લીકી ગટ સિન્ડ્રોમ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

લિક સારી સિંડ્રોમ એ આંતરડાની દિવાલની અભેદ્યતાના નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. લિકમાં સારી, ઝેર અને બેક્ટેરિયા જે આખા શરીરમાં બળતરા પ્રતિસાદ માટે પસાર થઈ છે. સિન્ડ્રોમ એ તબીબી અથવા વૈજ્ .ાનિક રૂપે માન્ય રોગ નથી, પરંતુ વૈકલ્પિક તબીબી પૂર્વધારણા છે.

લીકી ગટ સિંડ્રોમ શું છે?

લિક સારી સિન્ડ્રોમ એક કાલ્પનિક વર્ણન કરે છે સ્થિતિ જે હજી સુધી તબીબી રીતે માન્યતા પ્રાપ્ત કરી શકી નથી. વૈકલ્પિક દવા વ્યવસાયિકો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સે સિદ્ધાંત વિકસિત કર્યો. પૂર્વધારણા માનવ આંતરડાની અભેદ્યતા પર કેન્દ્રિત છે. તેના પસંદગીયુક્ત અભેદ્ય ગુણધર્મોને લીધે, તંદુરસ્ત વ્યક્તિની આંતરડાની દિવાલ એક અવરોધ રજૂ કરે છે જે ફક્ત અમુક પદાર્થોમાંથી પસાર થવાની મંજૂરી આપે છે અને ત્યાંથી સજીવમાં સમાઈ જાય છે. સાથેના દર્દીઓમાં લકી ગટ સિન્ડ્રોમ, આંતરડાની દિવાલની અભેદ્યતામાં ખૂબ વધારો થયો હોવાનું કહેવાય છે. આનાથી પસંદગીની ખોટ થાય છે, જે મુખ્યત્વે આંતરડાના દિવાલને અસર કરે છે નાનું આંતરડું. પૂર્વધારણા આંતરડાની દિવાલની વધેલી અભેદ્યતા અને વિવિધ રોગો વચ્ચેના કારક સંબંધની સ્થાપના કરે છે. અન્ય લોકોમાં, સંધિવા સંધિવા, ક્રોનિક થાક, આધાશીશી, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, અને ઓટીઝમ દ્વારા તરફેણ કરવામાં આવે છે લકી ગટ સિન્ડ્રોમ. પૂર્વધારણાને ટેકો આપવા માટે નાના પુરાવા અસ્તિત્વમાં છે.

કારણો

પૂર્વધારણા મુજબ, લકી ગટ સિન્ડ્રોમ વિવિધ પરિબળો દ્વારા પરિણામો. આ પરિબળોમાં શામેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, બેક્ટેરિયા અને કેન્ડિડા જીનસના યીસ્ટ, જેની અતિશય વૃદ્ધિ આંતરડાની દિવાલની અભેદ્યતાને વિક્ષેપિત કરવા માટે માનવામાં આવે છે. થિયરીના સમર્થકો અનુસાર, અતિશય વપરાશ દ્વારા નબળા પોષણ અને ઝેર એન્ટીબાયોટીક્સ or આલ્કોહોલ આંતરડાની દિવાલમાં પણ પસંદગીની ખોટ થાય છે. ખાસ કરીને વિસ્તારમાં નાનું આંતરડું, આ કુદરતી અવરોધમાં "ગાબડાં" બનાવે છે. તેના બદલે માત્ર શોષણ થાય છે પાણી અને તેમાં ઓગળેલા પોષક તત્વો રક્ત, હવેથી આંતરડાની દિવાલ અસંખ્યને મંજૂરી આપે છે પ્રોટીન, ઝેર અને બેક્ટેરિયા આંતરડાના અંદરથી લોહીના પ્રવાહમાં પસાર થવું. થિયરી મુજબ, હાનિકારક પદાર્થોનું આ સ્થાનાંતરણ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા શરૂ કરાયેલ આખા શરીરમાં તીવ્ર બળતરા પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે. આમ, ગૌણ રોગોના વ્યાપક વર્ણપટની તરફેણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ આ સંદર્ભમાં લીકી ગટ સિંડ્રોમ સાથે સંકળાયેલા છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

