના ઘણા કારણો છે. મોટે ભાગે, જેમ કે અંતર્ગત રોગો ડાયાબિટીસ મેલીટસ હાજર છે. આ કિસ્સામાં, અતિશય .ંચી માત્રા of ઇન્સ્યુલિન હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું ટ્રિગર હોઈ શકે છે, જેથી તેને ડાયાબિટીક-પ્રેરિત હાયપોગ્લાયકેમિઆ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. બીજો સ્વરૂપ કહેવાતા પ્રતિક્રિયાશીલ હાયપોગ્લાયકેમિઆ છે. આ ઘણીવાર અસર કરે છે વજનવાળા અને મેદસ્વી લોકો. વધારે પ્રમાણમાં લેવાથી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ઘણુ બધુ ઇન્સ્યુલિન માં પ્રકાશિત થાય છે રક્ત ટૂંકા સમય માટે, કારણ બને છે ખાંડ ઝડપથી ડ્રોપ સ્તર. અન્ય કારણો કામ અને રમતગમતમાં ભારે શારીરિક શ્રમ છે, કારણ કે આ શરીરના energyર્જા ભંડારને ઘટાડે છે, જેથી જો આને વળતર આપવામાં નહીં આવે તો હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે. દારૂ દુરુપયોગના પરિણામે શરીરમાં ખાંડની વધારે માંગ હોય છે, કારણ કે આલ્કોહોલને તોડવા માટે અંગોને needર્જાની જરૂર હોય છે. પરીણામે આલ્કોહોલ દુરુપયોગ, આ યકૃત સામાન્ય રીતે ભારે નુકસાન થાય છે, જેથી તે લાંબા સમય સુધી ગ્લુકોઝ સ્ટોર કરવા અથવા નવું ગ્લુકોઝ રચવા માટે મર્યાદિત હદ સુધી સક્ષમ ન રહે. હોર્મોન્સ લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરો પર પણ પ્રભાવ છે, કારણ કે તેઓ ગ્લુકોઝ ઉત્પન્ન કરવા માટે મદદરૂપ છે એમિનો એસિડ. જેમ કે વિવિધ રોગોમાં કેન્સર, કિડની રોગ અને સ્વાદુપિંડ, વિવિધ હોર્મોન્સ જેમ કે કોર્ટિસોલ હવે ઉત્પન્ન થઈ શકતું નથી, જેના પરિણામે હાયપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે. દવાઓ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને ફ્રુટોઝ અસહિષ્ણુતા, અને ફૂડ એલર્જી પણ હાયપોગ્લાયકેમિઆના કારણો હોઈ શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

હાઈપોગ્લાયસીમિયા તૃષ્ણા, કંપન અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવા લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ઘણા દર્દીઓમાં, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ગંભીર કારણ બને છે થાક અને આળસુ, ઘણીવાર ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના સાથે સંકળાયેલ છે. આ લક્ષણો વધતા ચીડિયાપણું અને આંતરિક બેચેની સાથે છે. વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બને છે ત્વચા બળતરા. તે પછી અસરગ્રસ્ત લોકો અસ્થાયી રૂપે ગંભીર ખંજવાળ અને લાલાશથી પીડાય છે, જે આખા શરીરમાં થઈ શકે છે. જો કે, હાઈપોગ્લાયસીમિયા પણ ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. જો હાઈપોગ્લાયસીમિયાને ઝડપથી વળતર આપવામાં નહીં આવે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ચેતના ગુમાવી શકે છે અથવા તો એમાં પણ પડી શકે છે કોમા. ઓછા ગંભીર કેસોમાં, હાયપોગ્લાયકેમિઆથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખૂબ અસ્વસ્થ લાગે છે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, આ માંદગીની લાગણી સાથે છે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સ્થિર થયા પછી ધીમે ધીમે ફરી જાય છે. હાઈપોગ્લાયસીમિયા સામાન્ય રીતે અચાનક અથવા થોડા કલાકો દરમિયાન થાય છે અને કેટલાક કલાકો સુધી ચાલુ રહે છે. જો લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વહેલું સંતુલિત કરવામાં આવે તો, લક્ષણો અને અગવડતા ઓછી થઈ શકે છે, પરંતુ એકાગ્રતા સમસ્યાઓ અને ચક્કર ઘણીવાર થોડા સમય માટે ચાલુ રહે છે. માં ડાયાબિટીસ દર્દીઓ, હાઈપોગ્લાયકેમિઆના જીવલેણ પરિણામો હોઈ શકે છે. જો દર્દીને આપવામાં ન આવે ઇન્સ્યુલિન તરત જ, તે ચેતન ગુમાવી શકે છે અને એમાં પડી શકે છે ડાયાબિટીસ કોમા.

