પોલિઆર્થ્રોસિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

પોલિઆર્થ્રોસિસ, એક વિશેષ સ્વરૂપ અસ્થિવા, બહુવિધ છે કોમલાસ્થિ નુકસાન અને વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય સંયુક્ત રોગ. જર્મનીમાં, લગભગ 5 મિલિયન લોકો અસરગ્રસ્ત છે.

પોલીઆર્થ્રોસિસ શું છે?

તંદુરસ્ત સંયુક્ત વચ્ચે યોજનાકીય આકૃતિ તફાવત, સંધિવા અને અસ્થિવા. મોટું કરવા માટે ક્લિક કરો. આ શબ્દ "ઘણા" (-પોલી) અને "સંયુક્ત" (એથ્રોન) માટેના ગ્રીક શબ્દોથી બનેલો છે. તે સંયુક્ત પદાર્થના બહુવિધ ભંગાણને વ્યાખ્યાયિત કરે છે જે વય-સંબંધિત સંયુક્ત વસ્ત્રો કરતાં વધી જાય છે. ઓછામાં ઓછા ત્રણ જુદા જુદા સંયુક્ત પ્રકારો પર અસર થવી જોઈએ, અન્યથા તે છે અસ્થિવા. એક સામાન્ય ઉદાહરણ છે આંગળી સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ. લક્ષણો છે પીડા અસરગ્રસ્ત માં સાંધા. જો કે, અહીં વચ્ચે એક તફાવત હોવો જોઈએ પીડા બિન-બળતરા પ્રકાર અને બળતરા પ્રકારનો દુખાવો. બિન-બળતરા પીડા જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં તાણ આવે છે અને આરામના સમયગાળા દરમિયાન નિયમિતપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે ત્યારે થાય છે. બળતરા પ્રકારની પીડા માટે વિપરીત સાચું છે. જ્યારે સંયુક્ત આરામ કરે છે ત્યારે તેઓ વધે છે. આ કેસને સક્રિય કહેવામાં આવે છે પોલિઆર્થ્રોસિસ. દૃષ્ટિની રીતે, વિકૃતિઓ અને દાહક સોજો રોગના લક્ષણોના દેખાવને નિર્ધારિત કરે છે. સાથે પ્રસારની ઘટના છે સિનોવિયલ પ્રવાહી. પરિણામ એ મર્યાદિત ગતિશીલતા છે, જે કાર્ય કરવામાં અસમર્થતામાં વિકાસ કરી શકે છે. મોર્નિંગ જડતા આ ઉપરાંત થઈ શકે છે, પરંતુ જો તે તીવ્ર હોય તો તે સંધિવા સંબંધી રોગનું વધુ સૂચક છે.

કારણો

ના વિકાસના કારણો પોલિઆર્થ્રોસિસ મોટે ભાગે અસ્પષ્ટ છે. શું તેના કારણો વધારો પર આધાર રાખે છે તણાવ આર્ટિક્યુલર પર કોમલાસ્થિ વિવાદાસ્પદ છે. તે શક્ય છે કે ઇજા-સંબંધિત અને જન્મજાત વિકૃતિઓ સાંધા, જેને ડિસપ્લેસિયા કહેવાય છે, પોલીઆર્થ્રોસિસના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેઓ શ્રેષ્ઠ અટકાવે છે વિતરણ ચળવળ દરમિયાન વજનનું કારણ કે તેના માટે બનાવાયેલ સ્પ્રેડનો વિસ્તાર ઓછો કરવામાં આવ્યો છે. લોડ સંપર્કના ઘટાડેલા બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું આવશ્યક છે. આ બિંદુએ, તે વેગ આપે છે કોમલાસ્થિ પહેરો પર અકુદરતી રીતે ઊંચા ભાર માટે અન્ય કારણો સાંધા હોઈ શકે છે વજનવાળા અને કાયમી, યુનિફોર્મ તણાવ શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગો પર. આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત સંવેદનશીલતા, બીજી બાજુ, સાબિત માનવામાં આવે છે. સંધિવા રોગો, સંધિવાઅંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિના રોગો, ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને હિમોફિલિયા વધુ તરફેણકારી પરિબળો તરીકે શંકાસ્પદ છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

