સેલ્યુલાઇટ (નારંગી છાલની ત્વચા): કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સેલ્યુલાઇટ or નારંગી છાલ ત્વચા મોટાભાગના લોકો માટે એક વણસંકટ શબ્દ છે. વિશ્વવ્યાપી, આંકડા મુજબ, 20 વર્ષથી વધુની દરેક ત્રીજી સ્ત્રી નિતંબ અને જાંઘ પર કદરૂપું "ડિમ્પલ્સ "થી પીડાય છે. પરંતુ સેલ્યુલાઇટનું કારણ શું છે? અને તે કેવી રીતે ટાળી શકાય છે અથવા સારવાર કરી શકાય છે?

સેલ્યુલાઇટ (નારંગીની છાલની ત્વચા) શું છે?

ની રચનારચના અને બંધારણ દર્શાવતી યોજનાકીય રેખાકૃતિ ત્વચા સાથે અને વગર સેલ્યુલાઇટ. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. સેલ્યુલાઇટ, ઘણીવાર સેલ્યુલાઇટિસ અથવા કહેવાય છે નારંગી છાલ ત્વચા, છે એક સ્થિતિ સ્ત્રીઓ તેમની ઉંમરની સાથે ખાસ સંઘર્ષ કરે છે. થોડું ઓછું વારંવાર, પરંતુ હજી પણ પ્રમાણમાં સામાન્ય છે, યુવાન મહિલાઓ સેલ્યુલાઇટથી પ્રભાવિત છે. પુરુષો ખૂબ જ ભાગ્યે જ આના ભાગલામાં પીડાય છે સંયોજક પેશી સેલ્યુલાઇટના લાક્ષણિક સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં. આ સેલ્યુલાઇટ સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં મોટાભાગે નિતંબ અને જાંઘ હોય છે. શરીરના અન્ય ભાગો ઘણીવાર સેલ્યુલાઇટથી પ્રભાવિત હોતા નથી.

કારણો

સંભવત cell સેલ્યુલાઇટનું સામાન્ય કારણ મહિલાઓની ત્વચા અને પેશીઓની રચના સાથે નામ આપવા માટે મૂળભૂત ખૂબ સરળ છે. કારણ કે સ્ત્રીઓમાં, પુરુષોની તુલનામાં નાની ઉંમરે આ પહેલેથી જ વધુ looseીલી રીતે વણાય છે. ઘણા વર્ષોથી, આ માળખું અને દૃ firmતા હજી પણ "બગડે છે". સ્ત્રીઓ વધુ હોય છે ચાલુ શરીર ચરબી ટકાવારી પુરુષો કરતાં. આ ઉપરાંત, સ્ત્રી ત્વચાની ઉપરના સ્તરો પુરુષ ત્વચાના સ્તરો કરતાં વધુ પાતળા અને પાતળા હોવું અસામાન્ય નથી. તેથી ચરબીવાળા કોષો સમય સાથે આ કોષો દ્વારા પેશી સપાટી પર વધુ સરળતાથી પસાર થઈ શકે છે. પરિણામ ત્વચાની સપાટીની કદરૂપું અને ડિમ્પલ જેવા વિકૃતિઓ છે. નારંગી સપાટી પર આ વિકૃતિઓનું મજબૂત સામ્યતા પણ સેલ્યુલાઇટ તેનું ઉપનામ મેળવ્યું, નારંગી છાલ ત્વચા.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સેલ્યુલાઇટ અથવા નારંગીની છાલવાળી ત્વચા એક ખૂબ જ વ્યાપક ઘટના છે, જ્યાંથી લગભગ બધી સ્ત્રીઓ અને પ્રમાણમાં ઓછા માણસો પીડાય છે. તેનું કોઈ રોગ મૂલ્ય નથી, પરંતુ તે એક optપ્ટિકલ સુવિધાઓ છે. તેથી, તેના લક્ષણો અને ફરિયાદો પણ મનોવૈજ્ .ાનિક ક્ષેત્રમાં વધુ હોય છે - હંમેશાં જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વિકૃત ત્વચાના કદરૂપું દેખાવથી પીડિત થવાનું શરૂ કરે છે. આ પણ કરી શકે છે લીડ થી હતાશા. નારંગીની છાલવાળી ત્વચાના ઉત્તમ લક્ષણો ત્વચામાં કદરૂપું ઇન્ડેન્ટેશન છે. લાક્ષણિક રીતે, તે જોવા મળે છે જ્યાં ત્વચા કોઈપણ રીતે વધુ ચરબી સંગ્રહ કરે છે. સ્ત્રી સમસ્યા વિસ્તારો મુખ્યત્વે જાંઘ પર, પણ નિતંબ અને પેટ પર જોવા મળે છે. અદ્યતન ડિગ્રીમાં, સેલ્યુલાઇટ ઉપલા હાથ પર પણ મળી શકે છે, ગરદન અને ડેકોલેટી. સામાન્ય રીતે જ્યારે વ્યક્તિ ગતિમાં હોય ત્યારે સેલ્યુલાઇટ વધુ ધ્યાન આપે છે, એટલે કે જ્યારે સ્નાયુઓ ઉપરની ત્વચા પણ ગતિમાં હોય છે. હવે ડેન્ટ્સ અને વિરૂપતા ખાસ કરીને દેખાય છે. જો ત્યાં કોઈ અનિશ્ચિતતા હોય તો, ચપટી પરીક્ષણ નિદાનમાં મદદ કરી શકે છે: લગભગ પાંચ સેન્ટિમીટર પેશી બે આંગળીઓથી નિશ્ચિતપણે પકડવામાં આવે છે અને થોડું liftedંચું કરવામાં આવે છે. આ દબાણ હેઠળ, ડેન્ટ્સ સામાન્ય રીતે ખૂબ દૃષ્ટિથી રચે છે. જો ત્વચા પ્રકાશિત થાય છે, તો તે તેના મૂળ આકારમાં પાછો આવે છે. સેલ્યુલાઇટિસ પીડારહિત આગળ વધે છે.