નિદાન અને કોર્સ

હાઈપોગ્લાયસીમિયાનું નિદાન સામાન્ય વ્યવસાયી દ્વારા થાય છે. ધ્રુજારી, પરસેવો થવું, રૌન ભૂખ જેવા લક્ષણો એકાગ્રતા વિકારો પ્રથમ કડીઓ છે. પ્રારંભિક પરીક્ષા પછી, કહેવાતા રક્ત ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ શરૂઆતમાં જ કરવામાં આવે છે. માં નાના પ્રિક સાથે આંગળીના વે .ા, પરીક્ષણની પટ્ટી સાથે લોહીની થોડી માત્રા લેવામાં આવે છે, જેનું લોહીમાં ગ્લુકોઝ મીટરની મદદથી સાઇટ પર તુરંત મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે. મૂલ્યાંકન દરમિયાન, દર્દી ડાયાબિટીઝ છે કે નહીં તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ 60 મિલિગ્રામ / ડીએલથી નીચે હોવાનું કહેવાય છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, જોકે, 80 મિલિગ્રામ / ડીએલથી ઓછી કિંમત પહેલાથી જ હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ગણી શકાય, કારણ કે તેઓ સામાન્ય રીતે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરમાં ટેવાય છે. હળવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, જેમ કે કસરત પછી થઈ શકે છે, તે પ્રમાણમાં હાનિકારક છે. જો કે, વધુ વારંવારની ઘટનાઓ આ કરી શકે છે લીડ વસવાટ માટે, સ્વરૂપમાં જીવન માટે જોખમી ગૂંચવણો પરિણમે છે હાયપરટેન્શન અને સીએચડી (કોરોનરી) હૃદય રોગ). કારણ કે હાયપોગ્લાયસીમિયા ક્યારેક એસિમ્પ્ટોમેટિક હોય છે, તેથી હળવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆને અવગણવામાં આવે છે અને તરત જ ગંભીર હાયપોગ્લાયકેમિઆમાં વિકાસ થાય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિક સાથે ગંભીર હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો કોર્સ આઘાત જીવલેણ હોઈ શકે છે. ત્યારથી સ્થિતિ ઘણીવાર લકવો અને બેભાન થવા સાથે તાત્કાલિક તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર પડે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વારંવાર ગંભીર હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થવાનું જોખમ વધારે છે ઉન્માદ પછીના જીવનમાં.

ગૂંચવણો

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ દર્દીના જીવનમાં ગંભીર મર્યાદાઓનું કારણ બને છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ મૂર્છિત થઈ જાય છે અને ચેતન ગુમાવે છે તે સામાન્ય નથી, જે ખાસ કરીને સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા રમતો દરમિયાન થઈ શકે છે. એક ખલેલ છે એકાગ્રતા અને સંકલન. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પીડાય છે જંગલી ભૂખ અને ઘણી વખત ધ્રુજારી. તદુપરાંત, આંતરિક બેચેની થાય છે અને દર્દી પરસેવો આવે છે અથવા ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ. જો બેભાન થાય છે, તો દર્દી સંભવિત પતનમાં પોતાને ઇજા પહોંચાડી શકે છે અથવા પછીથી તેનું ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. એક નિયમ મુજબ, બીજા વ્યક્તિની મદદ હંમેશા જરૂરી છે. જો હાઈપોગ્લાયકેમિઆ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો અંગોને અથવા લકવોને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. ઘણા કેસોમાં, આ ઉલટાવી શકાય તેવું નથી અને તેથી પછીથી સારવાર કરી શકાતી નથી. તેવી જ રીતે, હાઈપોગ્લાયસીમિયાનું જોખમ વધે છે ઉન્માદ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગ્લુકોઝ ઉમેરીને હાયપોગ્લાયકેમિઆની તીવ્ર સારવાર કરવામાં આવે છે. આગળ કોઈ મુશ્કેલીઓ થતી નથી. જો કે, લક્ષણો અને સેક્લેઇ હાઇપોગ્લાયસીમિયાના સમયગાળા પર આધારિત છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જો આવા લક્ષણો જંગલી ભૂખ, નબળાઇ અને આંચકો જોવામાં આવે છે, હાયપોગ્લાયકેમિઆ અંતર્ગત હોઈ શકે છે. જો લક્ષણો ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે અથવા થોડા અઠવાડિયામાં ફરી આવે છે, તો ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. જો અન્ય લક્ષણો વિકસિત થાય છે, જેમ કે ચીડિયાપણું, આંતરિક બેચેની અથવા નબળી એકાગ્રતા, તબીબી સલાહ પણ જરૂરી છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઓછું સૂચવે છે ડાયાબિટીસ અથવા બીજો ગંભીર રોગ, જેનું નિદાન અને સારવાર કરવાની જરૂર છે, જો પહેલાથી જ કરવામાં ન આવે તો. તેથી જ હાયપોગ્લાયકેમિઆના પ્રથમ સંકેત પર ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો લકવો, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ or સંકલન સમસ્યાઓ થાય છે, કટોકટીના ડ doctorક્ટરને બોલાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે અથવા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તાત્કાલિક નજીકના ક્લિનિકમાં લઈ જવું આવશ્યક છે. પીડિત લોકો ડાયાબિટીસ, કેન્સર, સ્વાદુપિંડ અથવા હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર જોઈએ ચર્ચા ઇન્ચાર્જ ડ doctorક્ટરને જો તેઓ હાયપોગ્લાયકેમિઆના ચિન્હો બતાવે. વધારે વજન લોકો અને આલ્કોહોલિક લોકો પણ જોખમ જૂથોમાં છે, જેમણે સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ. નિમ્ન સંકેતો દર્શાવતા બાળકો સાથે રક્ત ખાંડ બાળરોગ ચિકિત્સક પાસે જવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