પોલિઆર્થ્રોસિસના પ્રથમ ચિહ્નો સામાન્ય રીતે દેખાય છે આંગળી સાંધા બંને ટર્મિનલ અને મધ્યમ સાંધા તેમજ અંગૂઠાના સેડલ સાંધાને અસર થાય છે. શરૂઆતમાં, તેઓ ફક્ત અનૈતિક હલનચલનથી જ નુકસાન પહોંચાડે છે, પછીથી તેઓ દરેક હલનચલનથી પીડાય છે, અને આખરે આરામની સ્થિતિ પણ પીડાદાયક છે. દર્દીઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે કે તેમની આંગળીઓ ફાટી જાય છે અથવા ઘસવાનો અવાજ સંભળાય છે. જો સાંધા લાંબા સમય સુધી ઓવરલોડ થઈ જાય, તો તે સોજો બની શકે છે. પછી અનુરૂપ પ્રદેશ લાલ થઈ જાય છે, ગરમ લાગે છે, દુખાવો થાય છે અને સોજો આવે છે. જો કે, પોલિઆર્થ્રોસિસ પણ આ ચિહ્નો વિના સંપૂર્ણપણે આગળ વધી શકે છે. વારંવાર, આંગળીઓ સખત બની જાય છે અને તેમની ખસેડવાની ક્ષમતા નોંધપાત્ર રીતે પ્રતિબંધિત છે. આગળના કોર્સમાં, સંયુક્ત પ્રવાહ શક્ય છે. લક્ષણો ઘણીવાર સ્નાયુઓમાં પણ ફેલાય છે અને રજ્જૂ. પોલિઆર્થ્રોસિસ માટે તે લાક્ષણિક છે કે લક્ષણો અન્ય ઘણા સાંધાઓમાં પણ દેખાય છે. અંગૂઠાના સાંધાને અસર થઈ શકે છે, પણ મોટા સાંધા જેમ કે હિપ અને ઘૂંટણના સાંધાઓ પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. ઓછા સામાન્ય રીતે, આ રોગ ખભાના સાંધા અને વચ્ચેના સાંધાને અસર કરે છે કોલરબોન અને સ્ટર્નમ. અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં, નાના કરોડરજ્જુના સાંધા પણ સામેલ હોઈ શકે છે. આંગળીઓ અને અંગૂઠાના મેટાકાર્પોફેલેન્જલ સાંધા, ધ કાંડા અને કોણીના સાંધા, અને પગની ઘૂંટી સાંધા લગભગ ક્યારેય આ રોગથી પ્રભાવિત થતા નથી.

નિદાન અને કોર્સ

પોલિઆર્થ્રોસિસનું નિદાન કરવા માટે, શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગોને લાક્ષણિક સોજો માટે તપાસવામાં આવે છે. ત્યારબાદ ઇમેજિંગ ટેકનીકની મદદથી સાંધાઓની ઇમેજ લેવામાં આવે છે. એક્સ-રે સંયુક્ત જગ્યાના સંકુચિતતા, તેમજ અન્ય ફેરફારો દર્શાવે છે જે વધુ પડતા ઉપયોગને દર્શાવે છે. ના વધેલા સંચયને કારણે થતા નાના કોથળીઓનો સમાવેશ થાય છે સિનોવિયલ પ્રવાહી, અસ્થિ સંકોચન અને તિરાડો. કોમલાસ્થિના વસ્ત્રો હજુ સુધી અહીં શોધી શકાયા નથી. આ હેતુ માટે MRI કરાવવું આવશ્યક છે. આનાથી સંધિવા સંબંધી ફેરફારો પ્રારંભિક તબક્કે દેખાય છે. એક સંયુક્ત એન્ડોસ્કોપી, એક કહેવાતા આર્થ્રોસ્કોપી, સંયુક્ત જોવા માટે વૈકલ્પિક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેનો ફાયદો એ છે કે તે એક સાથે મળી આવેલા નુકસાનની સારવારની મંજૂરી આપે છે. સક્રિય આર્થ્રોસિસ બિન-બળતરા આર્થ્રોસિસ કરતાં મૂળભૂત રીતે નિદાન કરવું વધુ મુશ્કેલ છે કારણ કે તે અન્ય ક્લિનિકલ ચિત્રો સાથે મજબૂત સમાનતા ધરાવે છે. રોગ દરમિયાન, ક્રોનિક સંધિવાના અભિવ્યક્તિમાં વિકાસ, સંધિવા સંધિવા, શક્ય છે અને દરેક કિંમતે અટકાવવું જોઈએ.