પૂર્વધારણાના સમર્થકો અનુસાર, લીકી ગટ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓ રોગના રોગના રોગના રોગના રોગના રોગના રોગના રોગના રોગના રોગનો રોગનો રોગ પીડાય છે જે ક્રોનિકથી માંડીને હોઈ શકે છે. સાંધાનો દુખાવો થી સ્નાયુમાં દુખાવો અને એકાગ્રતા સમસ્યાઓ. ઉપરાંત પેટનું ફૂલવું અને માઇગ્રેન, મૂડ સ્વિંગ, હતાશા, ગભરાટ અને ત્વચા જેમ કે શરતો ખીલ સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ છે. આ જ માટે સાચું છે ખરજવું અને ચેપ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, જે નબળાઇને કારણે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. મોટેભાગે ચેપ વારંવાર આવે છે મૂત્રાશય અને યોનિમાર્ગ ચેપ. આ ઉપરાંત, ઘણા દર્દીઓ પીડાય છે ક્રોનિક થાક રાજ્યો અને ખોરાક અસહિષ્ણુતા જેમ કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય or લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા. વધુમાં, ઘણી વાર હોય છે બાવલ આંતરડા વર્ષોથી વિકસી શકે તેવી ફરિયાદો આંતરડા રોગ ક્રોનિક જેમ કે ક્રોહન રોગ or આંતરડાના ચાંદા. એલર્જી, અસ્થમા, અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ જેમ કે મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ પણ સિન્ડ્રોમ કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે.

નિદાન અને રોગની પ્રગતિ

લીકી ગટ સિંડ્રોમ એ તબીબી અથવા વૈજ્ .ાનિક રૂપે માન્ય રોગ નથી. આ કારણોસર, બિન-પરંપરાગત તબીબી વ્યવસાયિકો લિક ગટનું નિદાન કરતા નથી. એક નિયમ મુજબ, નિદાન વૈકલ્પિક વ્યવસાયિકો અથવા પોષક નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવે છે. ચિકિત્સકો બળતરા આંતરડા રોગ જેવા લિક ગટ સિંડ્રોમના કથિત પરિણામોનું નિદાન કરે છે ક્રોહન રોગ. પૂર્વધારણા અનુસાર, લિક ગટ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓ માટે પૂર્વસૂચન ઉત્તમ છે. સિન્ડ્રોમ ફક્ત સરળ માધ્યમ દ્વારા ઉપચાર કરી શકાય છે. કોઈપણ ગૌણ રોગો પણ "લિક ગટ" સુધાર્યા પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અસાધ્ય દર્દીઓ માટે સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ, લીક ગટ પૂર્વધારણા તેથી આશા એક સ્વાગત કિરણ છે.

ગૂંચવણો

લીકી ગટ સિંડ્રોમ એક છિદ્રાળુ આંતરડા માટેનું કારણ બને છે મ્યુકોસા કે મુખ્યત્વે અસર કરે છે નાનું આંતરડું અને વિવિધ ક્રોનિક રોગો, એલર્જી, તેમજ અસાધ્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોમાં ફાળો આપનાર માનવામાં આવે છે. આંતરડાના કુદરતી અવરોધ સુધી મ્યુકોસા અકબંધ છે, ફક્ત પોષક તત્વો અને પાણી લોહીના પ્રવાહમાં છૂટી જાય છે. તેમ છતાં, લીસી ગટ સિંડ્રોમમાં, આંતરડાની અવરોધમાં છિદ્રો વિકસિત થાય છે અને અસ્પષ્ટ પદાર્થો, ઝેર અને ફૂગ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, જેના કારણે અસંખ્ય ગૂંચવણો થાય છે. શરીરની સંરક્ષણ પોતાની સામે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક પ્રતિસાદ એ પરિણામ છે. જો પીડિતોને અસ્પષ્ટ બાઉન્ડ્સ દેખાય છે થાક, ખોરાક અસહિષ્ણુતા, તેમજ નુકસાન તાકાત, જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ અને ચેપમાં વધારો, તબીબી સ્પષ્ટતા માંગવી જોઈએ. સિન્ડ્રોમ અન્યથા થાઇરોઇડ અને સ્વાદુપિંડને અસર કરી શકે છે બળતરા. રુમેટોઇડ જેવા રોગો સંધિવા, ડાયાબિટીસ અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ નિકટવર્તી છે. જેની અસર આનુવંશિક વલણ ધરાવે છે જેમ કે celiac રોગ અથવા પીડાય છે ખીલ, એલર્જી, ન્યુરોોડર્મેટીસ, અસ્થમા, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ અને ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કમાં આવે છે તણાવ લીકી ગટ સિંડ્રોમ થવાની સંભાવના વધુ છે. ક્લિનિકલ ચિત્રની વિગતવાર તપાસ કરી શકાય છે અને તેના આધારે પ્રયોગશાળામાં શોધી શકાય છે રક્ત, પેશાબ અને સ્ટૂલના નમૂનાઓ. વધારો થયો છે યકૃત અને ઝોનુલિન મૂલ્યો તેમજ તેની તપાસ આલ્ફા -1-એન્ટિટ્રાઇપ્સિન આ એક ખાસ સંકેત છે. તબીબી ઉપરાંત ઉપચાર, એક આમૂલ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય- અને ખાંડ-ફ્રી આહાર એક ભાગ તરીકે આગ્રહણીય છે પેલેઓ આહાર, જેને કૃત્રિમ ઉમેરણોથી પણ દૂર રહેવાની જરૂર છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