કોર્સ

સેલ્યુલાઇટ સામાન્ય રીતે ખૂબ જ કપટી રીતે થાય છે, કારણ કે શરીરની ચરબીની થાપણો ધીમે ધીમે સપાટી પર છૂટક પેશીઓના નેટવર્ક દ્વારા અને તેનાથી ત્વચાની ઉપરના સ્તરોની નીચે ધીમે ધીમે ઘસે છે. જે સ્ત્રીઓ સહેજ અથવા તીવ્ર હોય છે વજનવાળા ઘણીવાર અસર પણ થાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે અહીં નોંધપાત્ર રીતે વધુ ચરબીવાળા કોષો છે, જે સેલ્યુલાઇટના કિસ્સામાં "સ્થળાંતર" કરી શકે છે. જો કે, આદર્શ વજન અથવા પાતળી કમરવાળી સ્ત્રીઓ સંપૂર્ણપણે જોખમ વિના નથી. સેલ્યુલાઇટ એકદમ અણધારી રીતે દેખાઈ શકે છે, કુટુંબમાં વારસામાં મળી શકે છે અથવા બિલકુલ દેખાઈ શકે નહીં. અહીં તે હંમેશાં પેશીઓ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે સ્થિતિ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જો કે, એ પરિણામે સેલ્યુલાઇટ થવું અસામાન્ય નથી આહાર તે ખૂબ ઝડપી અને આમૂલ છે, આ સ્થિતિમાં પેશીઓ અને ત્વચા ઝડપથી સ્વીકારવામાં અસમર્થ હોય છે.

