સામાન્ય પગલાં
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ).
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- પ્રયત્ન કરવા અથવા જાળવવા માટેનું સામાન્ય વજન! BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના.
- તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં BMI ≥ 25 → ભાગીદારી.
- BMI નીચલી મર્યાદાથી નીચે આવતા (45: 22 વર્ષની વયથી; 55: 23 વર્ષની; 65: 24 વર્ષની વયથી) the માટેના તબીબી નિરીક્ષણ કાર્યક્રમમાં ભાગ વજન ઓછું.
- પર્યાવરણીય તાણથી બચવું:
- રેડિયેશન એક્સપોઝર, ખાસ કરીને સાથે સંયોજનમાં વહીવટ અલ્કિલન્ટ્સ (સાયટોસ્ટેટિક્સ).
- બેન્ઝીન
- એક્સપોઝર પેટ્રોલિયમ ઉત્પાદનો, પેઇન્ટ, ઇથિલિન ઓક્સાઇડ.
- ફોર્માલ્ડીહાઈડ
- હર્બિસાઇડ્સ (નીંદણનાશકો)
- જંતુનાશકો (જંતુનાશકો)
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
એલોજેનિક સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન (વધુ સ્પષ્ટ રીતે, હિમેટોપોએટીક સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન; એચએસસીટી; હિમેટોપોએટીક સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન) પછી કરવામાં આવે છે કિમોચિકિત્સા અને અનુગામી રેડિયોથેરાપી જ્યારે પુનરાવૃત્તિનું સ્પષ્ટપણે જોખમ વધે છે અથવા જ્યારે પુનરાવૃત્તિ થાય છે. દર્દી ચેપ મુક્ત અને સામાન્ય રીતે હોવો જોઈએ સ્થિતિ જે સઘન પરવાનગી આપે છે ઉપચાર. વધુ નોંધો
- હોવાની સંભાવના લ્યુકેમિયા-પાંચ અને 10 વર્ષ પછી મફત સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન લાંબા ગાળાના અભ્યાસમાં અનુક્રમે 86% અને 76% હતો. પુનરાવૃત્તિની 5-વર્ષની સંચિત ઘટનાઓ 11% હતી અને અંતે દસ વર્ષ પછી 16% હતી.
- જે દર્દીઓનો ટેસ્ટ પોઝિટિવ આવ્યો હતો મલ્ટિડ્રેગ-પ્રતિરોધક જંતુઓ એલોજેનિક પહેલાં સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન પાંચ વર્ષ પછી ટકી રહેવાની શક્યતા ઓછી હતી (43.3% વિરુદ્ધ 65.5%).
રસીકરણ
ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ઈન્ફલ્યુએન્ઝા રસીકરણ (મોસમી ચતુર્ભુજ નિષ્ક્રિય રસી).
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ: ઇમ્યુનોકomમ્પ્રાઇઝ્ડ વ્યક્તિઓને 13-વેલેન્ટ કalentન્જ્યુગેટ રસી પીસીવી 13 સાથે અનુક્રમે રસી આપવી જોઈએ અને છ-12 મહિના પછી 23-વેલેન્ટ પોલિસેકરાઇડ રસી પીપીએસવી 23 ની સામે ન્યુમોકોકસ.
- મેનિન્ગોકોકલ રસીકરણ (ACWY અને B)
- હર્પીઝ ઝોસ્ટર રસીકરણ (માત્ર નિષ્ક્રિય રસી સાથે.
- જો જરૂરી હોય તો, સામે બૂસ્ટર રસી ડિપ્થેરિયા, હીમોફીલસ ઇન્ફ્લુઅન્ઝા કેપ્સ્યુલ પ્રકાર બી (હિબ), પેર્ટ્યુસિસ અને ટિટાનસ.
નિયમિત તપાસ
- રીલેપ્સ (રોગનું પુનરાવૃત્તિ) પ્રારંભિક તપાસ માટે નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ: નિયમિત ક્લિનિકલ પ્રસ્તુતિઓ, તેમજ રક્ત ગણતરી અને મજ્જા તપાસો અસ્થિમજ્જાની તપાસ થવી જોઈએ જો ત્યાં ફરીથી થવા અથવા અસામાન્ય હોવાની ક્લિનિકલ શંકા હોય રક્ત ગણતરી.