ગૂંચવણો

પોલીઆર્થ્રોસિસને કારણે, દર્દીઓ વિવિધ સંયુક્ત ફરિયાદોથી પીડાય છે. એક નિયમ તરીકે, કોમલાસ્થિને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન થાય છે. વધુમાં, પોલીઆર્થ્રોસિસ દર્દીના સાંધામાં ગંભીર પીડા તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, દર્દી રોજિંદા જીવનમાં વિવિધ મર્યાદાઓ અનુભવે છે અને હલનચલન પર પ્રતિબંધો પણ અનુભવે છે. પરિણામે જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે અને અસરગ્રસ્ત લોકો અન્ય લોકોની મદદ પર અવારનવાર નિર્ભર રહેતા નથી. ગંભીર પીડા થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઉચ્ચ ભાર લાગુ પડે છે. પોલીઆર્થ્રોસિસ પણ થઈ શકે છે લીડ થી પાણી શરીરના વિવિધ ભાગોમાં રીટેન્શન. સાંધા પોતે ઘણીવાર તિરાડ પડે છે અને સોજો પણ આવી શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, પોલિઆર્થ્રોસિસ દર્દીના માનસ પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે, જેથી હતાશા અથવા અન્ય માનસિક ફરિયાદો થઈ શકે છે. કાયમી પીડાને લીધે, અસરગ્રસ્ત લોકો અવારનવાર ચીડિયા પણ થતા નથી. એક નિયમ તરીકે, પોલિઆર્થ્રોસિસની સારવાર દવાઓની મદદથી કરવામાં આવે છે. જટિલતાઓ થતી નથી. જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વધુ ફરિયાદો ટાળવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પર આધારિત છે. આયુષ્ય સામાન્ય રીતે પોલિઆર્થ્રોસિસથી પ્રભાવિત થતું નથી.

જ્યારે કોઈ ડ theક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

સંયુક્ત પ્રવૃત્તિમાં સમસ્યાઓ અથવા મર્યાદાઓ ડૉક્ટર સાથે સ્પષ્ટ કરવી જોઈએ. જો ફરિયાદો શારીરિક ઓવરલોડ અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ભારે તાણ સાથે સીધા જોડાણમાં થાય છે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને સામાન્ય રીતે પૂરતા આરામ અને રક્ષણની જરૂર હોય છે. રાત્રિની શાંત ઊંઘ અથવા પુનર્જીવનના થોડા સમય પછી, સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ થાય ત્યાં સુધી ફરિયાદો હળવી બને છે. આ કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરની જરૂર નથી કારણ કે કોઈ ચિંતાજનક નથી સ્થિતિ. બીજી બાજુ, જો અનિયમિતતા ચાલુ રહે અથવા તીવ્રતામાં વધારો થાય, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કિસ્સામાં સવારે જડતા, હલનચલન પેટર્નમાં વારંવાર વિક્ષેપ તેમજ સાંધામાં દુખાવો, કારણ સ્પષ્ટ કરવા માટે એક પરીક્ષા જરૂરી છે. જો દર્દી હવે સામાન્ય રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે સક્ષમ ન હોય, અથવા જો તેને રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પીડાની દવા સામાન્ય રીતે હાજરી આપતાં ચિકિત્સકની સલાહ લઈને જ લેવી જોઈએ જેથી કરીને વધુ બગાડ ન થાય. આરોગ્ય આડઅસરોને કારણે. જો શારીરિક ફરિયાદો ઉપરાંત માનસિક અથવા ભાવનાત્મક અસાધારણતા જોવા મળે, તો ફેરફારોની ચર્ચા ચિકિત્સક સાથે કરવી જોઈએ. નીચા મૂડ અથવા ડિપ્રેસિવ તબક્કાઓ તરફ વલણની સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ઉપાડનું વર્તન, ચીડિયાપણું અથવા મૂડ સ્વિંગ વિકલાંગતાના વધુ સંકેતો છે આરોગ્ય.