ગૂંચવણો

સેલ્યુલાઇટ સામાન્ય રીતે નથી લીડ સારવાર વિના તબીબી ગૂંચવણો. એકમાત્ર અપવાદ તે છે જ્યારે તે "સાચું" સેલ્યુલાઇટ નથી, પરંતુ નારંગીની છાલ (પીઅર ડી 'ઓરેન્જ) છે. આ હન્ટર રોગ, માયક્સેડેમા અને બળતરા સ્તન કાર્સિનોમા જેવા વિવિધ રોગોથી થઈ શકે છે. આ અંતર્ગત રોગો, બદલામાં, વિવિધ શારીરિક ગૂંચવણોમાં પરિણમી શકે છે. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ સેલ્યુલાઇટને કોસ્મેટિક સમસ્યા તરીકે માને છે. ખાસ કરીને નીચા આત્મસન્માનના સંદર્ભમાં, તે વધુ ગંભીર માનસિક ગૂંચવણોમાં પણ વિકસી શકે છે. કેટલાક પીડિત સેલ્યુલાઇટને કારણે તેમના શરીરને છુપાવવાની ઇચ્છા અનુભવે છે. તેઓ ફક્ત અમુક કપડા પહેરે છે અને જવું ટાળી શકે છે તરવું પૂલ જો કે, સેલ્યુલાઇટની સારવાર કરતી વખતે વિવિધ તબીબી ગૂંચવણો પણ શક્ય છે. ઉપવાસ ઉપચાર અને સ્નાન રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે મલમ અને ક્રિમ કેટલાક કિસ્સાઓમાં ત્વચાની પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. આક્રમક કાર્યવાહી સાથે ચેપ પણ શક્ય છે જેનો હેતુ સેલ્યુલાઇટની સારવાર માટે છે. આ કારણોસર, સેલ્યુલાઇટ ઉપચારના ગુણદોષનું કાળજીપૂર્વક વજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ ખાસ કરીને પ્રક્રિયાઓ માટે સાચું છે કે જેના દૂરના પરિણામો આવી શકે છે. આનું ઉદાહરણ હોર્મોનલ સારવાર છે જે ફક્ત સેલ્યુલાઇટને લક્ષ્ય આપે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માનસિક સારવાર વધુ અર્થપૂર્ણ બનાવે છે. આમાં સામાન્ય રીતે ધ્યેય હોય છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ તેમના પોતાના શરીરને નાના દાગ સાથે પણ સ્વીકારે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જોકે ત્યાં કોઈ નથી આરોગ્ય સેલ્યુલાઇટ સાથેનું જોખમ, માનસ પરની અસરોને ઓછો આંકવી જોઇએ નહીં. ખાસ કરીને નાની વયની સ્ત્રીઓ કેટલીકવાર તેમની નારંગીની છાલવાળી ત્વચાની અસરોથી ખૂબ પીડાય છે અને ગરમ દિવસોમાં ખૂબ પ્રતિબંધિત લાગે છે કારણ કે તેમને ત્વચા દેખાડવામાં તકલીફ પડે છે. સામાન્ય વ્યવસાયી નિદાન સરળતાથી કરી શકે છે અને યોગ્ય ઉપચાર સૂચવે છે. જો કે, વધુ ક્રાંતિકારી પદ્ધતિઓ જેમ કે ક્રિઓલિસીસ અથવા લેસર માટે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને ઠંડા ઉપચાર, ફેમિલી ડ doctorક્ટર પાસે સામાન્ય રીતે જરૂરી મશીનો હોતા નથી. તેથી, કોઈપણ કે જે ખાસ કરીને સેલ્યુલાઇટથી ખરાબ રીતે પીડાય છે, તેમણે ખૂબ જ અસરકારક સારવાર વિકલ્પોની સલાહ માટે ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીની મુલાકાત લેવી જોઈએ. દુર્ભાગ્યે, ની કિંમત ઉપચાર તરીકે, દર્દી દ્વારા ચૂકવણી કરવી જ જોઇએ આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ આવી કાર્યવાહીને કોસ્મેટિક માને છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી નથી.

સારવાર અને ઉપચાર

સેલ્યુલાઇટ સામે સો ટકા સફળ સારવાર હજી અસ્તિત્વમાં નથી. ફક્ત પ્લાસ્ટિક સર્જરીની વિવિધ પ્રક્રિયાઓ ટૂંકા સમયમાં કદરૂપું ડિમ્પલ્સ લગભગ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે - પરંતુ યોગ્ય સંભાળ સાથે પણ કાયમી ધોરણે નહીં. જો કે, તંદુરસ્તના સારા મિશ્રણ દ્વારા સેલ્યુલાઇટનો દેખાવ વિવિધ સંજોગોમાં મર્યાદામાં સારી રીતે રાખી શકાય છે આહાર, સંતુલિત સ્પોર્ટ્સ પ્રોગ્રામ અને ત્વચાની યોગ્ય સંભાળ અને તેની તીવ્રતા, તે દેખાશે તે પછી પણ ઘટાડી શકાય છે. ક્રીમ, પેસ્ટ અને તેના જેવા હજી પણ મર્યાદિત રાહત પૂરી પાડે છે અને તે યોગ્ય જીવનશૈલી માટે ટેકો તરીકે ઉપયોગમાં લેવી જોઈએ. રાસાયણિક માધ્યમો પર એકલા કોણ ગણાય છે, જે સામાન્ય રીતે ફક્ત અપૂર્ણ ચમત્કારોનું વચન આપે છે, તે ખૂબ જ ઝડપથી નિરાશ થઈ જશે. તે સાચું છે કે આ સુંદરતા ક્રિમ સકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરો. જો કે, આમાંના મોટાભાગના એજન્ટો ત્વચાની સપાટી પર અને ત્વચાના પેશીઓના નીચલા સ્તરોમાં એકમાત્ર કાર્ય કરે છે, કારણ કે સેલ્યુલાઇટના કિસ્સામાં દૃશ્યમાન પરિણામ સામાન્ય રીતે ગરીબ માટે સામાન્ય હોય છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