લાક્ષણિક ચેતવણી સંકેતો જેમ કે પેટ પીડા, પેટનું ફૂલવું, માઇગ્રેઇન્સ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય or લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા એ લીસી ગટ સિંડ્રોમ સૂચવે છે, જેની નિશ્ચિતપણે ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી આવશ્યક છે. જો ત્યાં સંકેતો છે બાવલ સિંડ્રોમ અથવા અન્ય આંતરડાના રોગ, તબીબી સલાહ પણ જરૂરી છે. ખાસ કરીને, લાંબી ફરિયાદો કે જે કોઈ પણ ખાસ ટ્રિગરને આભારી ન હોઈ શકે તેની તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા તપાસ કરવી આવશ્યક છે અને જો જરૂરી હોય તો તેની સારવાર કરવી જોઈએ. જે લોકો પહેલાથી જ ઝેરનો ભોગ બન્યા છે આલ્કોહોલ or એન્ટીબાયોટીક્સ ખાસ કરીને લીકી ગટ સિંડ્રોમના વિકાસ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. સિન્ડ્રોમ પ્રમાણમાં વારંવાર diseasesટોઇમ્યુન રોગોના સંબંધમાં પણ જોવા મળે છે. કોઈપણ કે જેઓ આ જોખમ જૂથો સાથે સંબંધિત છે તે કોઈપણ સંજોગોમાં ઉલ્લેખિત લક્ષણો સાથે જવાબદાર ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ. ફેમિલી ડ doctorક્ટર ઉપરાંત ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ અથવા ઇન્ટર્નિસ્ટની સલાહ લઈ શકાય છે. ચિકિત્સક લક્ષણોની તીવ્રતાના આધારે અન્ય ચિકિત્સકોની સલાહ લેશે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક સંયુક્ત અથવા સ્નાયુ પીડા ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા સારવાર લેવી જ જોઇએ, જ્યારે માનસિક વિકૃતિઓ હતાશા અથવા અસ્વસ્થતાના ભાગ રૂપે કાર્ય કરવું આવશ્યક છે મનોરોગ ચિકિત્સા.

સારવાર અને ઉપચાર

આ ઉપચાર લીકી ગટ સિંડ્રોમનો પ્રારંભ તે આંતરડાની દિવાલની અભેદ્યતાને ખલેલ પહોંચાડતા પદાર્થથી થાય છે. ભવિષ્યમાં આ પદાર્થોને સતત અવગણવું આવશ્યક છે. બધા ઉપર, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અને લેક્ટીન ધરાવતા ઉત્પાદનો, જેમ કે અનાજ અને આખા અનાજ ઉત્પાદનો, માંથી દૂર કરવામાં આવે છે આહાર. બ્રેડ, પાસ્તા અને કઠોળ માટે હાલમાં પ્રતિબંધિત છે. મર્યાદિત હદ સુધી, ઝડપી બટાટા, મરી અને ટામેટાં જેવા નાઇટશેડ શાકભાજી પર પણ લાગુ પડે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક વનસ્પતિ તેલ, ડેરી ઉત્પાદનો અને ફ્લોર્સ તે સમય માટે નિષિદ્ધ છે. આ રૂપાંતર પોષક ટેવોમાં પ્રમાણમાં .ંડે દખલ કરે છે અને તેથી એક પૌષ્ટિક સલાહકાર દ્વારા વ્યાવસાયિક સમર્થન હેઠળ થાય છે. આંતરડાથી, કાયમી સફળતાના સમર્થકો અનુસાર, કહેવાતા પેલેઓ અથવા પથ્થર યુગના પોષણમાં ફેરફાર મ્યુકોસા આવી રીતે પુનર્જીવિત કરી શકે છે. અનાજની જગ્યાએ અને દૂધ ઉત્પાદનો શાકભાજી, રમતનું માંસ, માછલી અથવા સીફૂડ, ફળ, ઇંડા, બદામ, મધ અને herષધિઓ પગલું. આહારમાં પરિવર્તન ઉપરાંત, વિવિધ પ્રોબાયોટીક્સ સહાયક સારવાર તરીકે હર્બલ ઉપચારની હિમાયત કરવામાં આવે છે પગલાં. નાના પુરાવા સારવારની ઉપયોગિતાને ટેકો આપે છે પગલાં આંતરડાના મ્યુકોસાના સંદર્ભમાં. શંકાઓ નિર્દેશ કરે છે કે ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ અને વૈકલ્પિક મેડિકલ પ્રેક્ટિશનરોએ લીક ગટ પૂર્વધારણાથી પોતાને માટે એપ્લિકેશનનું નવું ક્ષેત્ર બનાવ્યું છે. લીકી ગટ સિન્ડ્રોમ પાછળ તેમને વિવિધ કુદરતી ઉપાયો અને સંબંધિત ઉત્પાદનો માટે વિસ્તૃત રીતે બાંધવામાં આવેલી માર્કેટિંગ વ્યૂહરચનાનો શંકા છે. લીકી-ગટ-સિન્ડ્રોમ્સના સંદર્ભમાં પૌષ્ટિક પરિવર્તન ફક્ત એક પૌષ્ટિક સલાહકાર અને તેના આધારે આ સૂચનોથી ઉદ્યોગના નફાના સમર્થનમાં થવું પડ્યું હોવાથી, બધા શંકાસ્પદ લોકોની દલીલો મજબૂત છે. ખૂબ જ ઓછા સમયમાં, પરંપરાગત ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવા માટે આયોજિત માટે શોધવી જોઈએ પગલાં જેમ કે આહારમાં પરિવર્તન અથવા આંતરડાની દિવાલમાં અભેદ્યતા ગુમાવવાનો ભય.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

