રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ માટેના ઘરેલું ઉપચાર

રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ હેરાન કરી શકે છે. કોણ હવામાન-સંવેદનશીલ છે, ખરાબ રીતે સૂઈ ગયું છે અથવા ઉનાળાના મધ્યમાં રસ્તા પર હોવું જોઈએ તે જાણે છે: સુસ્તી, થાક, ચક્કર. જૂની જાણીતી ઘર ઉપાયો આડઅસર વિના સંપૂર્ણપણે અહીં રાહત આપી શકે છે.

રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ સામે કયા ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરે છે?

થી ચા અને અન્ય તૈયારીઓ હોથોર્ન સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે પરિભ્રમણ. ઓછા ના હળવા કેસો રક્ત ફાર્મસીમાં ગયા વિના દબાણ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે. મીઠું ચડાવેલું પ્રેટ્ઝેલ પણ સવાર ઉગાડી શકે છે રક્ત દબાણ, એક કપ બુલિયનની જેમ. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું પણ મદદરૂપ છે: એક ગ્લાસ ખનિજ પાણી, ફ્રુટ ટી અથવા જ્યુસ સ્પ્રિટઝર. કોફી માત્ર વધે છે રક્ત થોડા સમય માટે દબાણ, પરંતુ મુઠ્ઠીભર અખરોટ, તાજા ફળ અને તદ્દન સરળ રીતે તંદુરસ્ત નાસ્તો વધારવામાં મદદ કરશે લોહિનુ દબાણ ફરી. વધુમાં, નું પૂરતું સેવન વિટામિન્સ અને ખનીજ સામાન્ય રીતે ખાતરી કરવી જોઈએ. એક ઔષધીય વનસ્પતિ જે ઘણા રસોડામાં હાજર છે, મરીના દાણા, ગરીબો માટે એક પ્રાચીન ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે પરિભ્રમણ. થોડા સૂકા પાંદડા ઉકળતા માં પલાળવાની જરૂર છે દૂધ લગભગ 5 મિનિટ અને તાણ માટે. આ દૂધ પછી સાથે અથવા વગર માણી શકાય છે મધ. અન્ય ચા પણ મદદ કરે છે પરિભ્રમણ: હોથોર્ન, મિસ્ટલેટો, સાથી કેટલીક વિવિધતા પણ આપે છે. ખાસ કરીને હોથોર્ન તૈયારીઓ ઘણા પ્રકારોમાં આપવામાં આવે છે અને પરિભ્રમણને વિશ્વસનીય રીતે સ્થિર કરે છે. જેઓ saunaમાં જવાનું પસંદ કરે છે તેઓ પણ પરિભ્રમણને ટેકો આપે છે, કારણ કે અહીં લોહી છે વાહનો સ્થિર રહેવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, ઉપયોગ સાથે જોડાણમાં સમજદાર કસરત છૂટછાટ જેમ કે તકનીકો યોગા or genટોજેનિક તાલીમ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ સામે નિવારક અસર પણ છે. ની સારવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશર વાસ્તવમાં ડૉક્ટરના હાથમાં છે. તેમ છતાં, ત્યાં પણ મદદરૂપ છે ઘર ઉપાયો જેનો સહાયક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે: માં આહાર, ચરબી અને મીઠાનું સેવન નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવું જોઈએ. લસણ, ડુંગળી, રીંછનું લસણ, અનેનાસ અને ટીન નીંદણ નીચું લોહિનુ દબાણ દેખીતી રીતે લિકરિસ, બીજી બાજુ, વધે છે લોહિનુ દબાણ. જેમ કે સારવારમાં લો બ્લડ પ્રેશર, સમજદાર કસરત અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે. માં નિયમિત પ્રેક્ટિસ છૂટછાટ માટે તકનીકો પણ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે હાયપરટેન્શન દર્દીઓ.