સેલ્યુલાઇટ્સ માટેના પૂર્વસૂચનને સ્થિર માનવામાં આવે છે. ઘણા પ્રયત્નો છતાં, સામાન્ય રીતે રાજ્યમાં કોઈ નોંધપાત્ર બદલાવ આવતો નથી આરોગ્ય. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પેશીના ખામી ઘણા વર્ષોથી તેમની અભિવ્યક્તિમાં સુસંગત રહે છે. જીવન દરમિયાન, કુદરતી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા પેશીઓના તાણમાં સતત ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. જો શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય કાળજી પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને હાલની પૂરતી કસરત લેવામાં આવે છે સ્થિતિ પેશી લાંબા સમય માટે જાળવી શકાય છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને સંતુલિત સાથે આહાર, નજીકના ભવિષ્યમાં પેશીઓને બગડતા અટકાવવા માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓ અસ્તિત્વમાં છે. સેલ્યુલાઇટનું પૂર્વસૂચન એવા લોકોમાં બદલાય છે જે ખૂબ જ હોય ​​છે વજનવાળા અને ચરબીયુક્ત ખોરાક લેવો. ડિમ્પલ્સની તીવ્રતા આપમેળે શરીરના વજનમાં વધારો સાથે વધે છે. અસંખ્ય તબીબી પ્રયત્નો અને ઓફર કરેલી પદ્ધતિઓ હોવા છતાં, વર્તમાન વૈજ્ .ાનિક સ્તરે સેલ્યુલાઇટનો સંપૂર્ણ ઉપાય શક્ય નથી. મોટે ભાગે, વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ હાલની અગવડતાને દૂર કરવા અને વ્યક્તિગત સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે થાય છે. જો કે, પેશીઓમાં થયેલ સુધારણા સ્થાયી નથી. સામાન્ય રીતે તેઓ મૂળ સેલ્યુલાઇટ સ્થિતિને પુન isસ્થાપિત ન થાય ત્યાં સુધી થોડા અઠવાડિયા અથવા મહિના સુધી રહે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપના કિસ્સામાં, દેખાવમાં સુધારો એક વર્ષ સુધી ટકી શકે છે.

નિવારણ

સેલ્યુલાઇટ સામે શ્રેષ્ઠ નિવારણ એ એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી છે. નિયમિત કસરત, તંદુરસ્ત આહાર અને ભારેથી દૂર રહેવું વજનવાળા લાંબા ગાળે સેલ્યુલાઇટ સામેના શ્રેષ્ઠ માધ્યમો છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોની બ્રશ મસાજ અને નિયમિત વૈકલ્પિક વરસાદ પણ ખૂબ જ મદદરૂપ છે. જો કે આ માટે, સ્ત્રીઓએ શ્રેષ્ઠ રીતે નાની ઉંમરે પરિપક્વ નિવારણ કાર્યક્રમ શરૂ કરવો જોઈએ. કારણ કે: જ્યારે સેલ્યુલાઇટના પ્રથમ સખત સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે લક્ષિત નિવારણ માટે સામાન્ય રીતે તે ખૂબ મોડું થાય છે. વ્યાવસાયિક સારવાર અને નિવારક તરીકે પગલાં હાયપોક્સી-ટ્રેનર દ્વારા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને એચવાયપીએક્સઆઈની તકનીકો ઉપલબ્ધ છે. આ સમાન છે, સમાન છે altંચાઇની તાલીમ, નકારાત્મક દબાણ સાથે એથલેટિક તાલીમ પર.