સારવાર અને ઉપચાર

પોલીઆર્થ્રોસિસ અસાધ્ય છે. કોમલાસ્થિ વસ્ત્રો ઉલટાવી શકાતા નથી. તેથી, લક્ષણોની સારવાર આપવામાં આવે છે. બળતરા વિરોધી પીડા દવાઓ પીડા માટે સૂચવવામાં આવે છે, જેમ કે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક. સમાવતી મલમ કોર્ટિસોન ટૂંકા ગાળાની રાહત પણ આપી શકે છે. ગંભીર પીડા માટે, એ સ્થાનિક એનેસ્થેટિક or કોર્ટિસોન દવા ઇન્જેક્ટ કરી શકાય છે. વધુમાં, શારીરિક ઉપચાર પગલાં અગવડતા દૂર કરવા માટે વાપરી શકાય છે. ગરમી અથવા ઠંડા અસરગ્રસ્ત સાંધાઓને ઉત્તેજીત કરવા ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ કરતી સારવાર અને સંકોચન સારવાર મદદરૂપ થઈ શકે છે. માં કરવામાં આવેલ હળવી હલનચલન દ્વારા સક્રિયકરણ વ્યવસાયિક ઉપચાર અથવા સરળ મેન્યુઅલ પ્રવૃત્તિઓ ગતિશીલ અસર ધરાવે છે. ખાસ સ્પ્લિન્ટ્સ સાંધાને સ્થિર કરી શકે છે અને સંભવિત ખોડખાંપણ માટે વળતર આપી શકે છે. નું ડાયરેક્ટ ઈન્જેક્શન hyaluronic એસિડ અસરગ્રસ્ત સાંધામાં એનાલજેસિક અસર હોય છે. તેની રચનાને લીધે, તે સંયુક્તમાં પ્રવાહીની લુબ્રિસિટી સુધારે છે અને ટૂંકા ગાળાના પુનર્જીવન તબક્કાનું કારણ બને છે. ઉપચાર પોલીઆર્થ્રોસિસ માટે તરફેણ કરતા પરિબળોને ટાળવા માટેના વિકલ્પોમાં ઘટાડો શામેલ હોવો જોઈએ. આમાં વજનમાં ઘટાડો અને શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગોને રાહતનો સમાવેશ થાય છે. આ ઉપરાંત, સાંધાઓ પર સરળ હોય તેવી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓથી સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવી શકાય છે, જે એકંદર શારીરિક સુખાકારી માટે પણ ફાયદાકારક છે. રમતો કે જે ઉચ્ચ ડિગ્રી ધરાવે છે તણાવ સાંધા પર ટાળવું જોઈએ.

નિવારણ

સંધિવાના રોગની રોકથામ માટે, નમ્ર અને નિયમિતપણે કરવામાં આવતી રમત ફાળો આપી શકે છે. આમ, એક તરફ, સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે. બીજી બાજુ, સાંધાઓને ગતિશીલ કરવામાં આવે છે, જે ના કાર્ય પર સહાયક અસર ધરાવે છે પિત્ત અને સાંધામાં ચયાપચયનું નિયમન કરે છે. સુંદર રક્ત પરિભ્રમણ સાંધાઓની ખાતરી હોવી જોઈએ, દા.ત. નિયમિત ગરમી દ્વારા અથવા ઠંડા કાર્યક્રમો. જોખમ પરિબળો જેમ કે સ્થૂળતા અને વધુ પડતો ઉપયોગ ઓછો કરવો જોઈએ. વધુમાં, અકસ્માતો ટાળવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ જે સંયુક્ત ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે.

