ધમનીય હાયપરટેન્શન: કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

ધમનીઓ અને નસો કેન્દ્રિય છે રક્ત-વહન પ્રણાલીઓ જે પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે અને પ્રાણવાયુ સમગ્ર માનવ જીવ માટે અને ઝેરી મેટાબોલિક કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરો. બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળોની વિશાળ શ્રેણી ધમનીનું કારણ બની શકે છે હાયપરટેન્શન, જે તમામ અંગોને અસર કરી શકે છે.

ધમનીય હાયપરટેન્શન શું છે?

યોજનાકીય આકૃતિ, ધમનીઓની રચના અને રચના દર્શાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ in હાયપરટેન્શન. મોટું કરવા માટે ક્લિક કરો. ધમની હાયપરટેન્શન એક રોગ છે જે ધમનીઓને અસર કરે છે અને અતિશય દ્વારા પ્રગટ થાય છે રક્ત ચોક્કસ લક્ષણો સાથે દબાણ. જો લોહિનુ દબાણ માપવામાં આવે છે, 140 mmHg થી વધુનું સિસ્ટોલિક મૂલ્ય ધમનીય હાયપરટેન્શનમાં થાય છે. બીજું પરિમાણ, ડાયસ્ટોલિક લોહિનુ દબાણ 90 mmHg ઉપર છે. ધમનીય હાયપરટેન્શનને તેમના કારક પરિબળો અનુસાર પ્રાથમિક અને ગૌણ હાયપરટેન્શન તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, ધમનીય હાયપરટેન્શન માટે અન્ય વર્ગીકરણ પ્રણાલીઓ અસ્તિત્વમાં છે, જે વિશ્વ દ્વારા સ્થાપિત કરવામાં આવી હતી આરોગ્ય સંગઠન અને વૈજ્ાનિક તબીબી સમાજોનું સંગઠન.

કારણો

ધમનીય હાયપરટેન્શનના કારણો વિવિધ છે. પ્રાથમિક સ્વરૂપ માટે, તેઓ કહેવાતા આવશ્યક માપદંડ અથવા શારીરિક રીતે સંબંધિત ટ્રિગર્સનો સમાવેશ કરે છે. ગૌણ હાયપરટેન્શન માટે, ટ્રિગર્સમાં કિડની અને વ્યક્તિગત ગ્રંથિ તંત્રના રોગોનો સમાવેશ થાય છે. વિવિધ રોગો જે સીધા આમાં રહે છે વાહનો તેઓ પણ ધમનીય હાયપરટેન્શનમાં ફાળો આપી શકે છે. આમાં શામેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, બળતરા ના વાહનો અને રોગવિજ્ાનવિષયક વિકૃતિઓ હૃદય. વિવિધ ગાંઠના રોગો, આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ અને ખાસ કરીને ઝેર સમાન રીતે હાયપરટેન્શનનું કારણ બની શકે છે. ધમનીય હાયપરટેન્શન દરમિયાન પણ જોઇ શકાય છે ગર્ભાવસ્થા અને ડ્રગના વપરાશના પરિણામે, તેમજ વ્યક્તિગત સેવન સાથે એકતામાં દવાઓ. વધુમાં, એલિવેટેડ લોહિનુ દબાણ ની હાજરીમાં થઇ શકે છે કુશિંગ સિન્ડ્રોમ, શારીરિક સ્થૂળતા, અને કંઠમાળ પેક્ટોરિસ.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ધમનીય હાયપરટેન્શન વિવિધ શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. શરૂઆતમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સુખાકારીમાં સામાન્ય ઘટાડો અનુભવે છે. વધેલી ચક્કર અને અભાવ છે તાકાત, પણ વધેલી પ્રવૃત્તિના તબક્કાઓ. જેમ જેમ રોગ પ્રગતિ કરે છે, ત્યાં છે સંતુલન સમસ્યાઓ અને સવાર માથાનો દુખાવો, જે ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી આડા પડ્યા પછી તીવ્ર હોય છે. આ રુધિરાભિસરણ તંત્ર અસર પણ થાય છે: ધબકારા, કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ અને રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ પરિણામ છે. વધેલા હૃદયના ધબકારા ચિંતાનું કારણ બની શકે છે અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, જે ગભરાટ, પરસેવો અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. વધુમાં, ઉબકા અને ઉલટી થઇ શકે છે. કેટલાક પીડિતો અનુભવે છે ચક્કર અને ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના, તેમજ થાક અને અનિદ્રા. બાહ્યરૂપે, ધમનીય હાયપરટેન્શન અન્ય લક્ષણો વચ્ચે, લાલ રંગનો ચહેરો અને સ્પષ્ટ રીતે દૃશ્યમાન નસો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. વધેલ બ્લડ પ્રેશર પણ તરફ દોરી જાય છે નાકબિલ્ડ્સ અને અન્ય ફરિયાદો પણ કરી શકે છે. આ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા અને કળતરનું કારણ બને છે. જો બ્લડ પ્રેશર ગંભીર રીતે વધે છે, દ્રશ્ય વિક્ષેપ, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અને શ્વાસ મુશ્કેલીઓ, શ્વાસની તકલીફ પણ થઈ શકે છે. તરસની લાગણી વધે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને વધુ વખત પેશાબ કરવો પડે છે. એકંદરે, શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.