સારવાર અને ઉપચાર

હાયપોગ્લાયકેમિઆની સારવારમાં, તીવ્ર વચ્ચેનો તફાવત જાણી શકાય છે ઉપચાર અને લાંબા ગાળાના ઉપચાર. નું સ્વરૂપ ઉપચાર લોહીમાં શર્કરાના સ્તર પર આધારિત છે. તાત્કાલિક ઉપચાર નીચે મુજબ હોઈ શકે છે.

જો લોહીમાં ગ્લુકોઝનું મૂલ્ય 80 મિલિગ્રામ / ડીએલથી ઓછું હોય, તો એક ભોજન સામાન્ય રીતે ગ્લુકોઝને સંતુલિત કરવા માટે પૂરતું છે સંતુલન. જો મૂલ્ય 60 મિલિગ્રામ / ડીએલથી ઓછું હોય, તો ડેક્સ્ટ્રોઝના એક કે બે ટુકડા (1 બીઇ) મદદ કરશે, જેથી હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો ફરી જશે. લગભગ minutes૦ મિનિટ પછી, લોહીમાં ગ્લુકોઝ માપવા જોઈએ. Mg૦ મિલિગ્રામ / ડીએલથી નીચેના મૂલ્યોવાળા ગંભીર હાયપોગ્લાયકેમિઆની ઘટનામાં, કટોકટી તબીબી સંભાળ તાકીદે જરૂરી છે, ફક્ત એક માત્રા નસમાં સંચાલિત ગ્લુકોઝ, લોહીમાં શર્કરાને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે સંતુલન. વળી, બંધ બ્લડ ગ્લુકોઝ મોનિટરિંગ લાંબા સમય સુધી જરૂરી છે. લાંબા ગાળાના ઉપચાર શરૂઆતમાં દર્દીના સઘન શિક્ષણ શામેલ છે. જો હાઈપોગ્લાયસીમિયા ડાયાબિટીઝમાં હોય, તો પરિવારના સભ્યોએ પણ કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો તે શીખવું જોઈએ ગ્લુકોગન પ્રિફિલ્ડ સિરીંજ જેથી તેઓને માં ઇન્જેક્શન આપી શકાય જાંઘ અથવા કટોકટીમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના નિતંબ.

નિવારણ

નિવારક પગલાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં પીડિત અને તેમના પરિવારના સભ્યોનું શિક્ષણ અને તાલીમ શામેલ છે. જેઓ વારંવાર હાઈપોગ્લાયકેમિઆથી પીડાય છે, તેઓએ નિયમિતપણે તેમના લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસવું જોઈએ. ઘર વપરાશ માટે સસ્તી ઉપકરણો છે જે આસપાસ લઈ શકાય છે કારણ કે તે ખૂબ જ સરળ છે. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે અસરગ્રસ્ત લોકો નિયમિત અને સ્વસ્થ ખાય છે આહાર, ખાસ કરીને જ્યારે શારીરિક પરિશ્રમ નિકટવર્તી હોય. દારૂ ટાળવું જોઈએ. તાત્કાલિક ઉપચાર માટે દર્દીઓએ હંમેશાં તેમની સાથે ગ્લુકોઝ સાથે રાખવું જોઈએ. તદુપરાંત, હાઈપોગ્લાયસીમિયા ડાયરી રાખવા ઉપયોગી છે, નોંધ્યું છે કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ક્યારે અને કઇ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન થાય છે.