પછીની સંભાળ

જો સેલ્યુલાઇટ સારવાર બાહ્ય દર્દીઓના આધારે કરવામાં આવી હતી, તો ખાસ કોઈ ખાસ સંભાળ પછીની આવશ્યકતા નથી. સારવાર કરેલા વિસ્તારોમાં ખંજવાળ ન કરવી તે મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો ઉપચાર પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, સેલ્યુલાઇટની સારવાર પછી તરત સ્નાન કરશો નહીં અથવા સ્નાન કરશો નહીં. જો કે, બેથી ત્રણ લિટર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે પાણી દિવસ દીઠ અને સારી લાગુ પડે છે નર આર્દ્રતા. શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવું ચયાપચય ઉત્તેજીત, હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહિત કરો અને શ્રેષ્ઠ સારવાર પરિણામો પ્રાપ્ત કરો. ખાસ નર આર્દ્રતા ત્વચાના erંડા સ્તરોના પુનર્જીવનને ટેકો આપે છે. વધુમાં, સિગારેટ, આલ્કોહોલ, સૌનાની મુલાકાત અને સૂર્યસ્નાન કરવાનું ટાળવું જોઈએ, ખાસ કરીને સારવાર પછી ટૂંક સમયમાં દારૂ અને નિકોટીન ચયાપચય ધીમું. જો સૂર્યના સંપર્કને ટાળવું શક્ય ન હોય તો, એ સનસ્ક્રીન ખૂબ withંચી સાથે સૂર્ય સુરક્ષા પરિબળ લાગુ હોવું જોઈએ. જો પીડા સારવાર પછીના પ્રથમ દિવસો દરમિયાન થાય છે, તેને રાહત મળે છે પેઇનકિલર્સ. જો કે, બળતરા વિરોધી અથવા રક્ત પાતળી દવાઓ ઉઝરડો થવાનું જોખમ વધારે છે. સેલ્યુલાઇટની સારવાર પછી આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર નથી. ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની પ્રેક્ટિસ વિશે વધુ ચર્ચા કરવામાં આવે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

જોકે નારંગીની છાલવાળી ત્વચા આખરે આનુવંશિક છે, અસરગ્રસ્ત લોકો આ ત્વચા પરિવર્તનને દૂર કરવા માટે હજી પણ કંઈક કરી શકે છે, જેને હવે નકારાત્મક માનવામાં આવે છે. અતિશય વજનથી પીડિત લોકોએ પહેલા તેમના વજનને સામાન્ય બનાવવું જોઈએ. ખાસ કરીને પેટ પર, સેલ્યુલાઇટ સામાન્ય રીતે તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. હજી વધુ હઠીલા, જો કે, જાંઘ પરના ડિમ્પલ્સ અને પી.ઓ. અહીં, સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને ચરબી ઘટાડવા માટે લક્ષ્યાંકિત કસરતો સમૂહ નારંગીની છાલની ત્વચાને પણ સુધારી શકે છે. કસરતો ખાસ કરીને અસરકારક થઈ શકે છે ફિટનેસ સ્ટુડિયો. અહીં, સૌથી અસરકારક કસરતો અસરગ્રસ્ત અને વ્યક્તિને પણ સમજાવી છે તાલીમ યોજના બનાવવામાં આવે છે. જેઓ બહાર કસરત કરવાનું પસંદ કરે છે તેઓએ પ્રયત્ન કરવો જોઇએ સહનશક્તિ વ walkingકિંગ, સાયકલિંગ અથવા તરવું. તંદુરસ્ત, ઓછી ચરબીયુક્ત આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ શક્ય હોય ત્યાં સુધી શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી હોવું જોઈએ અને તેમાં પુષ્કળ ફળ અને શાકભાજી તેમજ ફાઇબરથી ભરપૂર આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો શામેલ હોવા જોઈએ. શુદ્ધ ખાંડ, પ્રાણીઓની ચરબી અને માંસ અને સોસેજ ઉત્પાદનોને પ્રતિરોધક માનવામાં આવે છે. ઘણી મહિલાઓ કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલતા પીવાના ઉપચારથી દૃશ્યમાન સફળતા પણ પ્રાપ્ત કરે છે. આવા ઉપચારના ભાગ રૂપે, ઓછામાં ઓછું ત્રણ લિટર ખનિજ પાણી અથવા અનવેઇન્ટેડ હર્બલ ટી દરરોજ પીવી જોઈએ. ડ્રાય બ્રશથી મસાજ પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે. આવા મસાજની અસર વિશેષના ઉપયોગથી કથિત રીતે વધુ સુધારી શકાય છે ક્રિમ અને મલમ. જો કે, કોસ્મેટિક એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ઉત્પાદનોની અસર ખૂબ વિવાદાસ્પદ છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ કે જેઓ નારંગીની છાલની ત્વચાથી મનોવૈજ્ severeાનિક રૂપે ગંભીરતાથી પીડાય છે, તેઓએ સમયસર રોગનિવારક સહાય લેવી જોઈએ.