લીકી ગટ સિંડ્રોમ માટે મદદ મેળવવાની સંભાવના સાર્વત્રિક નથી. સમસ્યાવાળા રીતે, નિદાન તબીબી વ્યાવસાયિકોમાં વિવાદાસ્પદ છે. લીકી ગટ સિંડ્રોમના લક્ષણો તેથી ઘણીવાર ગંભીરતાપૂર્વક લેવામાં આવતા નથી. આના ખોટા નિદાન તરફ દોરી જાય છે બાવલ સિંડ્રોમ. અસરગ્રસ્ત ઘણા લોકો તેમની ફરિયાદો સાથે ડ withક્ટર પાસે પણ જતા નથી. આ સ્થિતિમાં, લક્ષણોમાં સુધારો થવાની સંભાવના નબળી છે. આંતરડા લિક ગટ સિંડ્રોમમાં લાંબા ગાળે નુકસાન પહોંચ્યું હોવાથી, વૈકલ્પિક વ્યવસાયીની સલાહ લેવી એ એક સારો વિચાર છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે અભેદ્ય આંતરડા ક્લેવેજ ઉત્પાદનો, એલર્જન અને ઝેરી તત્વોને ખોરાકમાંથી લોહીના પ્રવાહમાં અવરોધ વિના પસાર થવા દે છે. આ તરફ દોરી જાય છે બળતરા અને અન્ય ગૌણ રોગો. લીક ગટ સિંડ્રોમ વિવિધ પરીક્ષાઓ દ્વારા સ્પષ્ટ રીતે નિદાન થઈ શકે છે, તેથી પૂર્વસૂચન આંતરિક સારી છે. સમજુ દ્વારા આહાર, શક્ય ટ્રિગર્સ અને સુવિધા આપનારાઓનું અવગણન, અને જો જરૂરી હોય તો વહીવટ દવાઓની, લીકી ગટ સિંડ્રોમની સારી સારવાર કરી શકાય છે. ખોરાક જેટલું પ્રાકૃતિક છે, ક્ષતિગ્રસ્ત આંતરડા માટે તે વધુ સારું છે. સારી પૂર્વસૂચન માટે પણ અગત્યનું છે અતિશય વ્યાયામનું નિયંત્રણ અથવા ઘટાડો તણાવ પરિબળો. ખોરાક અથવા ખોરાકના ઘટકોમાં અસહિષ્ણુતાને ઓળખવાથી પણ પૂર્વસૂચન સુધરે છે. લિક ગટ સિંડ્રોમમાં હાઇ ફાઇબરવાળા ખોરાક મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે પ્રીબાયોટિક્સ અને પ્રોબાયોટીક્સ.