નિદાન અને કોર્સ

ધમનીય હાયપરટેન્શન એ લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે શરૂઆતમાં શારીરિકમાં સામાન્ય ઘટાડો તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે સ્થિતિ. દર્દીઓ કાયમી નબળાઇ અને અભાવની ફરિયાદ કરે છે તાકાત, તેમજ વિક્ષેપ સંતુલન અને સવારે માથાનો દુખાવો. આ એવા દર્દીમાં લાક્ષણિક છે જે ખાસ કરીને લાંબા સમયથી સૂઈ રહ્યો છે. જો ધમનીય હાયપરટેન્શન બ્લડ પ્રેશરમાં ભારે વધારો તરફ દોરી જાય છે, શારીરિક શ્રમ દરમિયાન શ્વાસની તકલીફ અને દ્રષ્ટિની વિક્ષેપ વિકસે છે. ની અનિયમિતતા હૃદય, અસામાન્ય ધબકારામાં વ્યક્ત, ઘણી વાર માનવામાં આવે છે. આ હૃદય રેસ, સરખી રીતે હરાવતું નથી, અને સખત ધક્કો મારી શકે છે. શરીરના ટર્મિનલ વિસ્તારોમાં અસામાન્ય સંવેદનાઓ પણ હાયપરટેન્શનમાં ઉત્તમ છે. રુધિરાભિસરણ વિક્ષેપને કારણે નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતરની લાગણી છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

ધમનીય હાયપરટેન્શન નુકસાન પહોંચાડી શકે છે વાહનો અને પ્રારંભિક તબક્કે અંગો, તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડ doctorક્ટરને જોવાની સલાહ આપી શકાય છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ઉલટાવી શકાય તેવી મોડી અસરો માત્ર દવા દ્વારા ટાળી શકાય છે ઉપચાર વધારે પડતું હાઈ બ્લડ પ્રેશર. ધમનીય હાયપરટેન્શન એક કપટી રોગ છે, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે કોઈ લક્ષણોનું કારણ આપતું નથી, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, તેથી જ ડ organsક્ટરને ઘણી વાર મોડી સલાહ આપવામાં આવે છે, એટલે કે જ્યારે અંગો અથવા વાહિનીઓને પહેલેથી જ નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે. તંદુરસ્ત લોકોએ પણ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એક વખત તેમનું બ્લડ પ્રેશર માપવું જોઈએ, પછી ભલે તેમની પાસે હાયપરટેન્શન સૂચવતા કોઈ લક્ષણો ન હોય. આનું કારણ એ છે કે ધમનીય હાયપરટેન્શનની શોધ ઘણીવાર આકસ્મિક શોધ છે. બ્લડ પ્રેશર ફાર્મસીમાં અથવા ઘરે હાથથી અથવા ઉપલા હાથ માપવાના ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને આ હેતુ માટે યોગ્ય રીતે માપી શકાય છે. બ્લડ પ્રેશરના સ્વ-માપન દરમિયાન 140 ના સિસ્ટોલિક મૂલ્યો અને 90 એમએમએચજીના ડાયસ્ટોલિક મૂલ્યો ઓળંગી જાય કે તરત જ ફેમિલી ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. હૃદય અથવા કિડનીને અગાઉના નુકસાનવાળા દર્દીઓ માટે, ધમનીય હાયપરટેન્શનને રોકવા માટે થ્રેશોલ્ડ મૂલ્યો પણ ઓછા સેટ કરેલા છે. જો ધમનીય હાયપરટેન્શનની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો, રક્તવાહિનીઓ અને અવયવોને નુકસાન સાથે હાયપરટેન્સિવ કટોકટી અથવા હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક આવી શકે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