ઝડપી મદદ

બે જૂના ઉપાયો ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરે છે સંતુલન મુશ્કેલીગ્રસ્ત રુધિરાભિસરણ તંત્ર માટે. પાણી જેમ કે સારવાર વૈકલ્પિક વરસાદ, ચાલવું પાણી અથવા આર્મ બાથ કોઈપણ સમયે વાપરવા માટે જટિલ નથી. માટે લો બ્લડ પ્રેશર, સવારે વૈકલ્પિક સ્નાન ખાસ કરીને ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઝડપથી પરિભ્રમણ ચાલુ રાખે છે. સાથે લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશર થી પણ દૂર રહેવું જોઈએ ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો અને કૂલિંગ આર્મ બાથ માટે પસંદ કરો, જે રાહત આપી શકે છે હૃદય અને બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરે છે. શાસ્ત્રીય દવા પણ જાણે છે અને ઉપયોગ કરે છે હાઇડ્રોથેરાપી રુધિરાભિસરણ રોગો માટે. પૂરક, પણ તેમના પોતાના પર પણ, બ્રશ મસાજ નબળા પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. પગની ઘૂંટીઓથી શરૂ કરીને, ધ ત્વચા તરફ ગોળાકાર ગતિમાં નરમાશથી બ્રશ કરવામાં આવે છે હૃદય, પરિભ્રમણ સુધારે છે અને સમગ્ર શરીરને લાભ કરે છે. એક્યુપ્રેશર પરિભ્રમણને પ્રભાવિત કરવાની એક ઝડપી, સ્વાભાવિક રીત પણ છે. ઉત્તમ એક્યુપ્રેશર માટે પોઇન્ટ લો બ્લડ પ્રેશર ની બંને બાજુએ ધમનીઓ છે ગરોળી અને આધાર ખોપરી ની મધ્યમાં ગરદન. એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર માટેના દબાણ બિંદુઓમાં કાંડાની બહાર અને નાભિની નીચેનો સમાવેશ થાય છે.

વૈકલ્પિક ઉપાય

વૈકલ્પિક દવા નબળા પરિભ્રમણની સારવાર માટે ઘણી રીતો પ્રદાન કરે છે. હોમીઓપેથી, બેચ ફૂલો, શ્યુસેલર મીઠું, કિનેસિઓલોજી, બાયરોસોન્સન્સ ઉપચાર અને એક્યુપંકચર માત્ર થોડા છે. હોમિયોપેથીક ઉપાય મોટી સંખ્યામાં ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ અનુભવી ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નો ઉપયોગ હોમિયોપેથીક ઉપાય હંમેશા દર્દીની વ્યક્તિ અને બનતા લક્ષણોના જટિલ જોડાણ પર આધાર રાખે છે. એક બિનઅનુભવી વ્યક્તિ માટે, સાચો ઉપયોગ હોમીયોપેથી તેના બદલે ભાગ્યની બાબત છે. Schüssler સાથે પરિસ્થિતિ અલગ છે મીઠું. અહીં નીચેના ઉપાયોનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે રુધિરાભિસરણ નબળાઇ: મીઠું નંબર 2 ધાતુના જેવું તત્વ ફોસ્ફોરિકમ, મીઠું નંબર 3 ફેરમ ફોસ્ફોરિકમ અને મીઠું નંબર 6 કાલિયમ સલ્ફ્યુરિકમ. સ્વીડિશ વનસ્પતિઓ પણ પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે. તેઓ ફાર્મસીમાં પહેલેથી જ તૈયાર ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તેઓ જાતે મિશ્રિત અને ઘરે પણ તૈયાર કરી શકાય છે આલ્કોહોલ. દરરોજ માણવામાં આવે છે, તેઓ પરિભ્રમણને સ્થિર કરે છે. કોમ્બુચા, એક એશિયન ચા મશરૂમ પીણું, અને ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ જોન મલમ, જે ફક્ત તેને લાગુ કરીને શરીરના ઊર્જા પ્રવાહને ઉત્તેજિત કરે છે. ત્વચા, સમાન રીતે અસરકારક સાબિત થયા છે. જો કે, એક વસ્તુ કહ્યા વિના જવું જોઈએ: જો ઘર ઉપાયો મદદ કરશો નહીં અને પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ સતત રહો, ડૉક્ટર પાસે જવું અનિવાર્ય છે, જેથી તે નકારી શકાય કે રક્ત પરિભ્રમણની મુશ્કેલીઓ પાછળ ગંભીર રોગ છે.