કોઈપણનું પ્રાથમિક ધ્યાન ઉપચાર અંતર્ગતની સારવાર માટે છે સ્થિતિ પ્રશ્નમાં - ઉદાહરણ તરીકે, રેનલ અપૂર્ણતા (કિડની નબળાઇ).
સામાન્ય પગલાં
- દારૂ પ્રતિબંધ (આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું), કેમ કે આલ્કોહોલની એસિડ-રચના અસર હોય છે.
- મર્યાદિત કેફીન વપરાશ (દરરોજ મહત્તમ 240 મિલિગ્રામ કેફીન; આ 2 થી 3 કપ કોફી અથવા 4 થી 6 કપ લીલી / કાળી ચાને અનુરૂપ છે), કારણ કે કોફી અને બ્લેક ટીમાં એસિડ-રચનાની અસર હોય છે.
- સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય! BMI નક્કી (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણના માધ્યમથી શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાનો કાર્યક્રમ અથવા કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો વજન ઓછું.
- કાયમી દવાઓની સમીક્ષા, હાલના રોગ પરની શક્ય અસર.
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- ડાયાલિસિસ (રક્ત ધોવા) - માટે ઉપચાર સહવર્તી રેનલ નિષ્ફળતા (લેક્ટિકમાં એસિડિસિસ: સ્તનપાન ફિલ્ટર દ્વારા દૂર કરવું).
નિયમિત નિયંત્રણ પરીક્ષાઓ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- એસિડ બનાવતા ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરો:
- અનાજ ઉત્પાદનો - જવ, ચોખા, ભૂરા બ્રેડ, સફેદ લોટના ઉત્પાદનો.
- ફણગો - વટાણા, દાળ, મકાઈ.
- શાકભાજી, સલાડ અને ફળ - આર્ટિચોક્સ, તૈયાર શાકભાજી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, તૈયાર ફળ.
- બીજ અને બદામ - મગફળી, બ્રાઝિલ બદામ, અખરોટ, ફ્લેક્સસીડ, તલ.
- દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો - ક્રéમ ફ્રેશે, ફળ દહીં, યુએચટી દૂધ, હાર્ડ ચીઝ, કુટીર ચીઝ, ખાટી ક્રીમ, પ્રોસેસ્ડ પનીર.
- તમામ પ્રકારના માંસ અને સોસેજ, મરઘાં.
- તમામ પ્રકારની માછલીઓ, સીફૂડ
- પીણાં - કોકો, લિંબુનું શરબત
- પરચુરણ - માર્જરિન, કેન્ડી, ચિપ્સ, જામ, ચોકલેટ, તમામ પ્રકારની મીઠાઈઓ, ખાંડ.
- આલ્કલાઇન આપતા ખોરાકનો વપરાશ વધવો:
- ફળો અને તાજા વટાણા, સફેદ અને લીલી કઠોળ.
- શાકભાજી અને સલાડ - રીંગણા, બ્રોકોલી, કોબીજ, કાકડીઓ, ગાજર, કોહલાબી, લેટીસ, પેર્સલી, સાર્વક્રાઉટ, અન્ય લોકો વચ્ચે.
- તાજા ફળ - સફરજન, અનેનાસ, કેળા, પેર, સ્ટ્રોબેરી, બ્લેકબેરી, રાસબેરિઝ, અંજીર, ચેરી, કીવી, કેરી, આલૂ, આલુ, દ્રાક્ષ, લીંબુ.
- મશરૂમ્સ - ચેન્ટેરેલ્સ, પોર્સિની મશરૂમ્સ.
- બીજ - કોળા અને સૂર્યમુખી બીજ
- દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો - છાશ, છાશ, કાચો દૂધ.
- પીણાં - હર્બલ ટી, કાર્બોરેટેડ ખનિજ પાણી, સોયા દૂધ.
- પરચુરણ - સૂકા ફળ, ખમીર, ઓલિવ, કિસમિસ, સોયા, તોફુ.
- એસિડ- અથવા બેઝ-બનાવતા ખોરાકની વિગતવાર માહિતી નીચે જુઓ “પોષક દવા”એ જ નામનો રોગ.
- આહારની સપ્લાય પૂરક આલ્કલાઇન સાથે ખનીજ / પાયો ઉપચાર (કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સાથે સાઇટ્રેટ સાઇટ્રેટ જસત અને વિટામિન ડી 3).
- એસિડ બનાવતા ખોરાકનો વપરાશ મર્યાદિત કરો:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- "સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથેની ઉપચાર (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો)" હેઠળ પણ જુઓ - જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