નિવારણ

સિદ્ધાંત અનુસાર, ગિરિ ગટ સિંડ્રોમ અટકાવી શકાય છે. એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિવારક પગલા તરીકે, પૂર્વધારણાના સમર્થકો સુસંગત આહારને પ્રોત્સાહન આપે છે, કારણ કે તેનો પોષણ નિષ્ણાતની કંપનીમાં વિકાસ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, અભેદ્યતાના નુકસાનને રોકવા માટે બજાર હવે વિવિધ કુદરતી ઉપાયોથી છલકાઇ ગયું છે. જો કે, મોટાભાગના ઉત્પાદકો સંપૂર્ણ નિવારણની બાંયધરી આપતા નથી, કારણ કે તેના સમર્થકો અનુસાર, વિવિધ પ્રકારનાં વિવિધ પરિબળોને કારણે સિન્ડ્રોમ હોઇ શકે છે.

પછીની સંભાળ

લિકી ગટ સિન્ડ્રોમના કિસ્સામાં સામાન્ય રીતે સંભાળ પછી પ્રમાણમાં મુશ્કેલ હોવાનું સાબિત થાય છે, કારણ કે તે એક વારસાગત રોગ છે જે પ્રક્રિયામાં સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવતો નથી. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ બધા લક્ષણોને કાયમી ધોરણે દૂર કરવા માટે સઘન અને વ્યાપક સારવાર પર આધારીત છે. તેથી, સંતાન લેવાની ઇચ્છાના કિસ્સામાં, હંમેશા આનુવંશિક પરીક્ષા અને પરામર્શ હાથ ધરવી જોઈએ જેથી બાળકોમાં સિન્ડ્રોમ પોતે ફરી ફરી ન જાય. સંભવત,, રોગને લીધે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્ય મર્યાદિત છે. મોટાભાગના લક્ષણોને યોગ્ય આહારની મદદથી દૂર કરી શકાય છે, અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તંદુરસ્ત આહાર સાથે સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ જીવનશૈલી તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ. નિયમિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ રોગના માર્ગ પર પણ સકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ડ doctorક્ટર દર્દીને આહાર યોજના પ્રદાન કરી શકે છે, જેનું પાલન કરવું જોઈએ. બાળકોના કિસ્સામાં, તે બધા માતાપિતાથી ઉપર છે જેમણે ખાતરી કરવી જ જોઇએ કે આહાર સાચો છે અને, સૌથી ઉપર, સંતુલિત. તેવી જ રીતે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આંતરડાની નિયમિતપણે ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ જેથી આગળ કોઈ નુકસાન ન થાય. દર્દીની આયુષ્ય વિશે સામાન્ય પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે લીકી ગટ સિંડ્રોમમાં કરી શકાતું નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

લિક ગટ સિંડ્રોમની પરંપરાગત તબીબી સારવારની સાથે, ખાસ કરીને યોગ્ય પોષણ એ એક ઉપયોગી સહાયક પગલું છે જે દર્દી પોતે લઈ શકે છે. પ્રથમ, રોગનિવારક માધ્યમ દ્વારા આંતરડાને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવું જોઈએ ઉપવાસ. દર્દી લાંબા સમય સુધી નક્કર ખોરાકથી દૂર રહે છે, જેની હાજરી આપતા ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા થવી જ જોઇએ. ત્યારબાદ, આંતરડા ક્રમિક અને ધીરે ધીરે બનાવવામાં આવે છે. નિદાન પર આધારીત દર્દી ખોરાક અને / અથવા ખોરાકના ઘટકો વિના સતત કરે છે, જેણે સંબંધિત લક્ષણો પહેલાં જ બહાર પાડ્યા હતા. બંને તબક્કાઓ - રોગનિવારક ઉપવાસ અને ક્રમિક બિલ્ડ અપ આંતરડાના વનસ્પતિ - ખૂબ શિસ્ત અને સહનશક્તિની આવશ્યકતા હોય છે, જ્યારે તે જ સમયે લક્ષણો ધીમે ધીમે ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે. તેથી દર્દીએ શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેના રોજિંદા જીવનની ગોઠવણ કરવી જોઈએ તણાવ-ફ્રી. ખાસ કરીને રોગનિવારક રોગ દરમિયાન ઉપવાસ, દર્દી ઘણીવાર થાકેલા હોય છે, કેટલીક વખત ચીડિયા પણ હોય છે; રોજિંદા જીવનની સંસ્થાએ બંને સાથે ન્યાય કરવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, લીકી ગટ સિન્ડ્રોમ દર્દી બિલ્ડ-અપને સપોર્ટ કરી શકે છે આંતરડાના વનસ્પતિ બટાટા અને સાર્વક્રાઉટનો રસ પીવાથી. કલરન્ટ્સ વિના પ્રોબાયોટિક યોગર્ટ્સ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ સ્વ-સહાય માટે યોગ્ય માધ્યમ પણ છે.