- બ્લડ પ્રથમ બે વર્ષમાં દર 1-3 મહિને ચેકની ગણતરી કરો, પછી વર્ષ 3-6 માટે દર 3-5 મહિને.
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર, ગાંઠના રોગમાં પોષણનું સામાન્ય જ્ accountાન ધ્યાનમાં લેવું. આનુ અર્થ એ થાય:
- મર્યાદિત energyર્જાયુક્ત ખોરાકનો જ વપરાશ કરો.
- મધ્યમ કુલ ચરબીનું સેવન
- નાનું લાલ માંસ (ડુક્કરનું માંસ, માંસ, ભોળું, વાછરડાનું માંસ) અને સોસેજ.
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
- ધૂમ્રપાન અને સાધ્ય ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરો, કારણ કે તેમાં મીઠું મટાડવાના ઘટક તરીકે નાઈટ્રેટ અથવા નાઇટ્રાઇટ હોય છે. તેમની તૈયારી સંયોજનો (નાઇટ્રોસrosમિન) ઉત્પન્ન કરે છે, જે છે જોખમ પરિબળો વિવિધ માટે ગાંઠના રોગો.
- Alફલ અને જંગલી મશરૂમ્સ જેવા પ્રદૂષિત ખોરાકથી દૂર રહેવું.
- બીબામાં ખાવાનું ન ખાઓ
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું અવલોકન કરો:
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- વિટામિન્સ (એ, સી, ડી, ઇ, ફોલિક એસિડ).
- મિનરલ્સ
- ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (સેલેનિયમ, જસત)
- ઓમેગા-એક્સંગએક્સએક્સ ફેટી એસિડ્સ
- ગૌણ પ્લાન્ટ સંયોજનો (દા.ત. કેરોટિનોઇડ્સ, પોલિફીનોલ્સ).
- આમાં સમૃદ્ધ આહાર:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
રમતો દવા સંબંધી
- સહનશક્તિ તાલીમ (કાર્ડિયો તાલીમ).
- પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અર્થ થાય છે ≥ 150 મિનિટ/અઠવાડિયે મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા ≥ 75 મિનિટ/અઠવાડિયે તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
-
- મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ: બેડમિન્ટન રમવું, ગોલ્ફિંગ, આરામથી સાયકલ ચલાવવી, સ્કીઇંગ, તરવું, નૃત્ય, રમતા ટેનિસ (ડબલ્સ), વોલીબોલ રમવું, સામાન વગર ઝડપી ચાલવું/હાઇકિંગ કરવું, લૉન કાપવું, સીડી ચડવું, હળવો ભાર વહન કરવો, અને સાધારણ ભારે ઘરેલું, બાગકામ અને સમારકામનું કામ કરવું.
- તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ: બાસ્કેટબોલ રમવું, સોકર રમવું, ચાલી, જોગિંગ, રમતા ટેનિસ (એક જ રમત), ઝડપી સાયકલ ચલાવવી, સામાન સાથે હાઇકિંગ, પર્વત પર ચડવું, ભારે બાગકામ, તેમજ ભારે ભાર વહન કરવું.
- સામાન્ય રીતે, સહનશક્તિ સાયકલ એર્ગોમીટર પર તાલીમ લેવાની ભલામણ કરી શકાય છે, જે અંતરાલ તાલીમના સિદ્ધાંત અનુસાર કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે 1 થી 3 મિનિટની અવધિના લોડ તબક્કાઓ વૈકલ્પિક રીતે 1 થી 3 મિનિટની અવધિના બાકીના તબક્કાઓ સાથે. તાલીમ મહત્તમ 80% જેટલી હોવી જોઈએ હૃદય કુલ 30 મિનિટ માટે દર.
- ની તૈયારી એ ફિટનેસ or તાલીમ યોજના તબીબી તપાસના આધારે યોગ્ય રમત-શાખાઓ સાથે (આરોગ્ય તપાસો અથવા રમતવીર તપાસો).
- રમતગમતની દવા વિશેની વિગતવાર માહિતી તમે અમારા તરફથી પ્રાપ્ત કરશો.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- મનોવૈજ્ .ાનિક સંભાળ
- સાયકોસોમેટિક કેર પર વિગતવાર માહિતી (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) અમારી પાસેથી ઉપલબ્ધ છે.
પૂરક સારવારની પદ્ધતિઓ
- પીડા ઉપચાર