ધમનીય હાયપરટેન્શનનું ક્લિનિકલ ચિત્ર હંમેશા સમાન હોતું નથી. એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર વ્યક્તિગત લક્ષણો અને માપેલા પર આધારિત છે બ્લડ પ્રેશર મૂલ્યો. થેરપી સામાન્ય તબીબી પદ્ધતિઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ઉપરાંત દવા અને ચોક્કસ હસ્તક્ષેપનો સમાવેશ થાય છે. શરીરનું વજન ઘટાડવું, તેનાથી દૂર રહેવું આલ્કોહોલ અને નિકોટીન, અને ચરબીયુક્ત ખોરાકને મર્યાદિત કરવું ધમનીય હાયપરટેન્શનમાં શરૂઆતમાં નોંધપાત્ર છે. ઓમેગા -3 નું સેવન ફેટી એસિડ્સ માં ઘટાડો પણ પ્રાપ્ત કરી શકે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર. જ્યારે દવાની સારવારની વાત આવે છે, ત્યારે ચિકિત્સકો સૂચવે છે દવાઓ ACE અવરોધક તરફથી, બીટા અવરોધક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને કેલ્શિયમ વિરોધી જૂથો. આમાં સમાયેલ સક્રિય પદાર્થો દવાઓ વધુ પડતા ઘટાડાને પ્રોત્સાહન આપો હાઈ બ્લડ પ્રેશર નિદાન ધમનીય હાયપરટેન્શનમાં. આધુનિક તબીબી અભિગમોમાં અદ્યતન રસી પદાર્થો અને વૈકલ્પિક સારવાર ખ્યાલોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે કહેવાતા રેનલ ડિનેર્વેશન અને બેરોસેપ્ટર ઉત્તેજના.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

ધમનીય હાયપરટેન્શનનું પૂર્વસૂચન દર્દી પર પ્રાથમિક કે માધ્યમિક હાયપરટેન્શન છે કે નહીં અને એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર કેટલો સમય હાજર છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો હાયપરટેન્શન વહેલું શોધી કા andવામાં આવે અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તો, દૃષ્ટિકોણ ખૂબ સારો છે. આ કિસ્સામાં, વાસણો અને અંગો સામાન્ય રીતે હજુ સુધી નુકસાન પામ્યા નથી. પૂર્વસૂચન પણ પોતાની જીવનશૈલી સુધારવાથી પ્રભાવિત થાય છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્તનો સમાવેશ થાય છે આહાર, વજન ઘટાડવું, પૂરતી કસરત અથવા ધુમ્રપાન સમાપ્તિ જો રોગ ખૂબ લાંબા સમય સુધી ધ્યાન વગર જાય છે, તો જહાજો અને અવયવોને ગૌણ નુકસાન થઈ શકે છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં, આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ હજુ પણ સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે; પાછળથી, ઉપચાર તે ફક્ત રોગની પ્રગતિ અટકાવવા માટે નિર્દેશિત છે. પછીના તબક્કામાં, આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ કરી શકો છો લીડ એ હદય રોગ નો હુમલો, સ્ટ્રોકક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ, કિડની નિષ્ફળતા અથવા પેટ એઓર્ટિક એન્યુરિઝમ. આમ, લાંબા સમય સુધી સારવાર ન કરાયેલ એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર ચાલુ રહે છે, અંગો અને વાહિનીઓને વધુ નુકસાન થવાની સંભાવના છે. જો બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય થઈ શકે, તો પીડિત થવાનું જોખમ એ સ્ટ્રોક or હદય રોગ નો હુમલો 20 ટકા ઘટાડો થયો છે. તમારા ડ doctorક્ટર પાસે નિયમિત ચેક-અપ કરાવવું પણ ખૂબ મહત્વનું છે, જે નક્કી કરશે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર તંદુરસ્ત શ્રેણીમાં છે કે નહીં.

નિવારણ

નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ સહિત તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હોય તો ધમનીય હાયપરટેન્શનની રોકથામ વ્યવહારીક રીતે અમલમાં મૂકી શકાય છે. થી દૂર રહેવું આલ્કોહોલ અને નિકોટીન હાયપરટેન્શન સામે પ્રોફીલેક્સીસમાં પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સતત તબીબી મોનીટરીંગ ધમનીય હાયપરટેન્શન ધરાવતી દવાઓની આડઅસર તરીકે હાઈ બ્લડ પ્રેશર થવાનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે. આ દવાઓ અન્ય દવાઓ સાથે બદલી શકાય છે. માં ટેબલ મીઠાનું વધુ પડતું સેવન આહાર હાઈ બ્લડ પ્રેશરને પ્રોત્સાહન આપવાની શંકા છે.