અનુવર્તી

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (ઓછી રક્ત ખાંડ) સમયસર અને સફળ સારવાર પછી પણ અનુવર્તી સંભાળની આવશ્યકતા છે. એક તરફ, આ નબળા સજીવના પુનર્જીવનને લાગુ પડે છે અને બીજી બાજુ, નવીનીકૃત હાઈપોગ્લાયકેમિઆના નિવારણ માટે. શરૂઆતમાં, હાઈપોગ્લાયકેમિઆથી અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ પોતાને શારીરિક આરામ આપે છે અને માનસિક ઉત્તેજનાને પણ ટાળે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તર પર બંનેની અસર હોય છે, જે, જ્યારે પણ વ્યક્તિને બીમારીમાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર હોય ત્યાં સુધી, હાઈપોગ્લાયકેમિઆની સફળતાપૂર્વક સારવાર કર્યા પછી, સ્થિર સ્તરે રાખવી જોઈએ. સંભાળ પછીનો ભાગ એ કસરતથી પ્રારંભિક અવગણના છે, જે લાંબા સમય સુધી જાળવવી આવશ્યક છે. આ ઉપરાંત, ભવિષ્યની નજર સાથે, પગલાં વ્યાયામ દરમિયાન હાયપોગ્લાયકેમિઆ સામે લડવાનું આયોજન હોવું જ જોઇએ. આમાં, સૌથી ઉપર, ખાવાથી નિયમિત વિરામ લેવાનું અને, જો જરૂરી હોય તો, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર માપવા શામેલ છે. આ જ દર્દીના કામકાજ જીવનને લાગુ પડે છે, ખાસ કરીને જો તેમાં વધુ કે ઓછા શારીરિક માંગની પ્રવૃત્તિઓ શામેલ હોય. માંદગીને કારણે હાઈપોગ્લાયકેમિઆની સંભાળ પછી પર્યાપ્ત આહાર યોજનાનો વિકાસ પણ શામેલ છે. આમાં ફક્ત ભોજનનો પ્રકાર અને માત્રા જ શામેલ નથી, પરંતુ તે સમયે કે તેઓ ખાવામાં આવે છે. એક વ્યાવસાયિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ઉપયોગી ટેકો આપી શકે છે. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકોએ લોહીમાં સુગરના લાંબા ગાળાના સ્તર પર કાયમી નજર રાખવા અને જો જરૂરી હોય તો ઝડપથી બદલાવ લાવવા સક્ષમ થવા માટે, તેમના ડ doctorક્ટરની સાથે નિયમિત તપાસણી કરવી જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

હાયપોગ્લાયસીમિયા ઘણાં વિવિધ કારણોસર હોઈ શકે છે. શું આત્મ-સહાય પગલાં દર્દી લઈ શકે છે તેના પર નિર્ભર છે કે ડિસઓર્ડર શું છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પરિણમી શકે છે ડાયાબિટીસ, દાખ્લા તરીકે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં કે જેઓ નબળાઈથી દવાનું નિયંત્રણ કરે છે, હાયપોગ્લાયકેમિઆ ફરીથી અને ફરીથી થઇ શકે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો નિયમિતપણે તેમના લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની ચકાસણી કરીને અને સૂચવેલ દવાઓ સૂચવેલી દવાઓનો ઉપયોગ કરીને આનો પ્રતિકાર કરી શકે છે. વધારે વજન જે લોકો ખાવાનાં હુમલાઓનો શિકાર હોય છે તેઓ ઘણીવાર પ્રતિક્રિયાશીલ હાઈપોગ્લાયકેમિઆથી પીડાય છે. જો ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાના હુમલા દરમિયાન પીવામાં આવે છે, શરીર ઇન્સ્યુલિનની વધુ માત્રાને મુક્ત કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેના કારણે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નાટકીય રીતે નીચે આવી શકે છે. જો આવું ઘણી વાર થાય છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકોએ તેમનામાં ફેરફાર કરવો જ જોઇએ આહાર. વ્યસનકારક વર્તનના કિસ્સામાં આને ચિકિત્સકની સહાયની જરૂર પડી શકે છે. આ તે લોકો પર પણ લાગુ પડે છે જેમના ખાંડનું પ્રમાણ સતત હોવાને લીધે નિયમિત રીતે ખૂબ ઓછું હોય છે દારૂ દુરૂપયોગ. જ્યારે વધુ માત્રામાં દારૂ પીવામાં આવે છે, ત્યારે શરીર ઝેરને તોડવા માટે વધુ ખાંડનો ઉપયોગ કરે છે. વધુમાં, એ યકૃત જે આલ્કોહોલ દ્વારા પહેલાથી નુકસાન થયું છે તે માત્ર થોડી માત્રામાં ગ્લુકોઝ જ સ્ટોર કરી શકે છે, જે સમસ્યાને વધારે છે. આ ઉપરાંત, તીવ્ર શારીરિક શ્રમ, ઉદાહરણ તરીકે રમતગમત દરમિયાન, પૂરી પાડવામાં આવતી ખાંડનું વધુ પ્રમાણમાં વપરાશ થઈ શકે છે. આને નિયમિત વિરામ અને નાના નાસ્તા દ્વારા રોકી શકાય છે.