પછીની સંભાળ

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, પોલીઆર્થ્રોસિસથી પ્રભાવિત લોકો ખૂબ જ ઓછા હોય છે, જો કોઈ હોય તો, વિશેષ સંભાળ પગલાં તેમના માટે ઉપલબ્ધ છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં વધુ ગૂંચવણો અથવા અન્ય ફરિયાદોને રોકવા માટે ખૂબ જ વહેલા અને સૌથી વધુ, ખૂબ જ ઝડપથી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પોલીઆર્થ્રોસિસ સાથે સ્વ-હીલિંગ થઈ શકતું નથી. સારવાર પોતે સામાન્ય રીતે વિવિધ દવાઓ લઈને હાથ ધરવામાં આવે છે. દર્દીઓએ લક્ષણોને કાયમી ધોરણે દૂર કરવા માટે દવાઓના યોગ્ય ડોઝ અને નિયમિત ઉપયોગ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. ફિઝિયોથેરાપી પગલાં પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આવી થેરાપીમાંથી ઘણી બધી કસરતો દર્દીના પોતાના ઘરે પણ કરી શકાય છે, જે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. સામાન્ય રીતે, તંદુરસ્ત સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી આહાર રોગના આગળના કોર્સ પર પણ ખૂબ જ સકારાત્મક અસર પડે છે. તેવી જ રીતે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ પોલીઆર્થ્રોસિસની અગવડતાને દૂર કરવા માટે વજન ઘટાડવું જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

પોલિઆર્થ્રોસિસનો ઉપચાર કરી શકાતો નથી, પરંતુ રોગના કોર્સને કેટલાક સરળ પગલાં દ્વારા અનુકૂળ રીતે પ્રભાવિત કરી શકાય છે. નિયમિત કસરત કોમલાસ્થિના ઘટાડાનો સામનો કરે છે, અને મજબૂત સ્નાયુઓ પણ સાંધાને સ્થિર કરે છે. હળવી રમતો જેમ કે સાયકલિંગ, નોર્ડિક વૉકિંગ અથવા તરવું સારી રીતે અનુકૂળ છે, અને દોડવીરોએ પણ તેમની રમત છોડવાની જરૂર નથી: જો કે, તેઓએ ઉચ્ચ-ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ ચાલી સારા ગાદીવાળા પગરખાં, થોડું ચઢાવ અને ઉતાર પર દોડો અને જો શક્ય હોય તો, ડામરના રસ્તાઓ કરતાં જંગલના રસ્તાઓ પસંદ કરો. રોજિંદા જીવનમાં, પણ, આરામદાયક પગરખાં ઊંચી એડીવાળા લોકો કરતાં વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે; અદ્યતન રોગના કિસ્સામાં, ઇન્સોલ્સ અથવા જૂતાની ઊંચાઈ વળતર રાહત લાવી શકે છે. લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી અને ભારે ભાર વહન કરવાથી સાંધા પર તાણ આવે છે અને બને ત્યાં સુધી ટાળવું જોઈએ. એક સ્વસ્થ આહાર વધારાનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને શરીરમાં દાહક પ્રતિક્રિયાઓને દૂર કરી શકે છે. એક ઓછી ચરબી અને વિટામિનસમૃધ્ધ આહાર અનુકૂળ અસર છે; ખાસ કરીને પ્રાણીની ચરબી ભાગ્યે જ મેનુમાં હોવી જોઈએ. લીક્સ, ડુંગળી અને લસણ તેમજ ઘણા મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે. ફળો, શાકભાજી, સલાડ, બટાકા, બ્રાઉન રાઇસ અને સ્કિમ્ડ દૂધ ઉત્પાદનો પૂરતા પુરવઠામાં ફાળો આપે છે વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો. મેકરેલ અને સારડીનજ, તેમજ ઠંડા-દબાવેલા તેલ, મૂલ્યવાન ઓમેગા -3 થી સમૃદ્ધ છે ફેટી એસિડ્સ, જે રક્ષણ આપે છે રક્ત વાહનો અને સાંધાને રોકી શકે છે બળતરા. ખાંડ, સંતૃપ્ત અને હાઇડ્રોજનયુક્ત ચરબી, તેમજ સાઇટ્રસ ફળો, કોફી, આલ્કોહોલ અને કાળી ચા માત્ર મધ્યસ્થતામાં જ માણવું જોઈએ.