અનુવર્તી

ધમનીય હાયપરટેન્શનમાં, લાંબા ગાળે જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે આફ્ટરકેરમાં ઘણા વિકલ્પો છે. પરિણામે, હાયપરટેન્શનની તીવ્રતાના આધારે, દવા વિના સંચાલન કરવું પણ શક્ય બની શકે છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, ધમનીય હાયપરટેન્શનની સંભાળ પછી તે મહત્વપૂર્ણ છે લીડ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈપણ વધારાનું વજન ઘટાડવું અને ઘટાડવું શામેલ છે તણાવ. બંને પરિબળો બ્લડ પ્રેશર પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. તેને મજબૂત કરવા માટે પૂરતી કસરત કરવી પણ એટલી જ જરૂરી છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર લાંબા ગાળે. ધમનીય હાયપરટેન્શનના અનુસરણમાં 3 વખત 30 મિનિટની શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, જે સામાન્ય રીતે અનુવર્તી સંભાળને અનુસરે છે, તેમાં સંતુલિત પણ શામેલ છે આહાર. આહારમાં મીઠાની માત્રા ઘટાડવા માટે ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ભૂમધ્ય આહારને અનુસરવું આ બાબતે સારી માર્ગદર્શિકા બની શકે છે. ત્યારથી ધુમ્રપાન અને આલ્કોહોલ બ્લડ પ્રેશર પર પણ ખૂબ જ નકારાત્મક અસર પડે છે, જો શક્ય હોય તો, ફોલો-અપ કેર દરમિયાન આ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ. જો તીવ્ર સારવાર પછી પણ દવાઓ સૂચવવામાં આવતી રહે છે, તો તે કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctor'sક્ટરની સલાહ મુજબ લેવી જોઈએ. આ મુદ્દાઓનું નિરીક્ષણ કરીને, લાંબા ગાળે તે ઘટાડવું શક્ય છે માત્રા દવા અથવા તો એકદમ દવા વગર પણ. જો કે, આ ધમનીય હાયપરટેન્શનના સ્વરૂપ પર આધાર રાખે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

કહેવાતા આઇડિયોપેથિક અથવા પ્રાથમિક ધમનીય હાયપરટેન્શનના ઘણા કિસ્સાઓમાં, હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી જતા કારણો જાણીતા નથી. ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓના સમર્થનમાં, સ્વ-સહાય પગલાં બ્લડ પ્રેશર સુધારવા માટે યોગ્ય છે. ના બે સેટ પગલાં જે એકબીજાને પૂરક છે તે હળવાથી મધ્યમ છે સહનશક્તિ રમતો અને છૂટછાટ ના રૂપમાં કસરતો ધ્યાન, genટોજેનિક તાલીમ, ક્યૂઇ ગોંગ અથવા યોગા. બ્લડ પ્રેશર ઉત્તેજક સહાનુભૂતિ દ્વારા નિયંત્રણ હેઠળ છે નર્વસ સિસ્ટમ અને વિરોધી પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ, જે બંને સ્વાયત્ત નર્વસ સિસ્ટમનો ભાગ છે. પ્રકાશ સહનશક્તિ રમતો ઉચ્ચ સ્તર ઘટાડવા માટે સેવા આપે છે તણાવ હોર્મોન્સ વધુ ઝડપથી અને આમ પેરાસિમ્પેથેટિક પ્રભાવોને ટેકો આપે છે તણાવ ઘટાડવા હોર્મોન્સ. પ્રેક્ટિસ છૂટછાટ ઉપર જણાવેલ તકનીકો પણ પેરાસિમ્પેથેટિક પ્રભાવોને જગ્યા આપવાનું સુનિશ્ચિત કરે છે. સકારાત્મક કિસ્સામાં, આ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય પરત કરવા દે છે. જો કે, એવું માનવામાં આવે છે કે ધમનીની દિવાલોની વેસ્ક્યુલર સ્નાયુઓ વિસ્તૃત અથવા સાંકડી થવા માટે હોર્મોનલ ઉત્તેજનાને અનુસરી શકે છે અને તેમાં કોઈ ધમનીય ફેરફારો નથી. સમાન relaxીલું મૂકી દેવાથી અસર પણ કેન્દ્રિત પ્રવૃત્તિઓ સાથે થાય છે, જો તેની સાથે "પ્રવાહ" સ્થાપિત થાય. આહાર પણ એક મહત્વનું સ્વ-સહાયક માપ છે. તેમાં શક્ય તેટલા કુદરતી ઘટકો હોવા જોઈએ, જેમ કે તાજા ફળો અને શાકભાજી સમૃદ્ધ પુરવઠા સાથે ઉત્સેચકો, વિટામિન્સ, ખનીજ, ટ્રેસ તત્વો અને ફાઇબર.